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この記事の内容：乗り物酔いの症状の治療
乗り物酔いは多くの人々に影響を与える一般的な問題です。内耳が脳に体が動いていることを伝え、目が体はまだ静止していると伝えるとき、目と内耳の不一致が原因です。これは乗り物酔いの症状のほとんどを引き起こし、この問題の治療法はありませんが、それをより耐えられるようにするいくつかの方法があります。
ステージ
方法1乗り物酔いの症状を治療する
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新鮮な空気で呼吸する。 一部の人々では、新鮮な空気は乗り物酔いの緩和に役立ちます。窓や換気口を開けることができますが、症状が続く場合は、車を停止し（可能であれば）、新鮮な空気を取り入れます。呼吸するだけでなく、少し停止すると、気分が良くなります。一部の人々は、エアコンは暑いときに乗り物酔いを緩和するのに役立つと言います。他の人はそれをオフにして新鮮な空気を吸い込むことを好みます。 -
ビューをブロックします。 乗り物酔いは車の外の動きによって引き起こされることがありますので、視力を妨げるのに役立ちます。この目的のために特別に設計されたメガネを着用して、この結果を達成することができます。- 単に目を閉じることができます（眠りにつくことができればさらに良いです）。
- サングラスや睡眠マスクを着用して視力を十分に遮断し、乗り物酔いの症状を軽減することもできます。
- 乗り物酔いは、乾燥または眼精疲労によって悪化する可能性があります。問題を解決するには、目薬を使用するか、顔に水をスプレーします。レンズではなく眼鏡をかけることもできます。
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生g製品を使用してください。 ジンジャー製品は乗り物酔いの緩和に役立つと言う人もいます。ジンジャーガム、ジンジャーエール、ジンジャービスケット、またはその他のジンジャー製品を手元に置いて、症状が感じられ始めたらそれらを食べることができます。 -
乾いたものを食べる。 さまざまな研究で、乾燥食品（クラッカーなど）は胃の過剰な酸を吸収することで乗り物酔いの症状を緩和できると主張しています。 -
指圧を試してください。 乗り物酔いは、体の特定の箇所に圧力をかけることで治療できます。たとえば、Nei Guan（手首の中の指圧ポイントP6）を押すと、胃のむかつきを和らげることができます。- この時点で、通常の時間に時計が使用されるようになります。腱を感じることができる小さなくぼみを探し、指先でそれらを押して約10秒間症状を和らげます。
- 時計やブレスレットを持っている場合、乗り物酔いを緩和するために圧力バンドを作成できます。エンドウ豆ほどの大きさの紙（または紙のような物質）を取り出し、上記の圧力のポイントでリストバンドの下に挿入します。
方法2乗り物酔いを防ぐ
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吐き気を防ぐ方法を学びます。 満腹または空腹での旅行は避けてください。満腹は通常乗り物酔いを悪化させるので、道路に行く前に食べすぎないようにしてください。辛くて高脂肪の食べ物を食べすぎたような気分にさせるすべての食べ物を避けてください。- 空腹で旅行するときに乗り物酔いをする人もいます。
- 吐き気を防ぐために、車内に強い臭いのする食べ物を置かないでください。
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動きが最も感じられない場所に座ってください。 乗り物酔いは、運動の矛盾した知覚によって引き起こされます。あなたが感じるものはあなたが見るものとは異なります。これを防ぐには、動きが最も感じられない場所（または目立たない場所）に座ってください。一般的に、車の前部座席が最適な場所です。- 乗り物酔いを引き起こす危険性があるため、道路に背を向けないでください。
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視覚刺激を避けてください。 視覚刺激は乗り物酔いを引き起こす可能性があります。たとえば、車に乗るときは本を読むべきではありません。動きが言葉に集中できなくなるためです。乗り物酔いに苦しむ場合は危険です。- 乗り物酔いの影響を最小限に抑えるために、乗車中に一点に視線を集中することが役立つ場合があります。
- 乗り物酔いをしている人と旅行する場合、病気にかかったり、話しかけたりすることで病気になります。
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薬を飲む。 多くの市販薬は乗り物酔いの緩和に役立ちます。これは特に、スコポラミンなどの抗コリン薬、プロメタジンなどの鎮痙薬、エフェドリンなどの交感神経刺激薬の場合です。ほとんどがメクリジンと呼ばれる製品を含んでいます。メクリジンは、制吐薬、抗ヒスタミン薬、鎮痙薬であり、特に脳の運動関連領域を標的としています。それらは、人々が車（および他の乗り物）で感じる乗り物酔いを防ぎます。- 乗り物酔いが特にひどい場合、医師は、経口、静脈内、または局所（皮膚）に投与できるスコポラミンを処方します。
- 処方薬を使用する前に、常に他の薬との相互作用や副作用について医師または薬剤師に相談してください。
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生gを消費します。 一部の人々では、ショウガは乗り物酔いを防ぐための代替治療として使用できます。小さじ½（2.5 mg）の生ingerパウダーをコップ1杯の水に注いで飲むか、道路に着く20分前に2個の生gタブレットを飲むことができます。- 乗り物酔いを防ぐために、生inger製品を手元に置いておきます。たとえば、生ingerキャンディーやジンジャークッキーを財布やポケットに入れておくことができます。
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タバコを避けてください。 喫煙は乗り物酔いを引き起こす可能性があるため、避けるのが最善です。ある研究によると、ニコチンを一晩奪うことで乗り物酔いを防ぐことができます。たばこを吸う場合は、停止する方法がいくつかあることを知ってください。