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この記事の内容：メモを取る準備4つの「R」を適用する：復習、縮小、暗唱、反映学習で自分自身をテストするさまざまな方法で積極的にレッスンを学ぶ
新しい技術は学習と教育の方法を積極的に変えましたが、講義ではメモを取ることは依然として不可欠な手段です。良いメモを取ることは、あなたがコースを同化して、あなたの研究で成功することをより簡単にします。そして、非常に競争の激しいプロの環境での成功の保証です。調査により、良好なメモの取得と試験の成功の間の強力なリンクが示されています。メモを取る方法を知るには、適切な組織化と適切な準備が必要であり、学習においてさらに効果的になります。
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方法1メモを取る準備をする
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整理整頓。 メモを取る上で良い組織は、彼の研究の中で最も重要な要素の一つです。散らばっている、分類されていない、不完全な、または失われた音符もストレスの原因となり、勉強せずに音符を復元するのにかなりの時間を費やします。したがって、このtrapに陥らないように真剣に組織する必要があります。- テーマごとにポケットやノートに色を使います。たとえば、緑のノートブックと科学のカバー、歴史の赤、文学の青などを入手します。最初のページに、コースのタイトル、その日の日付、およびすでにいくつかのセッションで既に話しかけているコースの開始日を記入します。上記と同じ情報を使用して、新しいページで新しいコースを開始します。クラスを見逃した場合は、ノートブックに空白のページをいくつか残し、クラスメートまたは教師にコンテンツを取得するよう依頼し、その目的のために残されたスペースにこれらのメモを挿入します。
- ノートブックを使用したくない場合は、たとえば3リングバインダーを購入し、適切なルーズリーフシート、仕切り、穴あきポケット、配布資料、宿題に入れます。最初のクラスでは、いくつかのゆるいシート、穴あきポーチ、タブを入れます。次のクラスでも同じことをします。同じ日に別のトピックがある場合は、別のバインダーを購入し、同じものをその上に置きます。たとえば、科学と歴史を最初のブックに、芸術と文学を2番目のブックに入れることができます。
- 授業中にラップトップを使用できる場合があります。この場合、件名ごとにフォルダーを作成します。授業時間ごとにドキュメントを作成し、日付と短いタイトルを入力して保存します。その後、より早くコースを見つけることができます。また、このサイクルの新しいセッションの日付を忘れずに、フォローするコースサイクルのタイトルでドラフトドキュメントを作成し、各セッションの間にスペースを空けて、タイトルと日付を太字で入力することもできます。より大きなフォントサイズで座っています。コースをより簡単に見つけることができます。
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授業の前にメモを確認してください。 クラスの前に読み直すと、あなたは良い状態になります。あなたが神経系に送って行動に移すからです。最初から操作可能になります。教師の説明をよりよく理解し、重要な情報をより効率的にキャプチャすることにより、コースで非常に迅速に戻ります。たとえば、両生類のコースの10分間が毒カエルの種に関係し、斑点を付けられたサンショウウオの時間がはるかに少ない場合、脳は重要な情報をすぐに選択します。校正中、より混乱した文章を再開します。特に説明が理解に十分でない場合は、あまり馴染みのない言葉に注目してください。特に成績が不明確な場合は、次のクラスで何を尋ねるかについて考えてください。- 教師は、ほとんどの場合、コースやさらなる読書を含むオンラインリソースを利用できます。そうでない場合は、これらのリソースをどこで入手できるかを先生に尋ねてください。
- セッション中にオンラインにせずに先生が電子メディアを使用する場合は、それを処理できるかどうか尋ねてください。
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以前のクラスノートを確認します。 授業に行く前に、前のセッションのメモを確認して記憶に残してください。質問があれば書き留めて、クラスで尋ねます。また、特にノートが一貫している場合、特にコースが以前に見た要素を頻繁に参照している場合は、レビューによりコースのコースを簡単にたどることができます。また、リスニングスキルも向上します。これは、評価時に必要な知識の同化と暗記に特に有益です。- 各クラスの前にこのルーチンに入ると、退屈することなく効率が向上する乗数効果が表示されます。
- この方法を使用すると、避けられないフラッシュテストに直面するので苦痛を感じることができます。
方法2 4つの「R」を適用する：レビュー、削減、暗唱、反映
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戦略的な方法でコースを確認します。 試験の直前にメモを読んで再読することは一般的な習慣ですが、非効率的であるため戦略的に悪いです。あなたの脳は、ビデオを記録するためのシンプルなツールではありません。各レッスンの後に、彼のメモを読むのが正しい方法です。ブロックからメモを取るのを止めます。効果的に修正するには、時間の要因に応じて修正範囲を管理するか、レビューするトピックを変更します。- あなたの都合で時間係数を使用してください。たとえば、24時間以内にメモを数回確認します。コンテンツの約50％を保持します。もっと長く待つと、20％しか保持されません。次の週か次の週にもう一度読み直し、このペースを保ちます。
