コンテンツ
この記事の内容：子宮マッサージを受ける準備をする子宮マッサージを受ける腹部をマッサージする
子宮マッサージはよく耳にすることのない習慣ですが、実際には出産後の一般的な治療法です。胎盤の排出が困難な場合、子宮の収縮が遅い場合、または医師が出血を恐れている場合は、子宮マッサージを勧めることがあります。多くの場合、この治療は薬物療法と併用されます。しかし、あなたの体をマッサージすることはあなたの責任ではありません。医師、助産師、看護師または他の専門家のみがそうする資格があります。性器に手を置き、孤独のマッサージを行います。その後、専門家が下腹部をマッサージするよう依頼する場合があります。
ステージ
パート1子宮マッサージを受ける準備
-
マタニティ専門家に相談してください。 子宮マッサージは分娩直後に行われるため、胎盤が排出され、出血のリスクが軽減されます。ただし、すべての人に適しているわけではありません。あなたの産科医、ドゥーラまたはその瞬間の他の専門家、および彼が子宮マッサージを勧める理由と話してください。- マッサージは、長い間または複雑な仕事をした場合、または出産中または出産直後に大量の血を失った場合に一般的に推奨されます。
- 子宮収縮を促進するために、出生後最初の2時間または3時間は15分ごとに行うことができます。
-
医療プログラムをセットアップします。 出産する前に、医師と協力して、妊娠中に従うべき治療計画を確立する必要があります。この方法では、薬物治療を行い、このタイプのマッサージを無効にしたい場合、事前に十分に知ることができます。予防的なドシトシン注射を受けた場合、子宮マッサージは必要ありません。- 長期にわたる子宮マッサージがドクトシン注射を受けた人に有害であるという主張を支持する証拠はほとんどありません。これは単に不快感と非効率性を引き起こす可能性があります。
- 確立した治療計画に従わない場合があります。作業中に合併症が発生した場合に追加の治療が必要な場合は、変更できます。
-
存在するさまざまな形式のマッサージについて調べてください。 子宮や肩や背中と同じ種類のマッサージはできません。片方の手を性器に、もう片方を体の外側に置くのは通常、専門家次第です。それは数分間その領域に圧力をかけるか、前後に動きます。- 使用される技術とそのような選択の理由について専門家に尋ねてください。プロセスに慣れるために必要なすべての情報を入手してください。
- 一部の助産婦とドゥーラは、伝統に従って別の形式の子宮マッサージを練習できます。そのような慣行に対する賛成または反対の科学的証拠はほとんどありません。出産する前にこれらの慣行の長所と短所について話し合います。
パート2子宮マッサージを受ける
-
膀胱を空にします。 出産の現実は、おそらくあなたが分娩中に気付かずにそれをするでしょうが、もしそうでなければ、子宮マッサージの前にそれをする方法を見つけます。実際、膀胱がいっぱいになると子宮が押しのけられ、マッサージが効果的でなく不快になります。 -
できるだけリラックスしてください。 出産直後に子宮マッサージを受けるか、数分または数時間後に待つことができます。深呼吸をして、プロセスの前と最中に筋肉をリラックスさせると役に立ちます。筋肉をゆっくりとリラックスさせ、静かに呼吸することで不快感を軽減できます。- 硬膜外麻酔を受けた場合など、まだ痛みの治療を受けている場合、気分が悪くなることはありません。
-
マッサージを受けてください。 子宮マッサージを受けることがあなたにとって有益であるならば、あなたの医者には正当な理由があることを知ってください。少し厄介な場合でも、医療スタッフがあなたをマッサージできるようにする必要があります。これは、出産後の健康維持に役立ちます。 -
助けを求める 仕事中は、分娩後にあなたを助ける人を選ぶことができます。これは、マッサージ中に存在することを意味します。手をしっかり握り、不快感を和らげるように彼に頼んでください。
パート3彼女の腹部をマッサージ
-
医師から許可を得てください。 医師は、出産後数時間および数日以内に自分で胃をマッサージすることを勧めます。ただし、これは最初に相談せずに開始する理由ではありません。- 医師は、この方法であなたを励まさない正当な理由があるかもしれません。子宮に不必要な損傷や痛みを引き起こす可能性があるため、最初に相談することが重要です。
-
横になり、おへそを押します。 仰向けになってすぐに、へそで手のひらをおへそに置きます。子宮が硬いように見える場合、つまり子宮を押すときに抵抗を感じる場合は、マッサージが不要であることを意味します。短所として、あなたがわずかな抵抗を感じたとしても、これが当てはまらない場合、マッサージが必要な場合があります。 -
手にカップの形を与えます。 手を取り、わずかにアーチ状にします。下腹部をゆっくりと円を描くように動かします。子宮が収縮していると感じるまで続けます。- 子宮は、収縮するときにしっかりしている必要があります。これは少し不快かもしれませんが、長くは続きません。
-
指示に従ってマッサージを繰り返します。 毎日あなたの胃をマッサージする頻度と時間を決定するために医師があなたと協力します。マッサージ中に激しい痛みや出血を経験した場合は、彼の推奨事項に従ってください。