コンテンツ
はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、97人（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。にきびは多くの人に影響を与え、誰もが自分に最適な方法を使用します。時々、これはあなた自身のにきび解決策を準備しなければならないことを意味します。あなたに合った治療法を探しているなら、他の人のために働いたレシピを試すことができます。これらの家庭薬は科学的にテストされておらず、あなたに対する効果を保証するものではないことを常に念頭に置いてください！
ステージ
2のパート1：
家庭薬を使用する
- 5 十分な休息をとってください。 肌の健康のためには、十分な休息を取り、運動し、人生のストレスを軽減する必要があります。ニキビとの関連性は必ずしも明らかではありませんが、これらすべてが肌の質に非常に貢献している可能性があることを知っておいてください。
- 医師は正確な理由を知りませんが、ストレスがニキビを悪化させます。人がストレスを受けると、皮脂（にきびを促進する物質）を調節するホルモンが適切に機能しなくなります。そのため、肌の健康のためにストレスを軽減する方法を探す必要があります！
- 寝るほど、体にかかるストレスは少なくなります。睡眠の1時間ごとに、15％の余分なストレスがかかります。しかし、先ほど学んだように、ストレスはにきびを引き起こすので、十分な睡眠を取り、肌の状態を改善します。
- 運動はストレスと戦うための良い方法でもあります。体全体が忙しいときにストレスを受けるのは、純粋かつ単純に困難です。ジムに行ったり、屋内での運動をしたり、走ったりしてください。
アドバイス
- にきびに触れないようにし、皮膚が脂性の場合は、皮脂だけでなくバクテリアも拡散する危険があるので、指でこすらないでください。顔を洗い、多量の水を飲む。
- 傷跡が残る危険があるため、顔の皮やにきびを傷つけないでください。
- アロエベラジュースを肌に塗ります。このソリューションは、肌をリフレッシュし、過剰な皮脂産生と発赤を防ぐため、にきびに対して特に効果的です！
- にきびが一晩で消えないので、我慢してください！
- 肌を保護するために、15以上のSPFで日焼け止めを使用してください。
- 混合物をティッシュで塗ります。
- 患部に触れないでください。
- 毎日お菓子を食べすぎないでください。肌を健康に保つには、健康食品に焦点を合わせなければなりません。
- 少なくとも1日に2回は顔を洗いますが、あまり頻繁に洗わないでください。
- にきびを取り除くには、レモンを2つに切り、治療する領域に2〜4分間置いてからお湯ですすぎます。
警告
- にきびに傷をつけたり穴を開けたりしないでください！あなたはあなたがあなたの最高の見栄えにならない傷だけで終わるかもしれません！
- あなたの体に潤いを与えるために多量の水を飲んでください。
- 定期的に治療する領域に触れたり、叩いたりすると、痛み、フレーク、乾燥が起こることがあります。肌に何かがある場合は、できるだけ触れないでください！