![【実践】逆流性食道炎が改善する寝る前の習慣(セルフケア)](https://i.ytimg.com/vi/wUWzQyGk_Fk/hqdefault.jpg)
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この記事の共著者は、NPのShari Forschenです。シャリ・フォーシェンは、ノースダコタ州サンフォード・ヘルスの登録看護師です。ノースダコタ大学で家族看護学の修士号を取得しています。彼女は2003年から練習しています。この記事で引用されている17の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
胃食道逆流、胃酸過多および胃火傷は、胃液の一部が食道に上るのを指す同義語です。通常、深刻な健康問題ではありませんが、管理が容易ではなく、バレット食道や潰瘍などの特定の状態を悪化させる可能性があります。胃の逆流がある場合、横になったり体を向けたりすると、胸部のburning熱感、吐き気、痛みが激しくなるため、睡眠が困難になることがあります。
ステージ
方法1/3:
薬を服用する
- 8 重曹と水の溶液を飲む。 重炭酸塩は胃酸の効果的な中和剤であり、胃食道逆流の症状を緩和します。ベーキングパウダーは使用せず、重曹を使用してください。効果は低い場合があります。スプーン1杯の重曹を水180 mlに溶かし、就寝1時間前に混合物を飲みます。広告
アドバイス
- 食事と睡眠習慣を変えようとしたが、自然療法も使用し、2、3週間以内に胃の逆流が消えない場合は、医師に相談してください。彼はもっと強力な薬を処方するかもしれません。
- 妊娠中または授乳中の女性は、この記事で概説した方法を使用する前に、医師のアドバイスを求める必要があります。
- 症状が再発する場合(週に2回以上)、または市販薬を使用した後も症状が続く場合は、すぐに医療専門家に連絡してください。
- 服用している特定の薬がこの障害の原因であると思われる場合は、医師に相談して処方を調整してください。
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