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この記事の内容：兄弟との緊張を和らげるjeを維持する両親を暗示する兄弟の制限を設定する13
兄弟は生涯の友人ですが、たまに耐えることができないでしょう。この問題を落ち着いて合理的な方法で処理することが重要です。なぜなら、あなたはそのレベルまで自分自身を下げることによって火の上に油を投げるだけだからです。あなたが迷惑をかけない限り、リードする方法を知ることは、あなたとあなたの両方がより良い、より強い関係を築くことができるようにするのに役立ちます。
ステージ
パート1兄弟との緊張を和らげる
- 答える代わりに彼を無視します。 あなたの兄弟が問題を提起し始めたら、しばらくそれを台無しにしてみてください。これは長期的には非常に効果的な戦略ではありませんが、怒りを避けたい場合は、当面の最善策は傍観することです。
- あなたは弱さを見せません。それについて考えてみてください。あなたの兄弟を引き受けて、彼のレベルに落ちる衝動に抵抗するには、より多くの力と意欲が必要です。
- 覚えておいて、あなたの戦いを慎重に選択する必要があります。彼があなたをいらいらさせるたびに彼に答えることはできません。
- もしあなたが彼に挑発に応じる喜びをあなたに与えなければ（例えばあなたを悩ますことによって）、彼は最終的に退屈し、彼はあきらめます。
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答えたら落ち着いてください。 彼があなたをいらいらさせるなら、あなたはあなたをいらいらさせることによって応答し、あなたの番をリースすることによって自分自身を復avenしたくなるかもしれません。ただし、この種の反応は状況を悪化させるだけです。自分をいらいらさせたり復avenしたりすることに不安を感じるたびに、落ち着いて落ち着くことを覚えておく必要があります。- 深呼吸をして、落ち着いて自分を表現してください。集中力に集中して、すぐに落ち着きます。
- 答える前に10まで数えるようにしてください。深呼吸と呼気を10秒間受け、冷静かつ合理的に自分を表現する方法を見つけようとします。
- 10秒以上必要な場合は、散歩に行くか、しばらく部屋を出てアイデアを整理します。あなたが今戻ってきていることを彼に伝え、あなたが言うことができることとそれを言う最良の方法について考えてください。
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あなたの兄弟との妥協を見つけてください。 毎回、兄弟と平和的な解決策を交渉するようにしてください。妥協案を見つけるか、自分の兄弟のニーズよりも兄弟のニーズに優先順位を付けることでしかできない場合があります。最終的に、これは状況を落ち着かせ、また将来の紛争の出現を防ぐのに役立ちます。- 彼にあなたに何を伝えたいかを直接尋ねてください。
- あなたは彼に聞いて理解したという印象を与え、彼があなた自身の言葉で言っていることを言い換えるようにしてください。たとえば、「あなたの言っていることが理解できたと思う。あなたが感じるのは...私が...そしてそれがこれらすべての問題を引き起こすのです」
- 両方に合った契約を見つけてください。彼に何を考えているか尋ね、あなたが何を考えているかを伝え、妥協点を見つけようとします。
- 必要なものすべてを永続的に保持することは不可能であることを理解してください。ここでのあなたの目標は、あなたが望んでいたソリューションでなくても、あなたとあなたの両方が満足していると感じることができるソリューションを見つけることです。
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彼に前向きな注意を払ってください。 彼は退屈しているという理由だけであなたを困らせるかもしれません。他に何もすることがないか、彼はいくつかの注意を探しています。複製したり、自分のターンを遅らせたりしてネガティブな注意を払う代わりに、もっと楽しくて生産的なものを試すことができます。- 一緒に楽しいアクティビティを始めると、迷惑な行動からすぐに気をそらすことができ、このアクティビティを通じて両方がより強い絆を作るのに役立つかもしれません。
- 散歩に出かけたり、自転車に乗ってみてください（必要な場合は、事前に両親に許可を求めてください）。あるいは、映画を見たり、パズルを作ったり、ビデオゲームをしたり、家で何か他のことをすることもできます。一緒に（ただし、引数を引き起こす可能性もあります）。
