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この記事の内容：Sex自宅で適切に肌を整える皮膚科治療を購入する自然な顔のスクラブを作る専門的な治療を行う25
顔の角質除去は、皮膚をより滑らかで柔らかくし、皮膚科治療の有効性を高めることができます。ただし、刺激を避け、可能な限り最高の結果を得るには、肌のタイプに基づいて正しいタイプのスクラブを使用する必要があります。顔を剥離する前に皮膚科医に相談することをお勧めします。一般的に、試すことができるいくつかの異なる製品とプロセスがあります。自宅で使用できる自然療法もあります。
ステージ
方法1自宅で肌を適切にセックスフェア
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あなたの髪を結びます。 髪の毛が長い場合は、顔からすべてを取り除き、輪ゴムで結びます。前髪がある場合は、顔をきれいにするためにヘッドバンドを装着する必要もあります。 -
手ぬぐいを濡らします。 温かい水できれいなタオルを湿らせます。水は熱いはずですが、皮膚を火傷するほど熱くはありません。濡れた手ぬぐいで顔を1〜2分間覆い、毛穴を開きます。また、角質除去の前に温かいシャワーを浴びて、数分間スチームにとどまることもできます。 -
顔を洗ってください。 毛穴を開いたら、通常のクレンザーで顔を洗います。強くスクラブする必要はありません。あなたは単に角質除去の前にきれいな顔をしたいです。 -
ローカライズされたテストを受けます。 新しい製品を使用する前に最初にすべきことは、製品にアレルギーがないかどうかを調べるために、定義された領域を試すことです。頬または顎の皮膚を2〜3 cm2湿らせ、角質除去剤を塗り、10分間待ちます。火傷をした場合は、すぐに洗い流し、この製品を再度使用しないでください。反応が起こらない場合は、角質除去剤を顔全体に塗ります。 -
スクラブを適用します。 どのスクラブを使用しても、すぐに使用できる状態でなければなりません。おそらく、あなたは自家製のスクラブを準備することに決めました。店で購入することもできます。いずれにしても、清潔で濡れた肌にスクラブを塗ります。 2本の指またはぬるま湯で湿らせた清潔な布を使用して、顔全体を優しくスクラブして円を描くようにスクラブし、角質を取り除きます。- 角質除去ブラシまたはスポンジを使用する場合は、約30秒間軽くこすります。
- 切り傷、ただれ、日焼け、またはヘルペスが開いている場合は、肌をこすらないでください。
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顔をすすぎます。 ぬるま湯で顔をすすぎ、スクラブを取り除きます。お湯ではなく、ぬるま湯のみを使用してください。終了したら、冷たい水を顔につけて毛穴をふさぎます。そうしないと、残留物のために顔がべたつくかザラザラする可能性があります。 -
顔を乾かします。 清潔な柔らかいタオルで顔を軽くたたいて乾かします。こすらないでください。角質除去後、肌はもう少し敏感になりますので、こすってさらにリリターしたくありません。 -
肌に潤いを 角質除去が終了したら、顔に日焼け止めを含む非面ed性保湿剤を塗布して、肌を滑らかに保ち、発疹を防ぎ、有害な紫外線から保護します。新しい肌は太陽によって簡単に損傷を受ける可能性があるため、屋外で過ごす場合は日焼け止めを塗ることが重要です。- IPSが15以上の保湿剤を使用します。
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治療の頻度を選択します。 油性で抵抗力のある皮膚がある場合、毎日問題なく剥離できる可能性があります。それどころか、乾燥肌やもろい肌の場合は、自宅で週に1、2回以上角質を除去しないでください。皮膚が赤くなったり炎症を起こした場合は、セッションの頻度を減らして医師に相談してください。
方法2皮膚科治療を購入する
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あなたの決定 肌タイプ. 角質除去製品を購入する前に、オイリー肌、通常肌、または乾燥肌があるかどうかを判断します。乾燥肌はしばしばうろこ状または炎症を起こしますが、脂性肌は触ると脂性であるか、光沢のある外観になります。多くの人は、顔の異なる部分に2種類の肌が混ざっています。この場合、通常の肌用または大多数の肌のタイプ用の製品を使用してください。 -
