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この記事の内容：優れた方法を決定する目標を達成する自尊心と保険を開発するサポートを探す19
誰もが、「人生で優れている」とはどういう意味かについて、異なる考えを持っています。あなたはユニークな人生経験を持つユニークな人です。これらの経験は、あなた自身、あなたの目標、世界、そしてあなたの成功の定義に関するあなたのアイデアに影響を与えます。人生で優れているとは、必ずしもあなたの人生がいつも楽であること、すべての失敗を乗り越えること、すべての夢を実現することを意味しません。成功した人生の定義において現実的であること。目標を設定し、自尊心と自信を養うときに、創造的で柔軟になります。また、成功は自分のベストを尽くすことだということを理解することも重要です。
ステージ
パート1優れた方法を決定する
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理想と価値観を挙げてください。 あなたにとって重要な理想、価値、道徳的属性について考えてください。これらには、良い友達になるか、健康であることが含まれます。価値観と理想は、あなたが得意とする人生のアイデアです。これらは、達成可能な具体的なアクションである目標とは異なります。 -
人生で優れているすべての方法を挙げてください。 最初のステップは、あなたにとって、そしてあなたの価値観と生き方にとって「人生で優れている」とはどういう意味かを判断することです。これらすべての質問に答えて、「人生で優れている」とはあなたにとって本当に何を意味するかを決めるのに時間が必要な場合があります。可能な限り最も広い定義を作成してみてください。長期的、短期的、大きな夢、小さな成功で人生に勝ちます。- 人生の新しいビジョンと成功の方法に完全に専念するノートブックまたはノートブックを入手してください。現実的であるかどうかにかかわらず、あなたが人生で優れている可能性のあるすべての方法をリストすることから始めます。毎日料理をするなど、最高の目標から最小の目標まで、あなたの願望を書き留めてください。
- あなたの成功のビジョンは、あなたの健康、あなたの財政、あなたのキャリア、あなたの家族、あなたの愛の生活、あなたの人格に関係しているかどうかに関係なく、あなたの日常生活の小さな変化であるかもしれないことに気付くかもしれません素敵なまたはあなたの社会的関係と。
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目標をリストします。 優れた方法のリストをご覧ください。次に、値とおむつのリストを見てください。 2つのリストが一致するかどうかを判断してください。あなたの世界観とあなたがなりたい人のタイプを最も強調する目標はどれですか？人生で成功したい方法を、キャリアの目標、情熱、健康の目標、家族、友情などのいくつかのカテゴリに分類することから始めます。- 次に、これらの目標を長期目標と短期目標に分類します。 150 kgを上げることができるというスポーティな目標、またはジャーナリストになるというキャリアの目標がある場合や、毎晩料理をやりたい場合があります。
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優先順位に従って目標をランク付けします。 これで、自分にとって何を意味するのかを明確にし始めたので、目標に優先順位を付けます。あなたが人生で卓越することを可能にする長期的な目標は何ですか？あなたの人生が正しい方向に進んでいると感じるために、あなたは毎日どのような目標を達成できますか？- 人生で優れていることは、人に優しくすること、組織化すること、キャリアの変更などの大きな人生の変化を考慮したり、家族や友人と過ごす時間を増やすことと同じくらい簡単です。
- 「人生で優れている」とはどういう意味かを定義するとき、最も重要なことは、この定義があなたの奥深くにあり、あなたが生きたい人生に対応しているということです。
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モデルを見つけましたか？ あなたのノートは、集中力とインスピレーションの個人的な源になります。おそらくあなたの人生には、態度、強さ、忍耐力であなたを鼓舞する人々がいるでしょう。これらの人々（またはそれらを表すもの）の写真を見つけて、ノートに貼り付けます。あなたがなりたいものを思い出させるインスピレーションの源としてこれらのモデルを使用してください。- また、ミュージシャンやアスリートなど、人生、行動、または何らかの理由で尊敬する人にインスピレーションを与える有名人について考えることもできます。たとえば、ダライラマは、非常に困難な状況であっても、数十年にわたって平和の象徴でした。あなたはあなたの強さと態度を刺激するためにダライラマになる必要はありませんが、彼の例はあなたがなりたい人のタイプとあなたがリードしたい人生に集中するのに役立ちます。これらの人々をインスピレーションツールと見なしてください。
