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この記事の内容：10代の子供と効果的にコミュニケーションする行動ルールをインストールする良い規律ルールを修正するヘルプをリクエストする
ティーンエイジャーを育てるのは必ずしも簡単ではありません。科学的研究は、青少年の多くの親が慢性的なストレスやうつ病などの精神疾患にさえ苦しんでいることを示しています。幸いなことに、難しいティーンエイジャーに対処する方法はたくさんあるので、絶望する理由はありません。
ステージ
パート1十代の子供と効果的にコミュニケーションする
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共感し、測定します。 あなたの子供の靴に身を置くが、感情にだまされないでください。- あなたの子供が何を感じているかを理解しようとすることにより、常に困難な状況に対処してください。彼の感情を考慮に入れないと、彼は拒絶されたと感じるでしょう。
- 共感を示すことは、あなたが邪魔をしなければならないということではありません。あなたの子供はあなたを理性の声として知覚しなければなりません。感情やあなたのものが、あなたが明確に考え、責任を持って行動することを妨げないでください。
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あなたのティーンエイジャーを判断しないでください。 彼は世界で自分の居場所を見つけようとしており、彼のアイデンティティを見つけるための新しい経験を経験しています。あなたはこのプロセスで彼を止めてはいけません。あなたはおそらく彼の行動のいくつかと彼の活動と服の選択を承認しないでしょうが、これらの主題について否定的な意見を表明してはいけません。良い親であることは、バラストを手放す方法も知っています。- あなたの子供に多くの実験をさせることにより、あなたは彼が進歩して独立した大人になることを可能にします。
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彼がしていることのいくつかに感謝していることを見せてください。 もし彼が頑固なら、あなたは彼がうまくできるすべてを忘れがちです。私たちはしばしば欠陥に焦点を合わせてから、品質を隠す傾向があります。これは特に、それらが後天的であると考えるためです。彼女の行動のいくつかについて肯定的な意見を表明することにより、あなたはあなたの子供がより自信を持ち、彼らが正しい態度で頑張るように刺激するのを助けます。- あなたが基本的にあなたのティーンエイジャーに否定的なコメントをした場合、彼は彼が何をしているかは本当に何も起こっていないと思う傾向があります。あなたが彼の善行を無視するか、あなたが彼らに感謝することを彼に示さないなら、彼は彼ができることとそれをする方法は本当に重要ではないと思います。あなたの態度はあなたの子供があなたが自宅で好きな行動または嫌いな行動を理解させるべきです。
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利用可能です。 子供は、思春期に入ったときに両親と話すことが少なくなる傾向があります。これは、あなたがあなたの子供と会話しないことを意味するのではなく、彼が望んでいる場合にのみ起こることを意味します。- あなたのティーンエイジャーはあなたのために不便な時間にあなたに話したいかもしれません。会話を延期しないでください。それどころか、この機会に問題に対処し、常に彼の話を聞いていることを彼に理解させる必要があります。
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子供から物事を学ぶことに同意します。 あなたが彼と連絡を取りたいなら、彼に彼の選んだ分野であなたに物事を教えるよう頼んでください。あなたが子供と共通の興味を持っている場合、あなたが彼と確立する共有リンクは、あなたがより簡単に紛争を和らげることができます。- 特定の分野であなたの子供に専門家の地位を委ねることで、あなたは彼に彼の資質を尊重されているという感覚を与えるでしょう。これは彼が独立を得るために不可欠です。
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家族と時間を過ごし、それに構造を与えます。 あなたの十代が自立したいと思っていても、彼が彼が家族の一員であることを理解することは重要です。- あなたの十代の友情を受け入れます。これは彼とつながる方法であるだけでなく、誰が影響しているかを知ることもできます。また、ティーンエイジャーを家族の活動に含めることを忘れないでください。
- 特定の時間に必ず家族を集めてください。食事や家族の外出は、子供と連絡を取り、家族全員の絆を強める絶好の機会です。 10代の若者がサポートされていると感じるように、家族全員を一緒にするのは健康的です。
パート2行動の規則を整える
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動作の規則を指定します。 彼らはあなたの子供が成長し、精神的に変化するにつれて進化しなければなりません。ほとんどのティーンエイジャーは、より自立したいと望んでおり、両親はこれを考慮に入れる必要があります。その場合、たとえ緊張が生じたとしても、彼の個人的な空間などのテーマについて議論する必要があります。- 未回答のままにしてください。たとえば、彼が夕方に外出することを許可されているかどうか、彼がスポーツに行くか、そのような質問をすることができるかどうか疑問に思うなら、あなたは物事を片付けなければなりません。ルールが変更されたことを理解させるために彼と通信できない場合は、必然的に矛盾が発生します。
- 確立したルールの理由を説明してください。あなたの子供があなたに同意しなくても、彼らがあなたがそれらをarbitrarily意的に修正していないことを理解することは重要です。
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何が起こるかを見て、ルールを繰り返します。 あなたの子供が彼らのために設定されたルールに従っていないことを確認することは非常にイライラすることができます。ただし、怒りを避ける必要があり、それらが考慮されるまで冷静に要求を繰り返す必要があります。- おそらく怠または物忘れであるものを反乱行為のために受け取らないでください。
