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この記事の内容：生理食塩水ソリューションを準備する生理食塩水スプレーを使用する鼻詰まりの原因を使用する
鼻詰まり（鼻づまり）は、鼻粘膜が水分で満たされたときに起こる一般的な障害です。副鼻腔の混雑と鼻汁（鼻水）を伴う可能性があります。幸いなことに、生理食塩水スプレーは、風邪やアレルギーによって引き起こされる混雑を取り除くのに役立ちます。自宅で簡単に準備して、大人、子供、さらには赤ちゃんにも使用できます。
ステージ
パート1生理食塩水を準備する
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材料を入手してください。 必要なのは塩と水だけなので、生理食塩水は簡単に準備できます。溶液には海塩または食卓塩を使用できますが、この物質に対するアレルギーがある場合は、ヨウ素を含まない塩（塩水塩または粗塩など）を使用する必要があります。鼻に溶液を投与するには、小さな気化器が必要です。理想は、30〜60 mlの液体を保持できるものを見つけることです。- 赤ちゃんや幼い子供は、まだ鼻から息を吹き込んで詰まらせることができません。鼻の分泌物を優しく取り除くには、小さなゴム製ナシを手に入れる必要があります。
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生理食塩水を準備します。 あなたはそれを準備するためにいくつかのパラメータに注意を払う必要があります、それは水に塩を入れるだけでは十分ではありません。それが水とよく混ざるようにするには、液体の温度を上げる必要があります。沸騰させると、水道水に含まれる潜在的に危険な微生物も殺されます。約250 mlの水を沸騰させ、「非常に熱くなる」まで少し冷まします。四分の一を追加します。にc。塩とよくかき混ぜて溶かします。これらの割合により、塩分が体内で見つかったものに対応するソリューションを取得できます（これを 等張液).- 必要に応じて、溶液中の塩の濃度を増やして、生物の塩の濃度を超えることができます（ 高張溶液）。この種の解決策は、粘液のより高い産生を伴うより深刻な混雑に対して効果的です。呼吸や鼻の掃除に問題がある場合は、高張の解決策を検討する必要があります。
- それを準備するために、小さじ4分の1ではなく、水に小さじ1杯の塩を入れてください。
- 5歳未満の幼児や幼児には高張液を使用しないでください。
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重曹の追加を検討してください（オプション）。 半c。にc。重曹は、溶液のpHの調整に役立ちます。これは、特に多量の塩を含む高張液で、鼻の追加の炎症のリスクを減らします。水が熱い限り追加し、よくかき混ぜて溶かします。- 塩と重曹を同時に注ぐか、塩から始めてこれらの2つのアイテムをより簡単に混ぜることができます。
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スプレーボトルを満たし、残りの溶液を保存します。 溶液が室温に達すると、すぐに使用できます。スプレーボトルに30または60 mlの溶液を満たし、冷蔵庫に入れる前に密閉容器に注ぎます。 2日後、冷蔵庫に残っている溶液を捨て、必要に応じて再度準備します。
パート2生理食塩水スプレーの使用
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鼻がつまるたびに生理食塩水を使用してください。 小瓶をポケットやバッグに入れておくのは簡単です。この気化器は、鼻を詰まらせる鼻の分泌物を柔らかくする必要があります。詰まりを除去するためにソリューションを適用した後にブロット。- ボトルを少し傾け、鼻孔に洗った後、先端を耳に向けます。
- 各鼻孔に1〜2回溶液をスプレーします。右の鼻孔に左手を使い、左の鼻孔に右手を使います。
- 塗布後、溶液が鼻から流れ出さないように静かに吸います。ただし、炎症を引き起こす可能性があるため、喉から下がらないように注意する必要があります。
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ラバーナシを入手してください。 ゴム電球を使用して、赤ちゃんや幼児にソリューションを投与することを検討してください。押し下げて内部の空気の約半分を排出し、溶液を吸引します。子供の頭を少し後ろに傾けて、鼻孔の1つの前に梨の先端を提示します。すべての方向にジャンプする赤ちゃんにとって難しい場合でも、鼻孔の内側に先端で触れることを可能な限り避けて、各鼻孔に3〜4滴を注いでください！ソリューションが機能している間、2、3分間頭を動かさないようにしてください。 -