- ただし、2つのリビジョン間で待機することは必然的に物忘れを助長すると自発的に考えるかもしれません。神経科学者は、長期的に情報を記憶するのに最適な時期はダブルフェーズの直前であることを示しているため、もう一度考えてください。このメカニズムは、特定の時間に定期的に情報を公開して記憶を促進するプロセスに依存しています。
- 読み上げを追加します。パッシブモードからアクティブモードに切り替えます。これにより、脳に接続が確立されます。
- 学習する科目を交互に。トピックに1日費やすのではなく、クラスに1日2時間を費やすことを決めます。したがって、各科目に30分以内で専念することにより、学習時間を整理します。この変更では、類似点と相違点を検出するために、以前の情報に再接続する努力をする必要があります。この認知メカニズムは、獲得した知識の順序を使用し、長期的に知識のより良い理解と同化を可能にします。
- この手法を最適化するには、知識が得られたらすぐに別の科目に進みます。青色のノートブックは、赤を優先して脇に置きます。
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クラスのページ数を減らします。 授業の直後にメモを要約します。プレゼンテーションで提示された概念、日付、名前、いくつかの例などの重要な要素を取得し、独自の語彙で要約します。自分の言葉で要約すると、脳が鍛えられます。脳を誘うほど、この種の運動を簡単に実行できるようになります。後でそれらを明確にするために思い浮かぶすべての質問を記述することを忘れないでください。- 別の方法は、概念マップを作成することです。これは、批判的思考を優先し、コースのアイデアを視覚的に関連付ける一種のグラフィックです。この方法は、詳細ポイントを含めながら基本を整理および保持するのに役立ちます。相互に接続するアイデアが多いほど、情報を理解して覚えやすくなります。このカードは、特に試験のエッセイにとっても貴重な助けとなります。
- 最近の調査では、ラップトップを使用している学生は、キーボードで文字を入力することでメモを取るのが速くなるため、授業をより簡単に受講できることが示されています。それでも、メモをとる生徒は手で理解し、より簡単にレッスンを維持できます。これは、手の使用により積極的なリスニングが可能になり、記憶する情報の選択プロセスがこの段階で行われるためです。
- それにもかかわらず、多くの学生は教師が言うことすべてを書き留めようとします。あなたのノートをより効率的にし、コースをより良く取り入れるために、余白にいくつかの合成の言葉を入れてください。非常に密なメモは、より簡単に悪用可能になります。これらの要約は、情報反復システムで行われた神経学的接続のおかげで、情報を見つけやすくします。
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クラスを暗唱する 余白にあるメモ、要約、概念、地図、追加内容を数分間確認します。次に、これらの要素を声に出して自分の言葉で暗唱します。コースを2〜3回繰り返してから、繰り返しの間隔を空けます。- コースを暗唱することは、学ぶための最良の方法の1つです。あなたの記憶と理解の間のギャップを発見します。コースの主要な概念を特定し、プレゼンテーションから理解したことをテストします。したがって、アイデアを相互に関連付けることが困難な場合でも、あなたのつながりは確立されます。
- コースの学習に使用するカードを作成できます。行なしで3 x 5または4 x 6行を取得し、完全な文、重要なアイデア、日付、グラフィック、式、または名前ではなく、キーワードを書き留めます。それらを学習する前に、読み上げて、必要に応じてカードを並べ替えます。この新しい組織的な仕事はあなたの脳を誘い、情報を記憶に保つのに役立ちます。
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メモの内容について考えてください。 リフレクションは、メモの内容をさらに進めることができるプロセスです。コースをパーソナライズし、自分の経験に関連する個人的な考察をもたらすと、コースをより簡単に保持できます。以下にいくつかのサンプルの質問があります。この反省のプロセスを最大限に活用するには、文章を書くか、要約、グラフ、録音、その他の手段を使って、答えを書き留めることを忘れないでください。- これらの事実がなぜそんなに重要なのですか？
- どのように適用できますか？
- 連携させるには他に何が必要ですか？
- この情報を別の情報にリンクする経験は何ですか？
- この情報を私がすでに知っていることや世界について考えていることとリンクするにはどうすればよいですか？
方法3学習で自分をテストする
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メモをフラッシュカードまたはメモリカードに変換します。 いくつかの調査では、ミニクイズ形式で作成されたフラッシュカードを使用している学生は、試験でより良い得点を得たことが示されています。この方法は、迅速な成功を保証する安価な方法です。カードを返却するときに書かれた内容が見えないように、3 x 5または4 x 6の形式の線のないカード、カードを横切らない鉛筆、ペン、またはマーカーが必要です。各カードに、表面に短い質問を、裏面に答えを書いてください。次に、カードを選択して質問を読み、正しく答えてみてください。- いくつかの小さな電池を作る代わりに、すべてのカードを1つのパッケージに入れてください。この実践は、間隔を空けた繰り返しを学習し、同化を改善し、知識を記憶する技術に基づいています。
- これらのカードを定期的に何度か確認した後、一方の側で知っているカードをグループ化し、もう一方の側であまり知らないかまったく知らないカードを収集します。
