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この記事の内容：楽しいこと自分自身を確認する
私たちは皆、愛されたいです。他の人の前で自信と快適さを感じることができない場合は、自分だけではないことを知ってください。いくつかの習慣やスキルを楽しく学び、より良く、より楽しく、より安全になります。振る舞い、見、そして人々が時間を過ごしたい人になることを学びましょう。
ステージ
パート1楽しいこと
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他の人を安心させてください。 緊張しているようであれば、他の人を緊張させます。リラックスして、快適で、気楽に過ごせば、それは他の人に反映され、彼らはあなたの前にいることを楽しむでしょう。あなたの大きな目標の1つは、あなたが彼らの前にいるとき、人々を安心させることです。- 快適に座り、普通に呼吸し、じっととどまることを学びます。蹴ったり、チューインガムを噛んだり、ガジェットを扱ったりしないでください。ただ座って自分らしく。
- 座るだけのために時々練習してください。バスに乗っている場合は、携帯電話で遊んだり、ヘッドフォンで音楽を聴いたり、ただ座って何もしないでください。快適に見えるように訓練します。
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自発的である。 人々は、人生を冒険とする人々と一緒にいるのが好きです。人々が一緒になりたいと思う誰かになりたい、他人に注意を引きたいと思う誰かになりたいなら、あなたはあなたの人生に少しのエネルギーと自発性を注入することを学ばなければなりません。計画を変更し、イベントに夢中になることに同意します。- あなたが特に従わない計画を予想してみてください。毎日家に帰って1時間ビデオゲームをプレイする場合は、何か他のことをしますが、学校を出る前に決めないでください。帰宅中に何か楽しいことを見つけましょう。
- 今すぐ自発的になります。あなたがいつも行くビストロでコーヒーを提供している人と話し合うか、古い友人に電話して今夜出かけたいかどうか尋ねてください。現在に生きることほど良いものはありません。
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いいね 一般に、人々はすべての会話が議論に変わることを望みません。私たちを間違った手に委ねる人たちよりも、私たちを支持し、前向きでプロジェクトをやりやすくする人たちの存在に感謝しています。友達が外出するか、外出を計画するか尋ねてきたら、答えを「はい」にします。それをすれば、人々はあなたの存在を人生のサポートと楽しみの源と考えます。- 話し合うことが重要なことと、それほど重要ではないことを区別するようにしてください。友だち全員が今夜タコスを食べに行きたいが、正午にタコスを食べるだけなら、議論を再開して意見の相違を示すことは本当に価値がありますか？おそらくない。
- 素敵であることは玄関マットのように振る舞うことを意味しません。正当な苦情がある場合、または安全性の問題について誰かに同意しない場合は、人々が自分の考えを言う人と一緒にいるのが好きであることを知ってください。言いたいことがあるからといって、意見の相違を表さないように注意してください。
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聞いて 私たちは皆、時々耳を傾ける必要があります。友達の話を聞いて練習し、友達に注意を払ってください。あまりにも頻繁に、私たちは単に話すのは私たち次第であると期待し、言うべきことを考えようとします。友達のキャンプにボールを入れて、彼らに話させてください。- 誰かに耳を傾けるときは、彼らに質問をして話させます。彼の目を見て、頭をうなずいて、あなたが聞いていることを示してください。そして、彼が言うことを本当に聞いてください、あなたの話す番になるのをただ待ってはいけません。
- 良いリスニングテクニックは、友達の言ったことを繰り返し要約することです。答えるのがあなた次第であるとき、「あなたが何を意味するかは...」または「あなたに会うのは面白い...」のようなことから始めてください
- すべてをあなたに戻さないでください。あなたの友人が良くなく、彼が経験している休憩についてあなたに言うならば、これはあなたの最後の別れがはるかに悪かったと言う時ではありません。会話は一致しません。
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ポジティブに。 憂鬱な人と一緒にいたい人はいません。できる限り前向きになり、友達に前向きな影響を与えるようにしてください。したがって、人々はおそらくより頻繁にあなたと一緒にいたいと思うでしょう。あなたが困難ではなく楽しみをもたらすと、人々はあなたを統合する可能性が高くなります。- すべての楽しみの源を見つけてみてください。外食をしてサービスがひどい場合、食べ物が臭くて場所が混雑して騒がしい場合は、不機嫌になる代わりにゲームをプレイするか、笑ってみてください。人々がポジティブなことについて話すようにしてください。
- 文句を言わないようにします。あなたがあなたを幸せにしない何かについて話したいと思うなら、この考えから離れて、あなたが好きな何かについて話してください。
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アクティブになります。 機会があれば、ほとんどの人は「ただ座って待ちたい」人ではなく、物事をやりたい人をひいきにすることを好むでしょう。落ち着いていて控えめでも、特定のことをするための楽しくてユニークなアイデアを見つけ、あなたの周りで何かが起こるのを待つのではなく、それらを始めるようにしてください。- あなたの街でやりたいことを5つ書いて、このリストを常に持ちましょう。あなたの友人が退屈している場合、あなたは緊急の場合に緊急の解決策を持っている人になります。