パート2目的を追求する
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目標に柔軟に対応します。 成功した人生のアイデアをあなたとともに発展させましょう。あなたの人生をあなたが素晴らしいと表現するような経験にすることは、あなたが間違いを犯す原因になります。週に80時間働く有名な弁護士になるなど、何かをしたいと思うかもしれません。しかし、あなたが家族を持つことにしたとき、何が起こるでしょうか？自分の価値観が変化し、目標がこの変化に適応しなければならないことに気付くかもしれません。- たとえば、獣医になりたいと思うかもしれませんが、必要な教育と医療スキルについて学んだ後、あなたはこのように動物と一緒に働きたくないと結論付けます。ノートブックを使用して、動物に関連する他のキャリアの検討を開始します。おそらく、あなたは自然な犬の御make走を作り、動物保護施設で働き、犬の調教師になり、あなたの家に捨てられた動物を歓迎したいと思うでしょう。人生で秀でることを学ぶことは、自分自身を真に知ることを学び、自分の目標に対して柔軟であることを意味します。
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計画を定期的に確認してください。 卓越した生活の定義に合った変更を行うだけではありません。それでも、回復力は人生を成功させるための最も重要な成功要因の1つであることを知っておいてください。- 家族のために映画の夜を過ごしたいかもしれませんが、映画に同意できないか、あなたの家族がその夜の計画をすでに持っています。基本的に、その日の目標は失敗です。しかし、家族と一緒にもっと時間を過ごすために何をしたいのかを尋ねることで、適応できるかもしれません。おそらく、グループアクティビティを整理するのではなく、家族の各メンバーと個別の時間を整理する必要があります。目標をあきらめないでください。それらを再発明し、形を変え、常に元のプロジェクトに戻ってください。回復力を高め、目標に集中し続ける：家族ともっと楽しく過ごしましょう。
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ささいなことを過小評価しないでください。 あなたが毎日優れていることができるささいなことをリストします。これは、卓越性へのプレッシャーを感じるのに役立ちます。自分の人生で優れているとは、自分が人生を成功させるに値することを十分に認めることです。あなたのキャリア、お金、あなたの家族に加えて...、 君 カウントも！- 人生で優れているということは、日々のやり取りでより笑い、より愛らしくなり、現実的なスポーツプログラムを開始し、より良い食事をし、ゴルフやダンスなどのクラスを受講することを意味します。本物のような生活を送るという仕事をすることで、あなたは人生で優れているでしょう。だから、非常に簡単にすることができます。
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引き続き、優れた方法のリストを完成させてください。 ノートブックで、人生で優れた方法のリストを続けてください。人生は旅であり、探求するものは常にあります。あなたが進化し続け、成功する人生のためのあなたのアイデアも変わるとき、柔軟になり、あなたの直観に耳を傾けてください。あなたが到達しようとしている目標を見つけ、新しいアイデアや考えがあれば方向を変えることを恐れないでください。 -
目標のリマインダーを投稿してください。 達成したい目標と、採用したい態度を思い出してください。あなたはあなたのオフィスや自宅でハングアップすることをポスターまたは他のリマインダーを作成します。- 動機付けとなる引用符のコレクションを開始し、小さなカードに書き留めておいてください。インターネット、本、映画、または友人の家でこれらの引用を使用してください。これらは、イライラしたり落胆したりする日には非常に役立ちます。たとえば、引用符「勇気は最も希少な才能です 成功した人生を送ることは困難であり、勇気を必要とすることを心に留めておくのに役立ちます。
パート3自尊心と保険の開発