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メモから「コンセプトマップ」を作成します。 これらの「コンセプトマップ」は、単一の要素に基づくフラッシュカードとは異なり、いくつかのアイデア、事実、または概念を互いに結び付けます。この2番目のカードファミリは、中間試験または最終試験の際に貴重なものです。フラッシュカードと同じパターンのカード、線のない3 x 5または6 x 4、同じ鉛筆、ペンまたはマーカーを使用し、インクが紙を通過しないようにします。確かに、メモから出てくるアイデア、概念、名前、正確な用語を前面に書きます。裏面に、この概念を3〜5個の要素で囲んで、対応する定義を簡潔に記述します。次に、これらすべてのコンセプトカードを使用してテストします。- 複数の単語にリンクしているという概念には、例、これらの単語が重要である理由、関連する問題、サブカテゴリなども含まれる場合があります。
- これらのカードをリストするインデックスをスライドさせて、これらのフラッシュカードと「カードの概念」を選択したボックスまたはその他の媒体に保管します。特に複数のボックスがあり、それらに特に敏感な場合は、主題に応じて色で遊んでください。もちろん主題です。
- バス停や2つのクラス間などの待合室にいるときに、アイドル時間にそれらのカードを取り戻すことができるように、持ち運びが簡単なキャリアを設計できます。
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テストを自分で設計して自己評価します。 自己評価は、定期的に使用する最も効果的な戦略の1つです。このように、あなたは脳に情報を見つけるように求め、その記憶の記憶容量に関連する認知的つながりを強化します。メモを確認し、メインのコース情報に関連する質問を作成します。質問は複数選択でき、「true」または「false」を選択することで解決できます。回答する短い回答、穴のある質問、またはより発達した質問です。これらのテストを数日間保留し、定期的に再開します。- 最初の試験を終えると、教師が使用する評価方法についてのより正確な考えがすでに得られます。たとえば、テストが多肢選択式の質問である場合は、この試験モデルではなくカードに焦点を合わせます。
- テストを作成するときは、メモを慎重に検討することで、潜在的に何が出てくる可能性があるかに基づいて、質問を予測して作成します。教授が主張したと思われる一連のアイデア、例、仮説、定義、日付、列挙、およびいくつかのグラフに注意を払います。
- 最初のレビューの後、あなたが答えることができなかった質問に集中してください。メモを確認し、要求した情報がクラスにあったことを確認します。よく洗えば、この情報は二次的なものと考えられているでしょう。次に、次のテストの質問だけでなく、メモや学習方法も調整します。
方法4さまざまな方法で積極的にレッスンを学ぶ
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クラスメートと協力します。 概念を他の人に説明すると、自分の言葉で言い直し、より詳細に進むように強制できます。これにより、脳が再び求められ、学習の次のレベルに進みます。章を取り、簡単にレビューします。クラスのこの部分をクラスメートに紹介し、質問をするように依頼します。この方法を各コースに適用します。- この学習方法には、誤ってセカンダリと見なすポイントを強調表示するという利点もあります。同時に、クラスメートがセッションで行うプレゼンテーションでコースを完了します。
- 一緒にトレーニングの質問をすることもできます。
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ワーキンググループに参加してください。 グループの一員になると、コースの研究により多くの投資をすることができ、他の人とメモを完成させ、コースに関する他の視点を持ち、仕事へのさまざまなアプローチを発見します。ワーキンググループが設定されたら、ワーキングスピリットの維持を保証し、メールの送信を担当するグループの人を選択します。会議のペースと場所を決定します。これらの時間の間に、レッスンを確認し、暗い点を明確にすることで不足している情報を交換します。順番に各コースの内容を紹介し、テストシートを作成します。- 一部の学校には、学生が提案された作業グループに直接登録できるイントラネットがあります。この可能性が存在しない場合は、これらのグループを形成する同等の方法を見つけるために先生に相談してください。他の同志があなたのアプローチに興味を持っていることを知っているなら、一緒に組織してください。
- ワーキンググループは3〜4人の生徒で構成する必要があります。参加者が多すぎると、グループの結束が妨げられ、実行する作業が遅くなります。
- あなたのグループは週に一度会わなければなりません。クラスのメモを読んで共有するのに時間をかけすぎないようにします。
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「理由」で始まる質問をして、コースノートを設計します。 質問を定式化すると、特に疑問動詞「なぜ」で学習と暗記が促進されます。調査によると、このテクニックを使用する生徒は、質問をせずにレッスンを学習する生徒よりも優れたパフォーマンスを発揮します。メモを確認するときは、定期的に休憩を取り、質問を開始するときはいつでも「なぜ」から始めて質問するようにしてください。これらの質問は一般的なものでも、より具体的なものでもかまいません。- 一般的な質問の例：「なぜ論理的ですか？ 「なぜこの主題は驚くべきものなのか？ "
- 具体的な質問の例：「読んだものを覚えているのに18秒しかないのはなぜですか？ 「なぜ理解せずに学ぶのが悪い方法なのか？ "
- このテクニックは、知っておくべき基本的なものを強調し、批判的思考を発達させ、概念を結び付け、これらの質問に自分の言葉で答えるように促す範囲で効果的です。このプロセスは、脳に保存されている情報間のつながりを促進します。