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この記事の内容：バナナでミルクを作る
すべての飲み物にバナナを加えてみませんか？まあ、たとえあなたがバナナのファンでなくても、バナナミルクのきらめくまろやかな外観に感謝するでしょう。バナナは飲み物にクリーミーな尿を加えるので、レシピでダマンデミルクを使用できますが、 ミルクセーキ 厚くてビーガンです
ステージ
パート1バナナでミルクを作る
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バナナを切る。 中程度の黄色または茶色の熟したバナナを選択します。ブレンダーが強力な場合、バナナを細かく切る必要はありません。- 強力でないブレンダーの場合は、バナナを小さな断片に切るか、フォークを使用して生地を作ります。
- 強力なブレンダーの場合は、バナナをスライスするだけです。
- フードプロセッサの場合は、バナナを3つに切ります。
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バナナを凍結します（オプション）。 時間があれば、すでにカットしたバナナを凍結して、よりクリーミーな氷のように冷たい飲み物を手に入れましょう。それ以外の場合は、次の手順に進みます。 -
バナナとアイスキューブをミキサーで混ぜます。 バナナをブレンダーに入れてから、約1/2〜3/4ガラス（120〜180ml）の砕いた氷を追加します。- 以前にバナナを冷凍したことがある場合、または冷たい飲み物を飲みたくない場合は、アイスキューブなしでできます。
- アイスキューブは避けてください。ミキシング中に飲み物と混ぜるのに時間がかかり、十分に強力でない場合はミキサーを損傷する可能性があります。
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牛乳、代用乳、または水を追加します。 牛乳または好みの牛乳の代替品をブレンダーに注ぎ、固形成分の高さの約3/4に達します。水を加えても、混ぜるとクリーミーになります。- 正確な測定が必要な場合は、2杯のグラス（250 ml）の液体から始めます。混合後、希望の一貫性が得られるまで½ガラス（120 ml）を追加します。
- どのタイプの牛乳でも使用できます。
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ミックス。 すべての成分が均一になるまで混ぜます。ミキサーのパワーに応じて1〜3分かかります。- より多くの液体と混合して、軽い飲み物の一貫性を作ります。
- より多くのアイスキューブを混ぜて、より一貫性のあるものにします。
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甘味料を追加します（オプション）。 ほとんどの人は、少量の砂糖、蜂蜜、または他の甘味料を追加するのが好きです。スプーン1杯を加え、混ぜてから味見します。好みの味が得られるまで繰り返します。- ビーガンドリンクを提供する場合、ビーガンは蜂蜜を消費しないことに注意してください。
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サーブ。 厚いストローの入った大きなグラスに飲み物を入れてください。また、シリアル、おfruit、フルーツと一緒に食べることもできます。
パート2バリエーションを作る
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デザートドリンクを準備します。 豊かで甘い飲み物のために、次の成分の一部またはすべてを追加します。- より強力な風味のためのバニラ抽出物の½大さじ（1.25ミリリットル）
- より豊かな風味のために少しバター
- バナナのミルクセーキを作るためのバニラアイスクリームのスクープ
- 一握りのチョコレートシロップ
- 甘くて豊かな自然の風味のために、砂糖の代わりにいくつかの日付
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オート麦で飲み物を濃くします。 生のオートミールを使用すると、より健康的な飲み物とクリーミーで濃厚な尿を得ることができます。 -
スパイスを追加します。 カルダモンパウダー、シナモン、および/またはナツメグを飲み物に振りかけます。 -
飲み物を健康的なスムージーと組み合わせます。 あなたが緑のスムージーが好きなら、両方の飲み物を組み合わせてください。バナナはスムージーが濃厚でクリーミーになるようにし、緑の葉はビタミンと栄養素を提供します。 -
新鮮な果物を追加します。 バナナミルクはすでにフルーツスムージーです。新鮮なマンゴー、ラナナス、メロンを追加して、熱帯のテーマを広げてください。ミルクまたはスプーン1杯のヨーグルトを追加して、保湿します。
- ミキサー
- ナイフ
- さまざまな量の材料を試して、完璧な味を味わってください。一部の人々は、十分なバナナの濃い衝動を好む。
- 飲み物は冷蔵庫の密閉容器に保管してください。より良い風味と色の保持のために8時間以内に飲んでください。飲み物が均一でなくなった場合は、それを振るか、かき混ぜて均一にします。
- 緑のバナナは美味しく、クリーミーではありません。
- 通常の牛乳を必要とするレシピにバナナ牛乳を使用しようとしないでください。