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この記事の内容：成長中の髪の形の維持髪の成長を促進するためのルーチンの作成健康な髪のための生活の選択肢の作成
あなたは髪を切ったばかりで、あなたが望むのはそれらを押し戻すことだけです。魔法のシャンプーはプロセスをスピードアップしませんが、それを難しくしない方法があります。
ステージ
パート1発芽中の髪の形の維持
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あなたが望む外観を決定します。 あなたの髪が成長するにつれて、最終的な外観のアイデアをすでに持っていることは良い考えです。このようにして、チップを切った後、ヘアドレッサーに髪に何らかの形を与えて、希望の方法で成長させることができます。- 長いグラデーションが必要な場合は、美容師に他の髪の毛よりも短い髪の束をカットしてもらうことで、早めに始めることができます。
- あなたが美容院に行くときにあなたが望むカットを持っている人の写真を持参してください。このようにして、あなたとあなたの美容師が同じ波長にいることを確認できます。
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あなたの髪がまだ短いときにあなたのヒントをカットします。 現在、髪が肩の上にある場合は、数か月ごとにチップを切って、切れ目をきれいに保つことをお勧めします。短い髪は長い髪よりも注意が必要です。- 髪を伸ばしていることを美容師に必ず知らせてください。彼が知らない場合、彼はあまりにも多くをカットし、あなたを連れ戻すことができます。
- 髪が肩の上に来たら、髪の毛を刈るのをやめてください。この時点で、髪は形を整える必要なく肩の上にうまく落ちるように十分に重くなければなりません。今、あなたは彼らが成長するのを待つだけです。
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現在のカップをお楽しみください。 常にボーイッシュなカットをしている場合でも、目標の長さに達する前に数インチ足りない場合でも、髪をスタイリングしてお洒落に飾り付けてお待ちください。- 再生します。あなたの髪は2つの長さの間の奇妙なステップにありますか？それがあなたがいつも望んでいたふりをしてください。ブラシをかけたり、バックルをつけたり、自然に着用したり、どんな髪型であっても髪の所有権を取ります。自信を持って着れば、人々はそれが意図的だと思うでしょう。
- ヘッドバンド、ヘアピン、その他の楽しいヘアアクセサリーを試してみてください。
- 帽子をかぶってください。目が覚めて髪がまったく動かない日には、素敵な帽子をかぶってください。夏には季節の帽子、かわいい冬のウールの帽子、麦わら帽子を選択してください。
パート2髪の成長を促進するルーチンを確立する
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髪を洗う方法を変えてください。 毎日髪を洗っていますか？これにより、髪を強く健康的に保つ天然の保護オイルを取り除くことができます。それらを取り除くと、髪が破損や枝毛に敏感になります。つまり、チップをより頻繁にカットする必要があり、髪を希望の長さに成長させるのにはるかに時間がかかります。髪を健康に保つには、このルーチンに従ってください。- 週に3〜4回髪を洗います。最初は、髪が脂っこいように見えるかもしれませんが、すぐに頭皮は過剰な働きをせずに髪に潤いを与えるのに十分なオイルを生成します。
- 耐えられる最も冷たい水で髪を洗ってください。お湯でそれらを洗うと、枝毛と縮れが生じ、冷水で髪の繊維が滑らかで健康に保たれます。
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慎重に髪を乾かしてください。 髪を乾かす方法は、髪の成長速度にも大きな影響を与えます。タオルで素早く乾かし、結び目をほどいてから、ドライヤーで乾かしますか？これは髪に大きなダメージを与えます。あなたがそれらを成長させるとき、このルーチンをスキップして、それを試してください。- シャワーを降りたら、髪から余分な水分をそっと絞り、柔らかいタオルでそっと乾かします。こすったりマッサージしたりしないでください。スポンジだけです。
- 広い櫛で髪のスタイルを整えます。これは、ブラシよりも髪の毛よりずっと柔らかいです。引っ張っている間に髪が折れないように、結び目を優しく解きます。
- できるだけ頻繁に髪を自由に垂らします。これは髪を乾かす最も健康的な方法です。
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髪をやさしく乾かします。 場合によっては、髪を乾かすだけでは不可能な場合があります。特に、イベントに参加する際に十分なキャップを取りたい場合はそうです。あなたの髪をスタイリッシュでスタイリッシュにしたい日には、これらの選択肢を試してください。- 低温設定を使用して、ヘアドライヤーで髪を乾かします。これは髪の毛にそれほど刺激を与えませんが、熱乾燥よりも髪を滑らかにすることができます。
- 熱せずに髪をループします。カーリングアイロンやホットローラーを使用するのではなく、Tシャツ方式、バンソック方式、またはその他の冷巻き方式を使用します。
パート3健康な髪に必要な人生の選択をする
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髪に化学物質をほとんど使用しないでください。 ヘア製品のボトルの成分を調べる時が来るかもしれません。市販のシャンプー、コンディショナー、およびスタイリング製品には、現在美しい髪を作るが、長期的には乾燥して損傷する化学物質が多く含まれています。より健康的な製品を選択すると、成長中に髪がくすんで乾燥するのを防ぎます。- 硫酸塩シャンプーは使用しないでください。これらの工業用クリーナーは、食器用洗剤に使用されるのと同じ化学物質であり、髪に良い効果はありません。ラベル付きシャンプーを取ります 硫酸塩なし またはあなた自身のシャンプーを作ります。
- シリコンを含むコンディショナーやスタイリング製品は使用しないでください。彼らはあなたの髪に来て、最初に輝きをもたらしますが、最終的には鈍くします。また、硫酸塩を含むシャンプーのみで洗うので、避けることをお勧めします。
- 化学処理を使用してブラジルのスムージングやパーマをしないでください。
- 成長させようとしている間、髪を染めたり変色させたりしないでください。
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よく食べて、水をたくさん飲む。 ダイエットと水分補給は、髪をより太く、より輝くようにするのに役立ちます。- 1日8杯の水を飲む。あなたを脱水する飲み物を飲むことは避けてください。
- ビタミンBをたくさん摂ってください。果物、野菜、ナッツに含まれるこのビタミンは、髪を太く、強く保つのに役立ちます。
- たんぱく質をたくさん食べる。それらは髪の基本的な要素なので、たくさん消費しなければなりません。肉、魚、マメ科植物、緑を食べる。
- オメガ-3を服用してください。これら 良いです 脂肪はあなたの髪をつやつやに保ちます。サーモン、オリーブオイル、ナッツ、アボカドを食べる。