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この記事の共著者は、LCSWのローレンアーバンです。ローレンアーバンは、ニューヨーク州ブルックリンの心理療法士です。彼女は、子供、家族、カップル、独身者との治療における13年以上の経験を結集しています。ローレンアーバンは、2006年にハンターカレッジでソーシャルワークの修士号を取得し、患者と協力して彼らの人生と人生を変える手助けをしています。この記事で引用されている参考文献は12個あり、ページの下部にあります。
共依存とは、家族で通常観察される後天的な行動です。学習されているため、多くの場合、ある世代から別の世代に渡すことができます。基本的に、共依存とは、健康で相互に有益な関係を持つ能力に影響を与える行動です。あなたの愛する人の一人が共依存している場合、あなたは操作されたり、窒息したりするかもしれません。サイクルを壊すのに問題があるかもしれません。ただし、相互依存する行動を識別し、この態度を持つ人々から自分を切り離すことができる限り、これを克服する機会があります。
ステージ
方法1/3：
あなたの愛する人と対話する
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3 感情的な観点から他人を扱います。 家族の他のメンバーを感情的に成熟しているかのように扱う必要があります。愛する人が相互依存しているからではなく、家族全員が同じだと思うべきです。あなたの子供の行動が、あなたがあなたの他の家族とどのように対話するかに影響しないことを確認してください。彼らがあなたにこのように振る舞わない理由を与えない限り、彼らが感情的に成熟しているかのように彼らを扱ってください。- これは、たとえば、操作を回避するために投稿プロセスを選択するのではなく、誰かに直接何かを尋ねることができることを意味します。