- 時には、静かに時間を過ごすだけでも楽しいことがあります。常にワイルドでクレイジーである必要はありません。そうすれば、人々はあなたと一緒にいたいと思うようになり、内向的な人は外向的な人と同じくらい快適になります。
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独自のアイデアを持ち、それらを共有します。 特に若い場合は、誰もが同じ考えと行動を取っているように思えるかもしれませんが、長い目で見ると、本当の人を見たいと思っています。ユニークな人。観客をフォローするのを待つだけではなく、独自のアイデアを持っている人。あなたが型に収まりたいという理由だけで、あなたの両親が言うのを聞いた、または他の人気のある子供が言うのを聞いたということを繰り返さないでください。- リーダーの役割を果たすことを恐れないでください。学校でプロジェクトに取り組んでいて、誰もが先延ばしになっている場合、何をすべきか考えているのであれば、責任を持ちます。他の人が制御するのを自動的に待たないでください。
- 自分自身を確認するために話していると、あなたは神秘的で魅力的な人であると感じ、人々はあなたの周りにいたいと思うでしょう。アイデアを共有するときは、はっきりと大声で話す練習をしてください。
パート2自分自身を確認する
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準備してください。 あなたが常に半分の準備をしている、混乱している、またはあなたの責任に圧倒されている場合、他の人はあなたを快適な存在ではなく負担と考え始めます。クラスの準備のような単純なことでも、鉛筆を持っていないクラスメイト、あなたがどのページにいるのか、誰が求めているのか知りたいクラスメイトよりもあなたをより楽しくすることができます土壇場で宿題を手伝います。- あなたに期待されていることを行い、可能であれば、それ以上のことをしてください。頼まれずに食事を準備する場合は、必ずぼろを切ってみんなのために皿を準備してください。そうすれば、誰かよりもルームメイトになるように頼む可能性が高くなります。
- できるだけ自分自身で十分です。助けを求めないほど、自分の能力に自信が持てるようになり、他の人が問題を解決するのを助けることができるようになります。あなたは役に立つでしょう。
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他の人に興味を持ってください あなたが好奇心を示し、友好的であり、他人の生活に正当な関心を持っているなら、あなたの会社は素晴らしいでしょう。人々は、本物の人々、好奇心が強く、私たちをサポートする人々の会社にいるのが好きです。これらの人々の一人になってください。- 会話では、他の人に話させて会話を促進するために多くの質問をします。さらに質問することで、会話を流にできます。 「それはどのように見えましたか？」または「彼はどう感じましたか？」人々が話すことを奨励します。
- 人々はしばしば、社会的不器用さを利己主義または利己主義と混同します。これは残念な誤解ですが、他の人に正直で正当な関心を示すことで、この混乱を避けるために多くのことができます。自分自身について話すだけではありません。
- あなたが彼らと話すとき、目で人々を見てください。あなたがオープンで、彼らが言うことに注意を払っていることを物理的に彼らに示してください。
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はっきりと大声で話す。 重要なのはあなたのアイデアと存在だけではなく、あなたの考えを表現する方法です。何か言いたいことがある場合は、恥ずかしい思いをするのではなく、自分が考えていることを想定しているかのように、はっきりと大声で言ってください。ひとつだけ言っておく価値がある場合は、十分に声を出して聞いてください。- 言葉をonしたり、戻ったりしないでください。 「ごめんなさい、しかし...」または「私は本当に知りません...」または「それは愚かではありませんが...」で始まる文を避けてください。アイデアを共有する前に忘れないでください。あなたが思うことを言ってください。自分に自分らしくなる手段を与えてください。
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話すのをやめる時が来たのを知ってください。 発言が少なければ少ないほど、発言の効果が大きくなります。話すことは常に適切であるとは限らず、さらに、人々は一般に、ある程度の沈黙を共有できる人々の会社を探します。常に話し続ける必要はありません。- 話すために話すな。グループの会話に貢献できると言うことがない場合、またはあなたの意見が繰り返される場合は、落ち着いてください。会話の中心になることは重要ではありません。
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自分らしく。 人々は、間違った人や人と本物の人との間で物事のバランスをすばやく取ることができます。自分ではないふりをしないでください。何かが人気がある場合、それが好きだと主張するなら、必ずしもあなたがより多くの友人を持つことを意味しません。自分になり、あなたが本当に愛するものを愛してください。- コインの反対側は、あなたが望む人になることができるという考えによって表されます。あなたが過去に冷静であったか、穏やかだったという事実は、あなたがいつもそうであるべきであることを意味しません。可能性のある何かを特定する場合、より良い方向に変化し、改善することを恐れないでください。あなたの理想のバージョンは何ですか？
