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この記事の内容：脂っこい強さで髪を調整する巻き毛を明るくする髪をケアする33
髪の毛が1日で完璧に見え、翌日スタイリングできない場合は、おそらく特別な注意が必要です。あなたの髪を鍛えるには、自然を知り、正しいケアジェスチャーを採用する必要があります。高価な製品で自分を台無しにするのは無意味です。シンプルなソリューションはあなたの髪を美しくし、鍛えるためにあなたの自由です。
ステージ
パート1油性傾向のある髪を調整する
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2〜3日ごとに髪を洗います。 髪が油っぽい場合、毎日洗うと状況が悪化します。実際、頻繁に洗うと頭皮が攻撃されます。その後、皮脂の生成を増加させることで反応し、髪の毛を洗い流し、悪循環を作り出します。さらに、シャンプーは髪に自然に存在する保護オイルを除去し、髪の繊維を損傷します。- 髪の毛はそれぞれ異なっており、髪の毛は決まっています。洗浄の頻度は、頭皮が脂っぽくなる傾向に依存します。あなたがストレス下にあるか、ホルモンの変化にさらされているかは異なる場合があります。頭皮が非常に油っぽい場合は、マイルドで清潔なシャンプーで毎日洗います。 2〜3日ごとに服用する場合、3〜4日ごとに髪を洗うことができます。
- 洗浄の頻度を徐々に減らして、皮脂の生成を調節し、正しい行動を取ります。根は洗浄と洗浄の間に太くなるため、移行期間は困難になる可能性があることに注意してください。調整する時間を与えるために、髪を洗う衝動と戦ってください。
- 頻繁に使用するのに適した穏やかなシャンプーを使用してください。シリコーンや硫酸誘導体などの化学薬品を含まない処方を選択してください。実際、これらの物質は髪を窒息させ、頭皮を攻撃します。
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コンディショナーを適用します。 根が急速に再生しているときに先端が乾いている場合、髪の毛が混ざっています。この場合、チップと場合によっては長さにヘーゼルナッツコンディショナーを適用します。指を使って、洗ってまだ湿っている髪に製品を広げます。行動するために放置し、徹底的にすすぐ。- あなたの髪が水で満たされている場合、あなたのアフターシャンプー治療はあまり効果的ではありません。したがって、製品を塗布する前に、綿タオルで余分な水分を吸収するのが最善です。毛繊維への浸透を高めるために、暖かいタオルで長さを包むことができます。
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あなたの髪を扱うことは避けてください。 髪に手を入れると、より早く手を汚し、髪全体に皮脂の広がりを促進します。さらに、指にある脂肪を髪に直接付着させます。あなたの髪に触れるというマニアと戦ってください。このジェスチャーに気付き、空中浮揚を試みることによって、あなたはそれをしません。 -
乾いたシャンプーを試してください。 このソリューションは洗浄を可能にします。これは、削減したい場合に理想的です。油性の髪の毛がある場合は、乾燥したシャンプーの薄い層を根元にスプレーします。指先で頭皮を優しくマッサージします。 10分間そのままにしてから、きれいなブラシで製品を取り除きます。ドライシャンプーはトラブルシューティングソリューションであり、過剰に使用しないでください。確かに、頭皮を詰まらせ、皮脂の産生を悪化させる危険があります。- サイダービネガーリンスで洗うことを忘れないでください。天然で安価なこの製品には、油性の髪に多くの利点があります。頭皮のpHを再調整し、髪の毛を引き締め、髪を輝かせます。数分後にすすぐことができます。しかし、酢は美しい髪を与え、その臭いが消えるため、これは必要ありません。
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適切なブラッシングジェスチャーを採用します。 髪の毛をほどくには、頭皮に触れずに根元から先端まで優しくブラッシングします。これは、髪の保護オイルをよりよく分配し、髪をより輝かしく健康的にするのに役立ちます。髪にボリュームを与えるには、頭を前に倒します。髪が絡まっている場合は、最初に先端の結び目を取り除き、徐々に上に向かっていきます。破損と痛みの可能性を制限するには、片手で髪を持ち、もう一方の手でブラシをかけます。- 髪が乾いているときにのみ髪を磨きます。実際、濡れた髪は破損に敏感です。
- 髪の毛の太さ、性質、混ざりやすい傾向を考慮して、髪に適したブラッシングルーチンを見つけてください。毎日のブラッシングは、通常、髪をきれいにして維持するのに十分です。髪が油っぽい場合は、ブラッシングを制限してください。一方、髪が乾いていて混ざりやすい場合は、より頻繁に、優しく、徹底的にブラッシングしてください。また、適切なツールを使用します。柔らかく自然な毛のブラシをお勧めします。太い髪には、幅の広い櫛を使用します。
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スタイリング製品の使用を制限します。 ジェル、ムース、クリームは、髪の外観を一時的に改善するだけの製品です。長期的には、それらの残留物は頭皮に蓄積します。それらはあなたの髪を乾燥させ、皮脂腺を刺激します。したがって、これらの製品は慎重に使用し、特別な機会に予約するのが最善です。
