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この記事の内容：selfに向けたゴシップの管理他の人に関するゴシップの管理
私たちのゴシップを通して誰かに関するギャロッピングのうわさを伝えるのはたまらないです。残念ながら、それはその人を深く傷つける可能性があります。によると、 アメリカ心理学会、ゴシップによって引き起こされるストレスは、学生を学業的に失敗させることさえできます。ゴシップも両刃です：ゴシップのように面白いかもしれませんが、そうすることで人々に私たちについて同じことをする正当な理由を与えます。あなた自身とあなたの友人に好意を持ち、誰かが傷つく前にゴシップを止めてください。
ステージ
方法1自分へのゴシップを管理する
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友達に警告します。 誰かがあなたについてaboutい噂を広めていることを知った場合、最初にすることは、あなたが完全に信頼している親しい友人と話すことです。状況を公開します。噂が真実でない場合、彼らは誰かがそれについて話すのを聞くたびにそれを否定し、噂を広める人々をchすることで、あなたがそれに対抗するのを助けるでしょう。- 友達に頼るもう一つの理由は、彼らがあなたが物事を視野に入れるのを助けるということです。あなたが知っているすべての人があなたの後ろで話していると感じるとき、あなたの本当の友人はあなたを愛し、尊敬する人が常にいることを思い出させます。
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噂のソースに直接立ち向かいます。 あなたについてこのい噂を始めた人を正確に知っているなら、彼にそのように撃たせないでください。機会があればすぐに、この人に会いに行き、彼があなたについて言っている不快なことを感謝していないことを直接伝えてください。落ち着いて：この人があなたについて使う残酷な言葉を使わないでください。これはまた、あなたの周りの人々が噂が真実であると感じることを防ぎます。彼らがすべての事実を知らない場合、非常に怒った反応は彼らに噂が正当化されたと思わせることができます。- 人に直接、丁寧に話してください。 「私についてあなたが言っていることに感謝しないことを知ってほしい。あなたの言うことを見てください！ 「それでは、この人はあなたの時間にふさわしくない。離れるときに聞こえるin辱は無視してください。
- 時々、噂を始めた人が意図的にそれをしなかった。例えば、偶然に秘密を彼に逃がした友人である可能性があります。この場合、あなたには失望を表明する権利がありますが、懲罰的または非難的な態度で行動することは避けてください。
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自分の健康的なイメージを保ちます。 あなたは、うわさが他人の見方を変えることを恐れるかもしれませんが、このうわさがあなたの見方を変えさせないでください。 君 ほらねあなたができる最悪のことは、あなたの不安があなたの態度や行動を変えるようにすることで、この噂を自己実現的な予言にすることです。誰かがあなたについて何かを言っても、それが真実だということを意味しないことを覚えておいてください。誰かが噂を広めるのに十分悪い場合、それはおそらく嘘をつくのに十分悪いです。- たとえば、あなたの舌に髪の毛があると人々が言うのを聞いた場合、あなた自身の声の音が聞こえないようにするために沈黙しないでください。私たちは皆、私たちをユニークにする小さな欠陥を持っています。この女性の欠陥は、哀れなささいなことです。
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これらのゴシップは無視してください。 ゴシップに直面した場合、最善の解決策は多くの場合、まったく注意を払わないことです。ほとんどの人はあまり考えず、あなたがこれらのゴシップについて恥ずかしいまたは怒っていると見ると、たとえそうではないとしても、その噂は真実だと思う傾向があります。行うための最良のことは、あたかも噂があなたに届かないように行動することです。このゴシップを報告するときは、「そのようなことを信じるには愚かでなければならない！主題にこだわらないでください、そして、他は同じことをします。噂を考慮する価値がないかのように反応する場合、他の人もそれを考慮しません。- あなたのゴシップを聞いたら、それについて笑ってください。ばかげているように振る舞います！他の人と笑います！七面鳥を投げた人を詰め物の七面鳥にすることで状況を変えてください：あなたについて愚かな噂を広めることができると彼が思ったほどばかげています！
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ゴシップにあなたの習慣を変えさせないでください。 恐ろしい噂があなたの周りに広まったとき、公の場で自分を見せることは難しいことは事実です。誰かがフットボールチームに真菌感染症があると言った場合、試合前にロッカールームを変更したくないでしょう。それは本当に難しいかもしれませんが、あなたのいつもの活動から逃げないように最善を尽くします。あなたはより孤立していると感じるだけでしょう。むしろ、あなたがあなたの生き方を変えなければ、あなたが気にしないことを皆に示してください。 -
責任者に通知します。 ゴシップや厄介な噂があなたが定期的に直面する問題である場合、または何も悪いことをしていなくても誰かがあなたを困らせる可能性のある噂を広める場合は、教師、教育顧問、または他のマネージャーに相談してください。これらの人々は、あなたがこの問題に対処するのを助け、アドバイスを与え、あなたを慰め、さらにこれらの噂を広める人々を懲らしめます。しつこい、または非常に厄介な噂に直面したときに、権威者に連絡することを恐れないでください。これらの人々はあなたを助けるためにここにいます。- あなたがする必要があります 全く この噂が戦いにつながることを恐れている場合は、マネージャーに相談してください。ほとんどの学校は、暴力の使用を容認しません。馬鹿げた噂で解雇されないでください（特にそうでない場合）。すぐに学校の役員に知らせてください。