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あなたの行動に自分自身を語らせてください。 一部の人々は、他人を引き付けるために誇張して誇張することによって人格を構築しなければならないと考える誤りを犯します。実際、それはせいぜい軽度の刺激の原因である可能性があり、あなたはあなたが愚かで、自分自身について確信がなく、弱いと考えるようにさえ導くかもしれません。自分の行動や成果を語って、自慢のイメージを構築しないでください。- 特にソーシャルネットワークでは、文句を言わないでください。チームキャプテンになった今、どれだけの仕事をしているのか、または水からの熱があまりにも多いことについて、あなたの必死についてつぶやくだけでうんざりするような人はいませんパイプは太陽によって加熱されます。
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あなたの内なる批判を黙っておいてください。 あなたが十分に友好的ではない、ハンサムである、豊かである、または他の人と絆を結ぶことができるほど頭が良くないことを告げる小さな声？彼に黙って出て行くように言ってください。自信を持って、自信を持って生きる能力を妨げるこの小さな声以外には何もありません。それはちょうどあなたが楽しい時間を楽しんで、あなたが望む友人を持っているのを妨げます。- 当たり前のように思えても、前向きな心の状態を保つマントラを採用してみてください。この声があなたの心に侵入し、他の苦情をかき消します。歌にエネルギーを与えることで自信と追加のアイデアを得る。たとえそれが勇敢なラップであっても、Jay-Zに耳を傾けてください。それが何であれ、あなたは欲しいものを手に入れるでしょう。
パート3外観が良い
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衛生状態が良い。 あなたの人格は、人々があなたの会社を検索したい場合に取り組む必要がある最も重要なものですが、それはあなたがもう少し表面的なものを完全に無視しなければならないという意味ではありません。特に悪臭がする場合。あなたが親しげに見えるようにしたい場合は、人々があなたの存在に恥ずかしくないように、あなたが良い基本的な身体衛生を持っていることを確認してください。- 少なくとも週に4〜5回シャワーを浴び、定期的に交換します。
- 靴下と下着を毎日交換してください。
- 定期的に顔、脇の下、髪を洗ってください。
- 1日2回歯を磨きます。
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お世辞のヘアカットを取得します。 第一印象は重要です。あなたが20歳で、8歳のボウルにカップを持っているなら、あなたが知っている機会を得る前でさえ、あなたは何人かの人々の心に信用を失っている可能性が高いです。髪を切って、あなたの顔を際立たせる方法で髪を整えることを学びます。- 軽視されているロックスターの髪型を選ぶ場合でも、定期的にくしなければなりません。あなたの髪に定着するクモの巣がある場合、誰もあなたの近くにいたくありません！
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お世辞服を着てください。 人気のあるもの、高価なもの、または他の人が着るものを着る必要はありませんが、あなたは間違いなくあなたが安全で幸せな気分にさせる服でより安全で幸せに感じるでしょう。この保険は、他の人にデタッチし、素敵な環境を提供します。- 服を着るカジュアルな方法はありません、それは完全にあなたが誰であるか、あなたの年齢、そしてあなた自身のスタイルに依存します。安い店やモールの服を着ると、カジュアルに見えます。
- 安心できるスタイルを選択してください。フード付きのジャケットとスケート靴を履いたほうがいい場合は、それらを着用してください。服を着たときに気分が良くなったら、毎日服を着ましょう。あなたがあなたのレヴィなしで生きることができないならば、あなたに合った5つのペアを見つけますか。
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フィットする。 あなたの体がうまく機能し、それを誇りに思うために健康的な興味を育ててください。あなたの体を尊敬すれば、人々はあなたが会社が訪問に値する人であることを見るでしょう。あなたが楽しんでいる身体活動を見つけて、健康になろうとします。- 誰もがグループゲームやロッククライミングに参加する必要はありませんが、あなたが楽しんでいる何かを見つけようとします。クラシックなチームスポーツが気に入らない場合は、ランニング、スケートボード、ハイキングをお試しください。
- 喫煙、薬の服用、飲酒などの不健康な習慣は友達を作るのに役立つと思うかもしれませんが、特にあなたがそのような友達を長期的に維持するのには役立たないでしょう中毒を開発します。あなたはあなたの周りの人々にあなたの没落ではなく、あなたの興味を念頭に置いてほしい。健康的な習慣を養います。
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あなたの小さなで良いこと。 完璧な体を持っている人はいませんし、一日中または毎日快適に感じる人もいません。しかし、人々にあなたの会社を気に入るようにしたいなら、あなたの自己認識とあなたの複合体を脇に置いて、あなた自身について気分を良くしてください。 -
自分を知ってください。 あなたが若いとき、あなたが誰であるかを見つけるのは難しいかもしれません。あなたはギターを持ち、いつもデニムジャケットを着ているような人ですか？あなたはジャージを着てサッカーチームの一員であるタイプの人ですか？あなたはビデオゲームをするタイプの人ですか？これらの質問に対する答えは必ずしも1つではありません。興味、好き、嫌いについて自分に正直になればなるほど、自分を信頼し、あなたを愛している友人を見つけ、あなたと一緒にいたい。- 良いものが人気があるからではありません。金型に入るために特別な方法で運転する必要はありません。あなたがサッカーと魔法が好きなら：あなたは両方が好きだと言う。自分らしく。