パート2滑らかな巻き毛
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準備する ホットオイルでケア. ホットオイルを使用した毎週のトリートメントは、髪に強さ、輝き、柔らかさを与えながら巻き髪を鍛えるのに役立ちます。さらに、オイルを温めると資産の浸透が改善されます。- 沸騰しないように注意しながら、ベインマリーで植物油を加熱します。オリーブオイル、アボカド、スイートアーモンド、ココナッツなどの軽いオイルを選択してください。彼らは髪の栄養と美化に優れています。
- 保湿と鎮静作用のために、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。グリセリンにも強力な皮膚軟化特性がありますが、脂溶性ではありません。
- 材料を混ぜます。髪を湿らせてから、オイルバスで塗ります。頭皮をマッサージし、長さと端を強調します。
- 少なくとも30分間そのままにしておきますが、お風呂は最大2時間維持できます。混合物が滴るのを防ぐために、髪をフードフィルムまたはシャワーキャップで包むことができます。その後、通常のシャンプーで髪を洗います。
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ピンセットで髪を固定します。 特定の長さまたはタイプのトングの平らなトングを好む ペリカン。彼らは確かにマークを残すことなく髪を滑らかにするのに十分な長さです。ペンチをスムースしたい髪の部分にスライドさせます。髪を風乾させるか、ヘアドライヤーを使用してください。この操作は、波紋を滑らかにし、髪を鍛えるのに役立ちます。髪をその長さに沿ってリラックスさせるために、次のテクニックを選ぶことができます ラップ。文字通り、頭髪をペンチで徐々に固定することで頭蓋骨の周りに髪を巻き付けることを目的としています。インクルード クロスラップより単純な変形は、髪を2つの部分に分け、頭蓋骨の反対側のロックを押すことです。あなたを実現する ラップ 寝る前に毎晩。これらのテクニックは、ウェーブのかかった髪に特に効果的です。 -
アイロンで髪を滑らかにします。 シンプルで人気のあるこのテクニックは、あらゆるタイプの巻き毛に有効です。しかし、鉄の熱は毛繊維を損傷します。したがって、事前に髪を保護することが不可欠です。- アイロンで髪を滑らかにするには、まずマイルドシャンプーで髪を洗います。また、長さと端にコンディショナーを適用します。スムージングアクションのある製品を選択できます。
- 髪を乾かすか、低温に設定したドライヤーを使用してください。
- 少量のスタイリング製品を適用する リーブイン 根と長さはまだ少し濡れています。すすぎのないこのケアは髪を覆い、髪の繊維を滑らかにし、ほぐしを助けます。また、熱保護機能も備えています。
- 幅の広い櫛で髪の毛をほどいてください。
- 髪を乾かしてください。確かに、濡れた髪に鉄を塗ると、髪にもっとダメージを与えます。ヘアドライヤーを使用する場合は、頭皮に向けないでください。
- ポイントは熱に敏感であるため、ポイントを主張することで熱保護ケアを長さに適用します。熱保護作用もある平滑化補助製品があることに注意してください。
- 芯で髪をなめらかにします。髪の繊維を焼く危険性があるため、アイロンを長くかけすぎないようにしてください。
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使用する方法に平滑化周波数を適合させます。 化学的および熱的処理は髪にダメージを与えます。実際、それらの有効性は、髪のタンパク質を分解するという事実に基づいています。長期的には、繊維は乾燥し、脆くなり、修理が困難になります。熱保護製品を使用すると、これらの有害な影響が軽減されますが、髪に残留物が残り、変色して乾燥します。さらに、あなたの髪が自然に縮れている、または縮れている場合、それらを傷つけることなく永久に滑らかにすることはできません。週に1回以上、髪をなめらかにしないでください。それらがすでに損傷を受けているか壊れやすい場合は、熱に頼らずに滑らかにする方法をお勧めします。- スムージング後にカールを見つけるには、髪を洗って指で描き直します。加熱装置の使用を中止し、適切なヘアルーチンを採用してください。アグレッシブなスムージングと自然なループの交互の切り替えは、髪にダメージを与えることに注意してください。また、髪が熱で損傷した場合、再成長のみがあなたの起源の髪を見つけることができることを知っています。
パート3彼女の髪の手入れ
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あなたのヘアケアルーチンを見つけます。 髪の種類と特定のケアがあったとしても、各髪はユニークです。たとえば、あなたのライフスタイルや特定の物質に対する耐性は、髪のケアを考慮する要因です。自然に髪を受け入れることから始めます。数週間、トリートメントを適用せず、洗うだけです。それらを風乾させ、一度完全に乾かしてください。このミニマリストケアへの復帰により、髪の性質と状態をよりよく知ることができます。- ヘアファッションのトレンドが変わっても、あなたの自然な美しさは残ります。あなたの髪を攻撃することを強制するモードに屈しないでください。
