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武術は清めとも呼ばれ、伝統的な儀式であり、イスラム教徒が身体的および精神的衛生を維持しようとする実践的な方法でもあります。伝統的に、wudhuはイスラム教の5つの柱の1つであるサラート（祈り）の前にイスラム教徒が精神的に準備することを指します。
ステージ
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自分を浄化する前に、意図（niyyah）から始めてください。 niyyahは、アッラーの愛のための行為の遂行に先行するイスラムの概念です。本当に武道をするためには、自分の考えに集中して落ち着いて、真剣に自分のしていることに集中する必要があります。- niyyahには声に出して話す言葉が必ずしも含まれているわけではありませんが、「Bismillah」（アッラーの名義で）というフレーズに焦点を当てるのが良い方法です。声に出して言うか、自分でささやいて、お好みの方法を選択してください。
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手を洗ってください。 左手を使って右手を洗ってください。 3回行います。その後、右手を使って左手をさらに3回洗浄します。手首に向かって上昇している間は、必ず指で十分に洗ってください。 -
口に水を入れてください。 右手で口に水を3回入れます。頬と喉の底に入れます。あなたの口に残っているかもしれない食べ物を取り除くためにこれを徹底的にしてください。 -
鼻から水を吸います。 右手で鼻に水を入れ、3回吸い込みます。左手で鼻孔を閉じ、必要に応じて鼻から水を吹き飛ばします。息が詰まらないように、鼻に過度に吸い込まないで、すぐに水を一度に吸引します。鼻から水が出ない場合は、指先を濡らし、鼻の先を濡らします。- 使用する水の品質に注意してください。世界の一部の地域では、通常は熱いため、 ネグレリア・ファウレリ 鼻から体内に入ると致命的な脳損傷を引き起こす可能性があります。このアミドは、カナダの一部の湖の表面で報告されていますが、一部の国では水道水に含まれている場合があります。この問題を回避するには、高所に住んでいる場合は1〜3分間水を沸騰させ、冷ましてから鼻をすすぎます。
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顔を洗ってください。 右耳から左耳に、額の上部からあごに手をかけて、顔を3回洗います。 -
前腕を洗ってください。 手首から始めて、どの部分も言うまでもなく、肘まで上げます。手首から肘まで、左腕で右腕を3回洗浄し、次に右手で左腕を3回洗浄します。- ギプスがある場合、肌を濡らすことはできませんが、ギプスを湿らせることはできます。
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頭を洗ってください。 まだ濡れている手で、眉から髪に向かって額をそっとこすります。また、髪を首まで濡らし、首とこめかみを濡らします。これを一度してください。 -
耳の内側と外側の両方をこする。 同じ水で、指を使って耳のひだを通り抜けます。親指を使って耳の後ろをきれいにし、下から上に向かっていきます。あなたもそれを一度します。 -
足を洗ってください。 あなたの足首をきれいにし、つま先の間に水を流すようにしてください。右足から始めて、各足を3回こする。 -
右の人差し指を空に向けて、シャハダを唱えます。 一般的には、「アシュハドゥアンライラハハイララアフワダフーラアシャリカラフ、ワアシュハドゥアンナムハンマダンアブドゥフワラスルフ。 "- フランス語では、これは次のことを意味します。 "
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キャンセルされたら、清めを繰り返します。 武術をキャンセルするアクションには、排尿、排便、過度の出血、ガスなどの個人的なニーズが含まれます。ディープスリープはまた、あなたのウドゥーを取り消します。- セックスした後、祈ることができるように武術を書き直すだけでは十分ではありません。グスルと呼ばれる別の浄化方法があります。