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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、97人（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。アメリカンフットボールは、米国で最も有名なスポーツの1つです。また、特定のスキルがなければ難しいゲームです。トレーニングを行うことで、アメリカ人の好きなスポーツの1つで良くなることができます。
ステージ
- 12 他のプレイヤーのテクニックを観察します。 これは、あなたがオブザーバーまたはプレーヤーの立場にいる場合、試合と技術に対するあなたの見方が非常に異なるため、新しいスキルを開発する素晴らしい方法です。広告
アドバイス
- あなたの夢を実現するために一生懸命働いてください、あなたはあなたの強さを救うどこにも行きません。
- あなたのフィットネスの世話をするとき、あなたは将来の健康を保つために健康的なライフスタイルを整える努力をしなければなりません。
- しゃがんで、腰に力を入れてください。爆発的なストライカーになるには、脚に力が必要です。これは、 ランニングバック、 ライン そして ラインサポーター.
- 膝を曲げた状態でサッカーをします。体の筋肉の強さを利用するには、膝をこの位置に維持する必要があります。右膝は、効果がないだけでなく、怪我のリスクを負う可能性があります。強くて強力な脚を開発します。 2倍の体重で10回の屈曲を行えるポイントに到達する必要があります。そこに着くと、足が強く、フィールドでのスキルが向上することを知っています。
- あなたは常にそれがより良くすることが可能であることを知っていなければなりません。完璧な人はいません。
- 有名なコーチとのトレーニングに参加してください。コースがチームと個人のトレーニングを提供していることを確認してください。
- 常に素晴らしい姿勢を保ちます。悪い態度は、チームの残りの部分を落ち込ませます。スポーツ精神を維持します。
- 可能な限り適用して、トレーニング中に演習を行います。コーチがあなたに同じことをしないように頼むほど攻撃的です。
- フィールドを離れる前に、相手にヒットしたりブロックしたりする力と力をすべて与えたいかのように、各アクションが最後であるかのように行動します。
- サイズは、変更できない唯一の物理的属性です。トレーニングを行うことで、体型、筋肉、スピード、強さ、パワーを向上させることができます。あなたのフィットネスのためにあなたが望む仕事やアメリカンフットボールをしないように誰かに説得させないでください、あなたはあなたが望むものになることができます（しかし、ステロイドを服用しないでください、スポーツは花の死に値しません年齢）。