- あなたの髪を鍛えることは、その性質の維持と尊重の問題です。巻き毛を滑らかにすること、あるいは逆にかろうじて波打つ髪をカールすることは問題ではありません。
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ヒントを定期的にカットします。 成長速度と髪の状態に応じて、3〜6か月ごとにチップを切ります。このアクションが髪の成長を加速しない場合、フォークの形成を防ぎ、髪を健康で美しく保つのに役立ちます。さらに、必要に応じて、新しいヘアスタイルを作成する機会を得ることができます。あなたのスタイルを見つけ、正しいことを学ぶためのアドバイスについては、美容師にお尋ねください。 -
できるだけ髪を乾かしてください。 ヘアドライヤーは便利なデバイスですが、熱が髪を乾燥させ、髪の表面を傷つけます。髪を傷つけずにすばやく乾かすには、シャワーの後に髪を丁寧に絞り、超吸収性のタオルで軽くたたきます。髪の毛でタオルをこすらないようにしてください。スケールを傷つけたり縮れたりする可能性があります。その後、髪を風乾させます。 -
暖房器具を避けてください。 髪を健康でつやつやに保つには、熱処理を避けるのが最善です。実際、熱は外部の親水性フィルムを除去し、髪の保護膜を破壊します。これは、水と内部タンパク質の漏れを引き起こし、髪を鈍く脆くします。- ヘアドライヤーの他に、ストレートヘアアイロンを体系的に使用すると、髪が取り返しのつかないほど破壊されます。これらのデバイスは時折使用するだけで、事前に髪を保護してください。
- ぬるま湯で髪を洗います。それらが油性で製品の残留物で窒息している場合は、お湯を使って余分な油や不純物を取り除きます。洗い流しは真水で洗い、髪のうろこを閉じて艶を出します。
- 髪を空気で乾かします。ヘアドライヤーを使用する場合は、低温から中温に設定してください。あなたの髪から少なくとも6インチ保持し、長期間使用しないでください。
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化学処理は避けてください。 それらの作用が何であれ、ヘアスタイリング製品はしばしば髪を窒息させて傷つける化学薬品を含んでいます。短期間で満足のいく効果が得られると、長期的には髪の性質が破壊され、悪循環が生まれます。- たとえば、ウェーブのかかった髪を滑らかにするために、スムージング製品を適用できます。この場合、洗浄中に残留物を必ず除去してください。可能な限り、天然物を選んでください。
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健康的な食事を採用します。 内側から髪に栄養を与えることは、髪を健康に保つ方法でもあります。そうすることで、規律やスタイルを整えやすくなります。水分補給剤は髪の健康を十分に改善します。 1日に6〜8杯の水を飲むことを忘れないでください。また、ビタミン、微量元素、および複雑な炭水化物が豊富な髪、果物、野菜の構築にタンパク質をもたらします。必要に応じて、ビタミン錠剤や魚油カプセルなどの栄養補助食品を選択してください。- 植物油、ラボカト、ナッツ、またはサケなどの油性魚に含まれる脂肪酸は、髪の成長を刺激します。魚、家禽、卵、玉ねぎ、豆は、髪の構成タンパク質であるケラチンの合成に寄与するアミノ酸を提供します。
- ビタミンBが豊富な食品は、髪と頭皮の美しさと健康に貢献するため、食べてください。全粒穀物、レンズ豆、ほうれん草、マッシュルーム、ジャガイモ、バナナまたは白身の肉にはこれらの栄養素が含まれています。髪に不可欠なミネラルと微量元素は、亜鉛、銅、マグネシウム、鉄です。特に、魚介類、全粒穀物、豆類に含まれています。
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髪をそのまま受け入れます。 驚くべきことは明らかですが、このアドバイスはおそらくあなたの髪の世話をする最良の方法です。頭皮を脂っこい傾向で正常化するか、乾燥した長さを水和することが可能である場合、化学的または熱処理は、髪を破壊することなく髪の深い構造を変更することはできません。時には、思春期または妊娠時に経験されるホルモンの激変は、毛細血管の変化を伴うことがあります。状況がどうであれ、その性質に応じて設計されたルーチンで髪を維持します。髪型を変えたい場合は、髪型や髪の状態に合わせて調整してください。- むくみや縮れを防ぐために、保湿と栄養を与えるというアイデアで巻き毛をスタイリングします。
- ストレートヘアの場合、ヘアスタイルの選択は広いです。美容師にアドバイスを求め、最も価値の高いものを見つけてください。
- 縮れた髪を持っている場合、それらは通常乾燥して脆いので、給餌と保湿を検討してください。ボリュームとループの定義を壊さないように、幅の広い櫛でもつれを解除することを選択します。三つ編みなどの自然な髪型を選択してください。ヘッドバンドやクリップなどのシンプルなアクセサリーで飾ります。
- 細い髪の場合は、柔らかく波状の髪型と構造化されていないスタイルを選択します。たとえば、グラデーションは、素材にダメージを与えることなくボリューム効果を作成するため、細い髪に適したカットです。