梨で子供の鼻汁を吸引します。 大人と同じように鼻スプレーを投与しますが、これが有効になるまで2、3分待ちます。次に、ゴム製の洋ナシを使用して、子供の鼻の分泌物を優しく取り除きます。柔らかいティッシュで鼻孔を拭き取ります。鼻孔ごとに清潔なティッシュを使用し、各治療の前後に手を洗うことを忘れないでください。- 子供の頭を後ろに軽く傾けます。
- ナシを押して、含まれている空気の約4分の1を取り除き、鼻孔に静かに挿入します。粘液を吸うためにそれの圧力を解放します。
- 先端を鼻孔に押し込みすぎないでください。鼻孔の底にある粘液のみを除去する必要があります。
- 子供が病気の場合、それは柔らかく痛みを伴う可能性があるため、鼻孔の内側に触れないようにしてください。
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あなたの衛生状態と梨を使用している子供の衛生状態に十分注意してください。 洋ナシの外側に残っている分泌物をティッシュで拭いて捨てます。梨は使用後すぐに石鹸でお湯できれいにしてください。石鹸を入れたお湯を吸い取って出してから、数回繰り返します。石鹸を含まないきれいな水で繰り返します。梨を水で回して、壁に残っている可能性のある粘液を取り除きます。 -
1日に2〜3回繰り返します。 頻繁に実行しないように注意する必要があります。あなたの子供の鼻はすでに痛みを伴い、イライラしています。常に改ざんすると、子供はさらに痛みを感じるかもしれません。 1日に4回を超えて操作を繰り返さないでください。- これを行うのに最適な時間は、食事や睡眠中の呼吸を良くするために、彼に食事を与えて寝かせる前です。
- お子様が苦労しすぎている場合は、そのままにして、後でもう一度やり直してください。ゆっくり行くことを忘れないでください！
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水分補給してください。 鼻づまりを改善する最も簡単な方法は、身体を十分に水分補給することです。これにより、粘液の液体が多くなり、鼻から簡単に抜け出すことができます。また、喉の後ろを走ることができます。それがかなり不快であっても、それは非常に正常です。熱いお茶やチキンスープの摂取は、水分を十分に保つために非常に役立ちます。- 1日に少なくとも2リットルの水を飲んでください。発熱がある場合、または病気により嘔吐や下痢が起こる場合は、さらに飲んでください。
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優しく鼻をかむ。 鼻の皮膚が乾燥しすぎるのを防ぐために、ワセリンまたは低刺激性のクリームまたはローションを入れることができます。綿棒で塗り、鼻孔にそっと広げます。加湿器を使用したり、鼻の下に温水を入れたりすることもできます。水は蒸発して、呼吸する空気を湿らせます。できるだけ休んでリラックスしてください！ -
赤ちゃんや幼児を医者に連れて行きます。 鼻づまりは、赤ちゃんにとって深刻な問題になる可能性があります。呼吸や摂食が困難になることがあります。鼻スプレーが機能しない場合は、12〜24時間以内に医師に連絡してください。- 赤ちゃんや幼い子供が、発熱、咳、呼吸困難、摂食に関連した鼻づまりがある場合は、すぐに電話してください。
パート3鼻づまりの原因を理解する
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多くの可能性を検討してください。 鼻づまりは、多くの障害によって引き起こされる可能性があります。最も一般的なのは、風邪、インフルエンザ、副鼻腔炎、アレルギーです。化学物質の蒸気や煙などの環境刺激物も混雑を引き起こす可能性があります。一部の人々は、しばしば慢性鼻炎のために、鼻水で再発する問題も抱えています。 -
ウイルス感染の兆候を観察します。 ウイルスは体の細胞に生息し、非常に迅速に増殖するため、治療が困難です。幸いなことに、風邪やインフルエンザは最も一般的なウイルス感染であり、少しの忍耐で自分自身を癒します。この場合、主に症状と休息の治療が推奨されます。インフルエンザを避けるために、この病気が発症する季節の初めにワクチンを入手することが可能です。風邪やインフルエンザの症状の一部を次に示します。- 熱
- 鼻づまりまたは鼻水
- 透明、緑または黄色の鼻分泌物
- のどの痛み
- 咳やくしゃみ
- 疲労
- 筋肉痛と頭痛
- 流れる目
- インフルエンザには他の症状があります：高熱（39.9°C以上）、悪心、悪寒、食欲不振
