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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、匿名の一部の12人がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。一度に1つのことだけを行うことはできないと思いますか？時間を節約するために一度にいくつかのことを行う場合は、少し注意を払う必要があります。
ステージ
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目標を設定します。 「どこに行けばいいかわからないなら、すべての道は良い」という古い言い回しは、一度にいくつかのことをすれば有効です。 -
複数のタスクと同じくらい複雑なタスクに完全に集中する時間をスケジュールします。 1日に1〜2時間は時間が必要であることを人々に知らせ、その時間を使用して最大の集中力が必要なことを行います。 -
一度に1つのことを行いますが、別のタスクを実行します。 ジャグラーは空中に複数のオブジェクトを投げることができますが、通常は一度に1つのオブジェクトしか処理しません。 -
不要なタスクを削除します。 より効率的にするために一度にいくつかのことを行う場合、不必要なことをする時間を無駄にしないでください。 Lexceptionは、時間の経過を支援するアクティビティです。たとえば、ラジオを聞いたり本を録音したりして、壁を塗らなければならないという退屈に役立つ場合は、それを行います。 -
互換性のあるタスクを選択します。 たとえば、読書とリスニングを同時に行うには、同じタイプの集中力が必要な場合があります。代わりに、衣服にアイロンをかけたり、ラジオを聞いたりするなど、精神的な課題に物理的な課題を関連付けてみてください。 -
中断できるタスクを選択します。 特にこれらの複数のタスクが頻繁に（電話などで）中断される場合は、簡単に除外できるタスクを選択します。 -
大規模なプロジェクトのギャップを埋めるために、小規模なプロジェクトまたは単純なタスクを選択してください。 これは、最も重要なプロジェクトを優先することですが、より野心的なプロジェクトを継続するために新しい情報やインスピレーションを期待するときは、基本的なタスクを提供します。 -
待ち時間を効果的に使用します。 特にあなたが待っている場所（空港、郵便局、または歯科医の待合室）で、あなたと何か関係があります。読書は問題なく実行できる簡単な作業です。また、アイデアのためにノートブックを用意することもお勧めします。
- 一度に2つのことを実行できないことに気付いても、圧倒されることはありません。タスクを小さなステップに分割し、そこから先に進みます。
- 少し時間をかけて計画してください。適切な計画により、作業計画だけではタスクを完了できない場合でも、すべてを完了することができます。
- 何が機能し、何が成功しないかに注目してください。テレビに戻るのにテレビ番組の前または後の2倍の時間がかかる場合は、2つのタスクを組み合わせないでください。
- 身体活動の時間をあなただけのものにします。さらに時間を節約するために、昼休みにそれをしてください。
- 特に自分に関係のないトピックを期待している場合は、会議中に他に何かする必要があります。ミーティングにあなたに関係のない十分なトピックが含まれている場合は、自分に関連するポイントのみに出席するか、まったく参加しないように手配します。
- 上書きしないでください。一度にあまり多くのことを行わないでください。何もしないようになります。大量に洗い流さないでください。
- 安全に関わるタスクに常に焦点を合わせてください。運転中に一度に多くのことをしないでください。
- 一度に多くのことを行うと、自分のすることの質が低下し、覚えていることが減ることに注意してください。最後の手段としてのみ行ってください。