適切な材料を使用してください。 お肌のタイプに合った成分を選択してください。正常または脂性肌の場合は、過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む製品を探してください。これらの成分は、ひもで締められたものを減らし、防ぐのに役立ちます。また、死んだ皮膚の除去を助けるために、α-ヒドロキシ酸を含むクレンザーを使用することができます。顔色を均一にし、しわを減らすには、レチノイン酸を含む製品を使用します。- 乾燥肌の場合は、上記の製品とグリコール酸を含む強力な角質除去剤を避けてください。できるだけ化学物質を避け、あまり攻撃的でない物理的なスクラブを使用してください。
- 10％を超えるグリコール酸または2％のサリチル酸を含む製品は避けてください。
- アスピリンにアレルギーがある場合は、サリチル酸を含む製品を使用しないでください。
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角質除去ビーズを使用します。 乾燥肌または敏感肌の場合は、角質除去用の滑らかな合成ビーズを含む製品を使用してください。これらの製品は一般に、乾燥した肌や炎症を起こしやすい肌に適しています。かなり油っぽい肌をしている場合は、より積極的な角質除去のために研磨ビーズを含む製品を使用してください。 -
角質除去ブラシをお試しください。 クラリソニックのようなブランドは、顔から死んだ皮膚または乾燥した皮膚の最上層を除去するための電動ブラシを開発しました。これらのデバイスは、肌を刺激することなく顔から汚れやその他の不要な要素を除去するために音の周波数を使用します。彼らはプロのマイクロダーマブレーション治療ほど効果的ではありませんが、はるかに安価です。
方法3自然な顔のスクラブを作る
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重曹を使用します。 重曹を水と混ぜ、顔にペーストを塗ります。重曹は穏やかな角質除去剤です。生地を10分間休ませてから、手ぬぐいとぬるま湯で取り除きます。- 重曹と蜂蜜を混ぜてみることもできます。
- 敏感肌の方は、重曹とダロエベラの混合物をお試しください。
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Lavocatマスクを作成します。 ラボカト、蜂蜜、砂糖でスクラブを使用します。アボカドをつぶして、大さじ2杯の蜂蜜と1杯の砂糖と混ぜます。砂糖はお肌をやさしく角質除去し、刺激的でハチミツは栄養を与えます。- 脂性肌の場合は、小さじ1杯または2杯の新鮮なレモン汁を加えて、肌を引き締め、毛穴を乾燥させます。
- 顔にマスクを15〜20分間置いた後、顔を完全にすすぎ落としてください。
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油と砂糖を混ぜます。 スクラブを作るために使用できるさまざまな健康的なオイルがあります。肌を引き締めて若返らせるには、オメガ3脂肪酸が豊富なナッツフルーツオイルを使用します。大さじ2杯のオイルを白または黒砂糖の大さじと混ぜ、手ぬぐいを使って小さな円を描くように顔にスクラブを塗ります。その後、ぬるま湯で顔をすすぎます。フェイシャルスクラブによく使用されるオイルの中には、次のものがあります。- ココナッツオイル
- オイル
- オリーブオイル
- グレープシードオイル
- カモミールオイル
- オイルダボカート
- ベニバナ油
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研磨スクラブを作ります。 コーンミール、またはアーモンドやクルミなどの粗く挽いたナッツから作られたスクラブを準備します。選択した材料の大さじ2〜3杯を少量の水と混ぜます。スクラブは生地の一貫性がなければなりません。顔にこのペーストをたっぷりと塗り、約15分間放置してからぬるま湯で顔をすすぎます。- ナットにアレルギーがある場合は、ナットを使用しないでください。