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あなたの肯定的な資質を書き留めてください。 人生で勝つためには、まずそれを望みます。規律、忍耐力、回復力、動機を養う必要があります。これらの資質を開発する最も簡単な方法は、あなた自身の価値とあなたの能力、あなたの勇気、あなたの価値、そしてあなたの存在の価値を認識することを学ぶことです。あなたがいるすべての資質に注目して、自分自身をポジティブに見せてください。リストをできるだけ完成させます。- 一日の始まりに毎朝このリストを読んでください。あなたはあなたの人生を創造し、精神的および肉体的に準備し、より良い人生のために戦うためのエージェントです。あなたは自信を育み、自分を信じるためにあらゆることをしなければなりません。あなたの人生を改善する意志がある場合にのみ、あなた自身のメリットを認識してください。
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自分の否定的な認識に取り組みます。 あなたは、子供時代、さまざまな社会的経験、またはあなたが住んでいる社会で、過去に否定的な経験をしたかもしれません。これらをあなたが思っている以上に統合することができたでしょう。- あなたが言われたすべての否定的なことを書き留めるか、あなた自身について考えてください。時間をかけてこのリストを読み直し、これらの発言があなたに与えた影響を理解し始めてください。たとえば、誰もが自分の人生で間違いを犯しました。あなたはまだ自分の過ちについて罪悪感と恥を感じていますか？あなたが子供の頃、あなたは愚かで役に立たないと言っていましたか？それはまだあなたの脳に無意識に固定されており、あなたが人生で前進するのを妨げていますか？
- 人生で勝つためには、これらのネガティブなものを取り除き、ポジティブなものに置き換えることから始めなければなりません。たとえば、多くの人々は否定的なものを繰り返す傾向があります。誤って鍵を落としたとしましょう。最初に思い浮かぶことは何ですか？たぶんあなたは自分に言う私はとても愚かだ、私は私の鍵を握ることさえできない 」。注意することで、あなたはそれよりも一生懸命話していることに気付くかもしれません。あなたがより良い生活を送るためにあらゆることをしている間、あなたはコーチであり、チームであり、グループのスターです。あなたは、あなたが築き上げている卓越した人生に値する人として自分自身を扱い始める必要があります。
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あなたの人生を管理する. あなたの人生に永続的で前向きな変化をもたらすことができるようにするには、変化を起こすことができる人として自分自身を認識する必要があります。自分が何者で、何をし、何を選んでいるのかを想定してください。あなたの人生を変える力を受け入れ、毎日選択をすることを理解してください。- 式を削除します "できません あなたの語彙から。このフォーミュラは、あなたの創造性が性別を問われるのを防ぎ、自分が状況にとらわれていることに気づきます。さらに、あなたができないと言うとき、非常に頻繁に、あなたは実際にあなたが わからない。もし できない 解決策がないことを意味します 何かをする方法がわからないこの状況を変える力があることを認識しています。
- たとえば、はい、あなたは毎日起きて仕事に行きます...しかし、あなたはする必要がありますか？絶対にありません。ベッドにとどまって仕事を失うこともできます。選択には結果が伴いますが、あなたが自分の人生にわたって持っている力を理解することによって、あなたが義務として見るものを異なって理解することは非常に重要です。仕事に行くことを選択しますか？はい、仕事を失いたくないからです。それはまだ選択です。あなたは変化のエージェントであり、毎日選択をします。選択する力を十分に認識してください。
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物事を前向きに見てください。 ガラスは半分空ですか、半分いっぱいですか？それとも、単に水が入ったグラスですか？卓越した生活を送ることは、物事の見方に大きく依存します。創造性、回復力、決断力に加えて、人生を理解する方法が、成功する人生を送る能力を大きく左右します。- 最近あなたを失望させた事柄のいくつかの例に注意し、あなたの気持ちを書き留めてください。たとえば、小さなカップケーキビジネスはあまりうまくいっていません。負けるのは良いことですか？人生はあなたに敵対し、あなたは決して幸せにならないということですか？メモを見て分析します。おそらく、これらは常にすべてを白黒で見る習慣の例です： "欲しいものが手に入りません ».
- これらの表現を再定式化し、新しい視点を内部化するようにしてください。たとえば、あなたが失敗したと考える代わりに、この考えを言い換えてみてください。あなたは言いますかおそらく、ビジネスを行う別の方法、私が試すことができる方法、自分自身を促進する別の方法、または他のモデルのビジネスを勉強する必要があるかもしれません ».
