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この記事の共著者はメリーランド州レイシー・ウィンダムです。ウィンダム博士は、テネシー州評議会によって認可された産科医および婦人科医です。彼女は2010年にイーストバージニア医学部でレジデンシーを完了し、最優秀居住者賞を受賞しました。この記事で引用されている31の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
女性性機能障害（FSD）は、身体的要因（病気、投薬、ホルモンの不均衡などを含む）と心理的要因（虐待の歴史、信念、気分、身体のイメージ）。ただし、この機能障害の定義は、現在の状況を正常の類似性と比較するために、事前に決定された要因に基づいていません。それはあなたが感じることと問題があると思うかどうかに依存します。セクシュアリティに不安がある場合、または喜びのレベル（または喜びの欠如）に満足していない場合は、女性の性機能障害が原因である可能性があります。
ステージ
方法1/4：
女性の性機能障害に関するすべてを理解する
- 9 ヨガをしてください。 一般的に、ヨガは柔軟性とバランスを改善する優れた方法であり、この戦略は緊張とストレスを和らげることができます。一部の姿勢は、性機能を改善するために特別に設計されています。身体活動のレベルを上げる方法を探しているなら、ヨガを練習してみてください。
アドバイス
- フランスでは、フランス心理学会（SFP）のWebサイトのホームページに、すべてのパートナー協会のリストがあります。このリストをチェックして、近くの心理学者を見つけることができます。
- この記事で言及した身体的および心理的障害の原因に加えて、社会文化的要因も女性の性機能障害の原因である可能性があります。宗教、個人または家族の対立、不適切な性教育、社会的タブーは、社会文化的影響の例です。
警告
- 女性が喜びとオルガスムを得るのを助けることができるLovegraのような店頭薬があります。ただし、決断を下して市販薬を使用する前に、必ず医療専門家に相談してください。実際、これらの薬物のいくつかは、深刻なまたは長期的な副作用を引き起こす可能性があります。
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