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個人的に受け取らないようにしてください。 自分自身をin辱し始めた場合、個人的な攻撃やイライラを感じないようにすることは非常に難しいかもしれません。しかし、彼が何をするにしても、彼はまだあなたの兄弟であり、彼はあなたを気にしています。彼があなたを困らせていることを彼に示し、解決策を見つけようとしますが、個人的にそれを受け取らないでください。- 彼はおそらくあなたを傷つけようとしているのではないでしょう。一部の人々（特に非常に若い場合）は、まだ社会的関係に苦労しています。
- 1時間以内に、彼はあなたに言ったs辱や迷惑なことを忘れてしまったかもしれないので、彼を責めるのに時間を無駄にしないでください。
- 彼の行動があなたに影響を与えることによって彼に力を与えることを忘れないでください。彼がそれが機能することを見ると、彼はあなたをさらに悩ませる努力を倍加し、彼の行動はますます迷惑になります。
パート2 jeを管理する
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jeが理由かもしれないことを知ってください。 彼があなたの人生の特定の領域であなたにjeしているなら、彼はあなたに彼の欲求不満を示すためにこのように振る舞うかもしれません。もしそうだと思ったら、少なくとも彼と直接かつ正直な会話をして、彼のねたみがあなたを傷つけ、二人の間で物事をずっと難しくしていることを伝えることができます。- 特に迷惑な行動を示すことによって、あなたの兄弟があなたに反対している状況を考えてください。彼があなたのメモ、あなたのビジネス、またはあなたのライフスタイルにthatしている可能性はありますか？
- 彼は欲求不満を表現したいだけかもしれません。
- 前にやったように一緒に時間を過ごすことを妨げる活動を始めたためにあなたの兄弟がjeしている場合、クロールする最良の方法は彼と過ごす時間をもっと見つけることです。ただし、独自の制限を設定し、それらを尊重する必要があることを彼に理解させることも重要です。
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彼を幸せにする方法を見つけてください。 あなたは彼に十分な注意を払っていないので、彼はおそらくjeしています。彼がやりたいことを見つけることについて彼が気分が良くなるのを助けるなら、あなたは彼に彼のjeを忘れさせることができるでしょう。- あなたが彼にあなたが持っているものを与えることができず、それが彼をjeさせる場合でも、あなたも彼を幸せにする何かを見つけるのを助けることができます。少なくとも今のところは、迷惑な動作を減らすこともできます。
- 彼がよくやったことで彼を賞賛してください。あなたの兄弟があなたのサッカーチームでのあなたの成功にjeしているなら、あなたは彼に彼が得意な分野を思い出さなければなりません、または彼が学校で得た良い成績について彼に話すことができます。
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彼が望んでいるものを手に入れるよう動機付けます。 jeが彼の迷惑な行動の原動力である場合、あなたが持っているもの（またはそれが欲しいもの）を手に入れることをitくすることによって問題を解決することができます。もちろん、常にそれを行うことはできませんが、状況によっては、兄弟のjeを静めるのに役立つ場合があります。さらに、彼があなたを助けようとしているのを見たら、あなたが自分を責めない限り、彼は学ぶことができます。- 彼があなたの良い成績にjeしているなら、彼の宿題を手伝ってください。
- スポーツの結果にjeしている場合は、少し時間をかけて一緒にトレーニングをして改善することができます。
- あなたがボーイフレンドまたはガールフレンドを持っているのに彼がjeしていて、彼がまだ独身であるならば、あなたが彼が誰かを見つけるのを助けることを申し出ることができます（もちろん彼が年をとっているならば）。
- あなたの兄弟をjeさせるものが何であれ、あなたの目標は、彼が彼がすでに持っているものに限定されないことを彼に示すことです。あなたが彼が望むものを手に入れるために彼に助けを提供するならば、彼は現在の状況を変えたいと思うかもしれません。
パート3両親を巻き込む