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コーヒースクラブを使用します。 コーヒースクラブをして顔を活性化させます。コーヒー酸に関連する粗いコーヒー尿素は、それを優れた角質除去製品にします。カフェイン酸には抗炎症作用があり、コラーゲンの生成を増加させて肌を滑らかで健康的にします。- 大さじ1杯の挽いたコーヒーと大さじ1杯の水またはオリーブオイルを混ぜ、顔に塗ります。脂性肌の場合は、オイルの代わりに水を使用してください。ぬるま湯で取り除く前に、顔にマスクを約15分間置いておきます。
- 可溶性コーヒーの代わりに挽いたコーヒーを使用します。可溶性コーヒーはすぐに水に溶けます。
- 顔を20分間水蒸気にさらして毛穴を開くこともできます。大さじ1杯のコーヒーパウダーを牛乳または蜂蜜と混ぜて濃厚なペーストを作ります。円を描くように顔に適用します。 20分間放置してから、冷水で顔をすすぎ、ペーストを取り除き、毛穴をふさぎます。
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ラボインでスクラブを作ります。 オートミールでスクラブを準備して、肌を落ち着かせて栄養を与えます。オートミールスクラブは、乾燥肌の人に特に有益で、栄養を与えながら肌を剥離することができます。- 小さじ2杯のオートミールと、小さじ1杯の塩または砂糖、大さじ1杯の水またはオリーブオイルを混ぜます。脂性肌の場合は、塩と水を使用してください。肌が乾燥している場合は、砂糖とオリーブオイルを使用して水分補給します。
- 混合物を肌に塗り、15分間そのままにしてからぬるま湯で取り除きます。
方法4専門的な治療を行う
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スパでセッションをしてください。 スパでリラックスした一日を過ごして、顔を剥離する機会を取りましょう。スパでは、角質除去からディープクレンジングトリートメントまで、さまざまな皮膚科学的フェイシャルケアサービスを提供しています。時折、リラックスしたトリートメントの一日をお楽しみください。あなたがそこにいる限り、良いマッサージを受けてください！ -
マイクロダーマブレーションをお試しください。 マイクロダーマブレーションで専門的な治療を受けます。この治療法は、角質除去チップを備えた機械的吸引チューブを使用して、乾燥した皮膚または死んだ皮膚の層を除去することから成ります。マイクロダーマブレーションは毛穴をきれいにし、肌を若返らせます。ただし、治療は数週間ごとに繰り返して、その効果を維持する必要があります。- マイクロダーマブレーションは非常に高価な場合がありますが、専門の皮膚科医がキャビネットで行う軽度の治療です。
- この治療を2〜3週間ごとに実行し、合計6〜10の治療を行うことで、長期にわたる結果を得ることができます。
- 皮膚が傷つきやすい場合、または過去6か月間にリソレチノイン治療を使用している場合は、マイクロダーマブレーションを使用しないでください。
- にきびの治療を受けている場合は、マイクロダーマブレーションを使用する前に医師に相談してください。
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ケミカルピールを試してください。 乾燥肌や敏感肌がない場合は、4〜6週間ごとに皮膚科医が化学的剥離を行うことができます。使用される製品には、高レベルのサリチル酸とレチノイン酸が含まれており、新しい細胞の生産をスピードアップします。皮を剥いた後、数日間皮が剥がれ、若くて滑らかな皮膚を形成する新しい細胞が生成され、治癒し始めます。- 一般的に、これらの治療はセッションごとに約200ユーロかかります（ただし、これは医師によって大きく異なります）。
- 化学的剥離は、希望する結果に応じて、軽い、中程度、または深いことがあります。深い皮は治癒に時間がかかります。
- 一般に、化学的剥離後の皮膚は赤くなります。あまり一般的ではないリスクには、傷跡、皮膚の変化、感染症などがあります。深い皮は、使用される化学物質のために、心臓または肝臓に有害な影響を与える可能性があります。
- あなたの健康と病歴について医師に相談して、皮を剥くべきかどうかを決めてください。このプロセスは全員に推奨されるわけではありません。