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細菌感染に対する抗生物質を服用してください。 細菌感染症には、発熱などの多くの症状があります。それらのほとんどは、医師または臨床検査で診断できます。その後、医師は抗生物質を処方して、最も一般的な細菌のいくつかを治療することができます。それらは細菌を殺すか、繁殖を防ぎ、免疫系が残りの感染と戦うことを可能にします。- 気分が良くなっても、最後まで抗生物質による治療を常に受けてください。医師が推奨する期間が終了する前に服用を中止すると、感染が再発する可能性があります。
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副鼻腔炎の症状に注意してください。 副鼻腔炎は、副鼻腔が腫れて腫れて粘液が蓄積するときに現れる状態です。風邪、アレルギー、または細菌や真菌の感染が原因である可能性があります。かなり恥ずかしい場合でも、医者に行くことなく自宅で治療することは可能です。抗生物質は、より深刻な副鼻腔感染症にしばしば処方されます。以下にいくつかの症状を示します。- 喉によく見られる濃い黄色または緑色の粘液
- 鼻づまり
- 目、頬、鼻、額の周りの痛みと腫れ
- 臭気と味の減少
- せき
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自宅の照明が明るすぎないかどうかを自問してください。 明るい光は、鼻づまりの一般的な原因です。目と鼻はつながっているので、目の疲れも鼻腔に影響を与えます。自宅や職場の照明の明るさを下げて、鼻が出ているかどうかを確認してください。 -
アレルギー検査を受けます。 鼻づまりは、気付いていないアレルギー反応の結果である可能性があります。慢性または重度の鼻づまりがある場合、特にかゆみ、くしゃみに関連している場合、またはアレルギーに苦しんでいると思われる場合は、医師にアレルギー検査を予約してください。医師が検査を行い、ごく少量の一般的なアレルゲンを皮膚に注入します。彼があなたがアレルギーのあるものを注射したポイントは、蚊に刺されたように、わずかに腫れます。これにより、治療薬（経口薬、経鼻薬、注射など）を見つけたり、問題のアレルゲンを避けることができます。最も一般的なアレルゲンの一部を次に示します。- ダニ
- 牛乳、大豆、スパイス、魚介類、防腐剤などの一部の食品
- 花粉（花粉症の原因）
- ラテックス
- 金型
- ピーナッツ
- 動物の毛
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環境から刺激性の製品を排除します。 息を吸ったり吐いたりするたびに、環境から鼻に物質を吸い込みます。周囲の空気が鼻の炎症の原因である場合、環境を変更する必要があります。最も一般的な刺激物の一部を次に示します。- たばこの煙
- 排気ガス
- 香水
- 乾燥空気（加湿器を購入）
- 急激な温度変化
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あなたの薬について医師に相談してください。 鼻に関係のない状態を治療するために薬を服用しているかもしれませんが、副作用の1つは鼻づまりです。あなたが現在服用している処方薬と市販薬のリストを医師に提供してください。それらのいずれかが輻輳を引き起こす場合、彼は代替治療を提案するかもしれません。これは、次の薬物の場合です。- 高血圧に対する薬
- 充血除去剤スプレーの過剰使用
- 薬物乱用
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ホルモンの変化の可能性について考えてください。 ホルモンは体内の多くの機能を制御し、それらの多くに影響を及ぼします。変化またはホルモン障害は、鼻の粘液を正常に取り除く能力に影響を与える可能性があります。妊娠している、甲状腺障害がある、または異常なホルモン変化が疑われる場合は、医師に相談してください。これらのホルモンの変動を制御し、輻輳への影響を軽減するのに役立ちます。 -
解剖学的問題を見つけるために検査を受ける。 輻輳は、感染、投薬、またはホルモンの変化によるものではない可能性があります。それはあなたの鼻腔の解剖学の結果かもしれません。混雑を制御できる専門家のアドバイスを医師に求めてください。これが呼吸を妨げる身体的異常の結果であるかどうかを知るのに役立ちます。最も一般的な解剖学的障害の一部を次に示します。- セプタムの偏差
- 鼻ポリープ
- 咽頭扁桃の拡大
- 鼻の異物
- それは子供ですべてより一般的であり、これは臭いがあり、通常単一の鼻孔に見られる濃厚な分泌物を引き起こします