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我慢してください。 すぐに結果が得られるとは限りません。ただし、一貫性と永続性がある場合は、ほとんどの場合、必要なものが得られます。- リラックスするために瞑想とヨガの練習をしてみてください。あなたが落ち着いていて忍耐強いなら、あなたの十代は同じように反応する可能性が高くなります。
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難しいトピックを避けないでください。 子供が思春期に移行するにつれて、薬物使用やセクシュアリティなどの複雑なトピックに取り組む必要があります。あなたは不器用であることを恐れているので、これらのトピックを脇に放置しないでください。- これらのトピックについて子供とまだ話し合っていない場合は、子供が10代のときに話し合います。人生の正常な部分としてのセクシュアリティについて話します。正直に、判断しないでください。
- 科学的研究によると、両親とセックスについて話しているティーンエイジャーは、責任ある性的行動をとる可能性が高いことが示されています。性感染症、避妊、相互の同意、セクシュアリティに関連する感情的な要素などについて話すことを忘れないでください。
- また、アルコールや薬物の使用についても慎重に議論する必要があります。あなたの十代に彼がそれについてどう思うか尋ねてください。彼にあなたの視点を理解させ、このトピックに関するあなたの個人的な経験について話す準備をしてください。最後に、他の十代の若者が彼に与える影響や他のアルコール関連の危険、特に飲酒後の運転の危険について彼に警告することを忘れないでください。
パート3規律の正しいルールを設定する
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あなたの十代の質問をしてください。 あなたの子供が規則を破る原因を推測するのではなく、おそらくあなたが彼に何か間違ったことをしている理由を直接尋ねるべきです。これにより、状況を熟考し、自分のミスを自分で理解できるようになります。- 10代の若者が自分の行動のために時々罪悪感を感じるのはごく普通のことです。子供が適切に行動していないことを理解している場合、子供が経験する感情は、あなたが子供に与えることができる感情よりも効果的な罰になる可能性があります。
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あなたのティーンエイジャーに短期的な罰を与えます。 障害に応じて数時間または数日間しか続かない適切な処罰は、非常に効果的です。- 長期の処罰は、子どもが不正に犠牲になったと感じるため、子どもがさらに反抗的になるリスクを高めます。あなたの子供が罰が正当化される方法を理解している場合、彼はそれを受け入れる可能性が高くなります。
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合理的であること。 あなたの子供は、あなたが彼に与えた罰を規則違反に対する正当な反応として見るべきです。彼を罰することに関して感情を導いてもらえば、彼はあなたの判断をarbitrary意的で残酷だと見なすかもしれません。- あなたの子供の例になります。あなたが彼と対立しているときにこのように振る舞うことによって、対立の状況で建設的に対応するように彼に教えてください。
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リクエストに具体的に記入してください。 懸念とその結果としての選択を表現するときは、使用する用語を選択します。- あなたを悩ませているものに指を正確に当ててください。 10代が攻撃されていると感じないように、無責任な一般的でやや中立的な用語（否定的すぎない）を使用します。彼を非難するものを明確に指定してください。
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あなたの行動が常にあなたのスピーチに従うことを確認してください。 あなたが彼を罰するつもりだと彼に言ったら、それを適用しなければ、あなたは信頼を失います。あなたの子供は、あなたが非難する態度が彼または彼女に負の結果をもたらさないと考えるかもしれません。 -
一貫してください。 忙しい一日を過ごした後、あなたはあなたのティーンエイジャーの一部がうまくいかないように誘惑されるかもしれません。ただし、罰がarbitrarily意的に適用されていると考えさせると、彼はあなたのhe責を無視している可能性があります。
パート4助けを求める
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他の親の経験をお楽しみください。 一人の青年の行動を修正するために、村全体を巻き込むことが必要かもしれません。これは、これがあなたの仕事をより簡単にすることができると感じるとき、あなたが他の親を巻き込むべき理由です。ただし、他の親があなたの価値観を共有しない場合、これは逆効果になる可能性があることに注意してください。また、ティーンエイジャーと接触している親が、あなたのルールではなく、あなたが確立したルールを彼に尊重させるようにしなければなりません。- たとえば、子供が友人と映画を観に行く場合は、両親に連絡して、どのような映画を見ることができるかを知らせてください。
- あなたがあなたの子供のためにあなたが設定した規則が施行されていることを両親から得ないなら、妥協しないでください。
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子供にメンターがいることを確認してください。 ティーンエイジャーは、両親から与えられたアドバイスを無視する傾向がありますが、教師、他の親relative、または友人のアドバイスを尊重することができます。- あなたの子供が授業の後に学校に留まって、好きな先生と話すことを提案します。彼が耳を傾け信頼している家族と時間を過ごせるようにします。
- あなたの十代があなたに信頼できる大人と時間を過ごすようにしてください。
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専門家から助けを得る。 10代を自分でコントロールできないと感じた場合は、学校のカウンセラーまたは小児科医に相談してください。- これらの専門家は、多くの場合、あなたとあなたのティーンが直面する問題に直面し、状況をより良く管理するためのツールを提供します。