- 別の角度から物事を見ようとせずに閉じた瞬間に気付くようにしてください。人生で勝つために、あなたはする必要があります 必要人生があなたに提供する無限の可能性に気付き、これらの可能性を探ります。
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あなたがベストを尽くしていることを忘れないでください。 自分自身を理解し、優しくすることを忘れないでください。自分の回復力、自尊心、自分の価値を高めるには、物事が常に計画通りに進んでいないという事実を受け入れる必要があります。あなたの人生を改善するために働きながらコミットメントを維持するには、状況に応じて健康な心の状態にあり、最善を尽くす必要があります。- 常にベストを尽くすことで、ストレスと闘い、コントロールできることに集中します。あなたは強くなり、状況をコントロールする能力を強化し、コントロールできないものに対するストレスを止めます。あなたはベストを尽くすでしょうし、すでに素晴らしいです。
- カップケーキビジネスは現実的なビジネスチャンスではないとしましょう。すべてのオプションを検討し、創造的な変更を行い、カップケーキを販売するために最善を尽くした場合、あなたはベストを尽くし、それ自体が成功です。あなたはすべてのノウハウとあなたのすべての天才を活用し、それ自体が成功です。別の何かを試してみました。成功です。
- 自分の行動だけを考えるのではなく、自分がベストを尽くしたことを知って、それに集中することは、新しいことを試し、あなたが望む人生のために戦い続けるのに役立ちます。
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状況を考慮してください。 最善を尽くすことは、日、状況、コーンに応じて、私たち一人一人で異なります。あなたが病気で、あなたが望んだほどプロジェクトを実現しなかったなら、あなたが病気だったと考えてください。あなたはプロジェクトを実現し、病気になっている間、最善を尽くしました。それがあなたができるすべてであり、あなたはベストを尽くしたことを誇りに思うことができます。 -
毎日、あなたがベストを尽くしたことを書き留めてください。 ノートには、ベストを尽くしたすべてのことを毎日書き留めてください。おそらくあなたはオフィスで困難な一日を過ごし、誤解または失敗のせいに感じた。恥ずかしさや恥ずかしさを感じるのは簡単ですが、ベストを尽くしたかどうかを自問してください。あなたがそれをどのようにやったか、そしてあなたが異なって何をすることができたかに注意してください。
パート4サポートの検索
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ポジティブな人たちに囲まれます。 これらはあなたを励まし、サポートする友人や家族です。あなたはあなたの個人的な関係を整理し、あなたの周りの人々について決定を下し、彼らがあなたを引き上げているのか引き下げているのかを決める必要があるかもしれません。自分に敬意を表します。そしてそのために、あなたはあなたをサポートするポジティブな人々に囲まれるに値することを理解してください。人生で優れていることは、簡単な目標ではなく、やり取りのあらゆる側面に取り組むことを伴います。 -
大切な人との関係を育てましょう。 人生に勝つためには、あなたと相手がお互いをサポートする健全な関係を維持する必要があります。あなたが親友、より良いパートナー、またはより良い親になる方法を考えてください。周囲の人々を本当に大切にし、あなたをサポートし、あなたを愛している理由を考えてください。- これらの人々についてのあなたの考えを書き留めておくと役に立つかもしれません。これらの人々があなたにもたらした助けに注意してください。また、それらをどのように支援しサポートしたいかを書きます。これは、関係を強化する具体的な方法を決定するのに役立ちます。
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コミュニティに貢献してください。 バランスのとれた、現実的で、人生に優れた良心的な人であることは、自分のコミュニティに参加することも意味します。あなたの共感と思いやりに耳を傾けます。これらの資質を他の人に示すことを学びます。これは、助けを必要とする人だけでなく、あなた、あなたの自尊心、そして世界に対するあなたの理解にも利益をもたらすでしょう。これは、あなたがより強く感じ、積極的になるのを助けます。- 興味のある分野について考えてください。ホームレスのシェルター、スープキッチン、困っている子供たちのためのプログラム、慈善団体や野生生物の避難所でボランティアをすることができます。ノウハウの一部を実践したい場合は、慈善団体にWebデザイン、会計、または課税のスキルを与えることができます。あなたが誇りに思うことができる生活と個性を構築しながら、自分自身を有用にする多くの方法があります。