![【実践】後鼻漏を克服するための2つのセルフケア](https://i.ytimg.com/vi/i9lFSjiGEx4/hqdefault.jpg)
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鼻に過剰な粘液がのどに蓄積し、鼻水を感じると、鼻後分泌が起こります。この状態は、慢性の咳やのどの痛みにつながる可能性があります。鼻汁後の治療は、アレルギー反応または非アレルギー性鼻炎である可能性のある過剰な粘液の原因に焦点を当てています。鼻後排出を軽減するための最初のステップは、原因を特定するために医師に相談することです。
ステージ
方法1/3:
環境からアレルゲンを除去する
- 5 レモンキュアをお試しください。 あなたは3杯のお茶(大きなカップ)と温水が必要になります。好みに応じて砂糖と少し蜂蜜を追加します。レモン半分のジュースを緑に注ぐ。朝、空腹時にこの飲み物を飲む。レモンは肝臓と胃を浄化し(鼻腔後の流れのためにその日の粘液で満たされます)、一日中エネルギーに満ちた気分になります。広告
警告
- ステロイド薬は、長期間服用すると深刻な副作用を引き起こす可能性があります。医師のフォローアップは、これらの薬の使用に必須です。
- 充血除去剤は、高血圧、動、不眠症、食欲不振および不安を引き起こす可能性があります。充血除去鼻スプレーは、鼻後排出を軽減するために3〜4日以上使用しないでください。この薬は、うっ血をさらに深刻な症状に戻す可能性があります。
必要な要素
- プラスチック製マットレスカバー
- 空気清浄機
- 加湿器
- 市販薬