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適切な瞬間を認識する方法を知っています。 あなたとあなたの兄弟が一緒に成長している場合、あなたはおそらくあなたの最初の戦いではありません。ただし、些細な紛争が限度を超えて敵対的な行為や嫌がらせになることもあります。これらの場合は、調停者として行動し、必要に応じて行動するために両親を巻き込む必要があります。- 兄弟や姉妹を捕まえるのは普通です。ただし、兄弟が数日または数週間にわたって同じテーマについて常に嫌がらせをしている場合、これはもはや正常ではありません。
- 彼が言い訳をしなかったり、議論の後に和解を試みなかったり、常に敵対的な行動を示し続けている場合、これらは嫌がらせの兆候です。
- 年齢、身長、人気などの特定のタイプのメリットは、嫌がらせの状況で兄弟間の論争をすぐに変える可能性があります。
- もしあなたの兄弟があなたに嫌がらせをしていると思うなら、あなたはすぐにあなたの両親と話すべきです。
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状況を仲裁するよう依頼します。 状況が制御不能であり、自分で合意を見つけることができなかったと思われる場合は、片方または両方の両親に簡素化と調停を依頼することが役立つ場合があります。それはあなたとあなたの兄弟があなたが安全な環境であなたが考え、感じていることを表現するのに役立ちます。紛争が顕著であり、最終的に何をすべきかを教えてくれれば、あなたの両親も状況を落ち着かせることができます。- 一緒に議論する前に、あなたとあなたの兄弟と別々に話し合ってください。
- みんなを幸せにするソリューションを見つけるように依頼します。リデアルは、あなたとあなたの兄弟全員が勝つ状況に到達するでしょう。
- 兄弟だけで妥協を見つけることができなかった場合、両親は最後の言葉を持ち、紛争を終わらせることができます。
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ルールを実施するように奨励します。 あなたの両親があなたの兄弟の攻撃的な、迷惑な、または問題のある行動に気付いていないなら、あなたは彼らにそれについて話すべきです。彼らに公平を求め、さらなる紛争を避けるために状況を監視しながら、あなたとあなたの兄弟に同じルールを適用します。- 両親は状況を知らないかもしれませんし、その大きさを知らないかもしれません。
- 職場や私生活の問題のために、彼らは残りを簡単に忘れることができました。自分で問題を解決できなかった場合は、問題について伝える必要があります。
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家族の活動を整理します。 この解決策は、あなたの兄弟が現時点であなたをいらいらさせ続けることを止めるものではありませんが、あなたと彼とのより強い関係を築くのを助けることができます。これらの活動により、自宅で蓄積されていた緊張から逃れることができます。- 家を出て前向きな経験を分かち合うことで、兄弟との関係を強化できる場合があります。
- 少なくとも、家族の遠出はあなたの兄弟が何か他のものについて考えるのを助け、あなたを悩ませることをやめるでしょう。
- この瞬間を家族として利用して、これらの要素を日常生活に取り入れようとする前に、みんなを幸せにする何かをすることもできます。
パート4兄弟の境界を設定する
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別の時間をお過ごしください。 老いも若きも、迷惑な兄弟と多くの時間を過ごすと、あなたはイライラするでしょう。両親が頻繁に監視したり、どこに行っても一緒に連れて行くように頼んだら、彼らと話し、一人で、またはトイレなしで友達ともっと時間を過ごす必要があることを伝えてください。足。- 兄弟姉妹はしばしば、お互いに戦っています。なぜなら、彼らは、独立への欲求と自立の成長と、一緒に過大な時間を過ごすことの間に挟まれているからです。
- 家族と過ごす時間は楽しいが、一人でまたは友人と過ごす必要があることを両親に伝えてください。
- 一緒に時間を過ごすことなく、いつでも兄弟と一緒に世界の親友になれることを思い出してください。さらに、あなたが他の人と過ごす瞬間をより貴重にします。
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彼女のbabysitteuseになることを避けてください。 あなたの年齢や家族の状況に応じて、両親はしばしばあなたの兄弟を見ることを求めることがあります。それがあなたの場合、あなたは独りで行くためにあなた自身のスペースと時間を見つけるのに苦労するかもしれません。両親と話し合って、他の解決策を見つけ、妥協案を提示してください。- 彼らは本物のベビーシッターを雇うことを提案します。両親が本当に望んでいない場合は、少なくとももう少しの小遣いなど、あなたのサービスに対する何らかの補償を彼らに尋ねることを試みることができます。