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ゴシップから離れてください。 あなた自身のゴシップを避ける最も簡単な方法は、厄介な話をする人と付き合うのを避けることです！彼らは時々クールで人気があるように見えますが、これらの人々は実際には悲しくて必死です。彼らは他の人々についての悪いうわさを広めることなく楽しみを持つことはできません。彼らと時間を無駄にしないでください。他の人を傷つけるのが楽しくない友達を見つけましょう。覚えておいて、あなたについての厄介な話をすることによってあなたを後ろで刺す友人は、実際には友人ではありません。
方法2他の人に関するゴシップを管理する
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噂を広めないでください。 誰かのゴシップを聞くとき、最も重要なことは噂の進行を止めることです。ストーリーがどれほどジューシーであっても、誰かを傷つける価値はありません。その人の靴に身を任せてください。ある朝、学校に着いて、みんながあなたについて話をしていることを知りたいですか？あなたは無力で裏切られたと感じますか？ゴシップを広めたり、噂が広がらないようにしてください。- このゴシップを広めるのをやめるようにあなたに言った人を説得しようとすることもできます。親友や善良な人であれば、簡単に説得できるはずです。しかし、彼がゴシップの王であるなら、彼はあなたの言うことを聞かないかもしれません。
- 例を挙げましょう。友人があなたに会いに来て、マーティンという男の秘密を教えてくれたとしましょう。彼は1週間クラスに来ていません。庭の下でクレアにキスした後、単核球症にかかったからです！この場合、「ああ！それについての噂を広めないようにしましょう！会話を中断します。
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噂が真実だとは考えないでください。 根拠のない噂があなたの行動に影響を与えないようにしてください。あなたがそれについて何かを聞いたという理由だけで誰かを避けたり不快にしたりしないでください。噂が非常に傷つきやすい理由の1つは、人の前で友人や知人の行動をどのように変えることができるかです。たとえば、誰かが学校のホールを歩いて、他の人が低質量をしたり、くすくす笑ったりするのを想像してみてください。聞いたことが真実であると信じる十分な理由がない限り、演技や考え方を変えないでください。- この例では、MartinとClaireについてのうわさがあなたの行動に何らかの影響を与えないようにします。食堂のマーティンを気にせず、ロッカーをクレアと共有しなければならないことについて文句を言う必要はありません！
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あなたが真実であると「知っている」という噂にだまされないでください。 あなたが聞く噂の多くは完全に虚偽であり、誰かが他の誰かについて発明したものです。ただし、噂が真実である場合や半分真実である場合があります。たとえあなたが 確保します あなたが聞いたという噂が真実であると、それを広めないでください。個人情報が学校全体に広まっているのは非常に恥ずかしいことです。たとえば、あなたがうんざりするような感染症にかかっているというあなたについての本当の情報について、みんなに知ってもらいたいですか？おそらくそうではなく、誰もそれを好まないでしょう...- あなたの母親は医者であり、夕食時に情報を見逃しているので、あなたはマーティンについての噂が真実であることを知っているとしましょう。この情報を保管してください。あなたがそれを共有するなら、そのニュースは、誤った噂よりもマーティンにとってさらに不快なものになる可能性があります。ゴシップは真実であってもゴシップです。
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秘密を守る方法を知ってください。 人々は、非常に個人的な情報であなたを信頼すると信じることがあります。それは、彼らが他の誰かについて知っていることや、自分自身についての情報かもしれません。誰かが秘密であなたを信頼している場合、彼の許可なしに誰にもそれを決して繰り返さないでください。それは彼の信頼を裏切るだけでなく、すぐに制御不能になる可能性のある噂を広める確実な方法でもあります。自分が秘密にする秘密を守ることで、信頼できる友人の評判を保ちます。- 秘密を繰り返すのを避ける最良の方法は、単に無知のふりをすることです：何も知らないふりをすることです！何かを知っていると言って行動することは賢明ですが、それを言いたくありません。人々がまだ興味を持っていなかった場合、ジューシーな秘密の約束はおそらくあなたをニュースから引き離そうとします。たとえば、クレアが、マーティンの親友であるアントワーヌにキスをして単核球症を捕まえたと伝えた場合、友達に「私には言えない秘密がある！ "
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自分で噂を始めないでください。 これは当たり前のように思えますが、実際にはわざとせずに噂を始めるのは非常に簡単です。あなたの言葉を繰り返したがっている他の人の前で誰か他の人について嫌なことを言うときはいつでも、あなたはこれらの人があなたの言葉を広める可能性を生み出します。発言に注意を払わないという理由だけで、予防策を講じ、誰かの怒りを傷つけたり誘惑したりしないでください。嫌なことは自分で行うか、少なくとも繰り返さないように信頼できる人とだけ共有してください。- 信頼できる友人とこの情報を共有することでさえも危険です。彼らは、順番に、人々に伝えることができます 彼ら 自信があります。このようにして、ますます多くの人があなたのコメントに気づき、噂が手に負えないほど広まります。
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うわさをいつ教師に報告するかを知ってください。 上記のルールにはいくつかの例外があります。誰かが危険にさらされていると思われるという噂を聞いたら、親、教師、または他の責任者に通知する必要があります できるだけ早く。噂が真実であると信じる十分な理由がある場合、これはさらに緊急です。たとえば、生徒が学校にナイフを持ってきていると聞いたり、友達が自分自身を傷つけることを考えたことを伝えた場合、すぐに親または教師に伝えなければなりません。- そうすると、罪悪感を覚え、この情報を提供してくれた人の信頼に裏切られることになります。ただし、この人の安全は、あなたに与えられた自信よりも重要です。実際には、あなたの友人の安全を優先しないことは不誠実です。