- 週に1、2回兄弟を飼う場合は、週末を無料にすることを提案することもできます。
- 一番良いのは、あなたの兄弟がそこにいなくてもこの議論をすることです。それは彼を傷つけるか、彼がそれに反対するかもしれないからです。年少の子供たちは、年長者がより多くの責任または自由を得る理由を理解するのにまだ苦労しています。
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訪問の際には、より多くのプライバシーを求めてください。 友人やパートナーがあなたを訪ねてきたら、兄弟との境界線を設定することが重要です。あなたの訪問者はあなたの兄弟の迷惑な行動のターゲットになるべきではありません、特に彼が彼らを仕事に連れて行こうとするならば。- 止めるように彼に言ってください。聞いていない場合は、両親に助けを求めてください。
- あなたの兄弟がそこにいないことを知っているとき、または彼が彼自身の友人で忙しいとき、家であなたの友人を避けるようにしてください。
- 立ち止まりたくなくて、両親があなたを助けるために何もしていないなら、訪問者がいるとき、ドアの鍵がプライバシーを保護する唯一の解決策になるかもしれません。
- ロックをインストールする前に両親に許可を求めてください。
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自分の部屋があるように頼みます。 両方がうまくいけば、同じ部屋を共有することで兄弟と特別な絆を築くことができます。うまくいかない場合、または自分のスペースだけが必要な場合は、両親にニーズを満たすよう手配してください。たとえば、彼らがプラスチックの芸術をするために、またはオフィスとして使用する部屋があり、それをあなたのための部屋に変えることができます。- 状況によっては、自分の部屋を持つことができない場合があります。あなたとあなたの兄弟がそれぞれ部屋を持つためにあなたの家に十分なスペースがないかもしれません。
- スペースが限られている場合は、自分のスペースを確保できるように部屋を再配置することもできます。ご両親と話し合って、机を寝室に変えたり、セラーや屋根裏部屋の一部に変えたりすることが可能かどうかを調べてください。
- 彼らとこの問題について話し合い、彼らにそうするように頼むとき、あなたはもっとプライバシーが必要であることを彼らに伝える必要があります。彼らはそれがプライバシーの問題であると知っていれば、これらの種類の変更を行う可能性が高くなります。
- たとえば、「お母さん、お父さん、スペースがあまりないのは知っていますが、私は成長しているので、弟からもう少しプライバシーを守る方法を見つけたいと思っています。 "
- 両親が引っ越すことを計画している場合、新しい家を選ぶのに役立つように、自分の部屋が欲しいと伝えることができます。
- あなたを困らせるのではなく、世話をするものを彼に与えてください。
- 議論しないでください。彼は自宅で反応を引き起こしたいだけなのに、なぜ彼に邪魔させたのですか？気分をコントロールできない場合は、深呼吸を数回行い、一人で時間を過ごしたいと優しく伝えてください。
- 好きなことをしてみてください。終わったら、今は一人で時間を過ごしたいと伝えてください。少し運が良ければ、彼はあなたに少しのスペースを残すべきです。
- 彼に優しくしてみてください。いつかはあなただけが残された家族かもしれないことを彼に思い出させてください。
- 他の人が彼にあなたに今していることを彼に任せたくないと彼に優しく言ってみてください。彼が自分の悪い振る舞いさえ気付かないこともあり得ます。
- 彼よりも大人になり、彼の振る舞いを見せてください。あなたは彼に講義してはなりませんが、彼に良い例を見せてください。
- 何もしなければ、無視してください。彼は興味を失い、あなたを悩ますことを止めます。
- 興味のあることを彼と共有してください。これは、リンクを作成するのに役立ちます。
- 決してin辱しないでください。両親とトラブルを起こす可能性があるからです。
- 彼が肉体的にあなたの世話をし始めたら、やめるように彼に言うか、あなたはそれについてあなたの両親に話すでしょう。暴力に暴力で反応すると、より多くのgrみと怒りが生まれます。
- 彼をin辱したり、hitったりしないでください。
- あなたの行動に注意してください。 s辱している場合は、両親の1人と話すか、距離を保ちます。