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この記事の内容：気を散らす作業を簡素化する
あなたはすでにこの状況を経験しています。時計は14:32を示し、学校は15:00まで終了しません。 1秒ごとに1時間以上持続したいという欲求があります。しかし、あなたがいくらかの努力をする気があるなら、あなたはまだ時間をより速くすることができます。
ステージ
方法1気を散らす
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少し夢を見ます。 鐘が鳴るまでにまだ数分待っていると、考えに迷ってしまいます。授業の後に何をするか、または世界のどこにでも旅行できるならすぐにどこに行きたいかを考えてください。あなたが飛ぶか、他の力を持つことができると想像してください。授業中に心をさまようと精神的な休憩を取る。椅子に戻ると、想像よりもはるかに早く時間が経過したことに気付くでしょう。- あなたの想像力があなたを行き過ぎないようにしてください。あなたの夢に関連する要素を追加することにより、コースの主題に再び焦点を合わせてみてください。たとえば、数学のクラスに退屈している場合は、たとえばロボットを想像するなどして、現在フォローしているコースの要素を含めて教室に足を踏み入れることができます。彼らは二次方程式で戦っていますか？
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ノートブックに落書きします。 教師がすべての人が何をしているかを監視するためにランクを通過しない場合、あなたは彼が話すときにノートブックに描くことができます。ノートブックを手前に傾けると、メモを探していることになりますが、時間を浪費するために走り書きしています。 -
あなたの創造性を使用してください。 この方法は、落書きよりも効果的です。先生が来てあなたの仕事に鼻をかからない限り、あなたは他の皆と同じようにメモを取ることを期待します。日記の毎日の段落または友人への短いメモを書くことができます。また、部屋で見たものについての短い話を説明することもできます。たとえば、ステッチャーの多忙な生活を想像できます。 -
詩を作ります。 先生が言うすべてを韻を踏むようにしてください。たとえば、教師が「イタリアの気候は非常に湿度が高い」と言ったら、「イタリアでは傘をさしておく」に変更できます。さらに、この方法のおかげで、コースに（少し）注意を払い続けます。 -
自由の道に敷石を数えます。 頼りになるものを見つけましょう。たとえば、教師が文字「z」を使用する回数や、「聞く」の繰り返し回数をカウントできます。この種のメンタルエクササイズは目を覚まし続け、時間を忘れてしまうのを助けます。
方法2彼の仕事を簡素化する
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学習する準備をしてください。 学習中に準備をしないと、何が起きているのか理解できないため、授業で退屈してしまいます。そして、あなたが退屈しているときは、時間がもっと早く過ぎます。すでに早い場合は、コースがより面白くなり、時間が速くなります。- 授業に行く前に、必要なすべての読書を含めて宿題をします。また、教授が到着してメモリをリフレッシュするのを待つ前に、クラスノートを確認することも役立ちます。
- コースの準備を物理的に行うことも役立つ場合があります。これは、良い朝食または良い昼食を食べなければならず、授業に集中できるように夜はよく眠らなければならないことを意味します。
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先生やクラスメートと交流してください。 機会があれば、クラスで話します。ディスカッションに参加してください。あなたが小さなグループを形成する権利を持っていない場合、あなたはおそらく質問したり、他の人の質問に答える権利を持っているでしょう。受動的に座るのではなく、コースに参加することで、時間の経過を早くします。 -
リスニングを改善します。 クラスで簡単に話せるだけでは不十分です。また、よく聞くことを学ぶ必要があります。- 他のノイズに注意を払わず、教師とあなたのカマデが言うことに集中しないようにしてください。これは、机に打ち付けられた鉛筆の音、紙をくしゃくしゃにしたり、路上で鳴るアラームを聞く必要がないことを意味します。先生に聞くように強制する必要があります。
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メモを取る。 あなたはメモを取る能力を持って生まれました。あなたはそれを完璧にすることを学ばなければなりません、それは訓練を必要とします。幸いなことに、授業中にそれを行う時間があります。- 主なポイントに焦点を当てます。あなたがラップトップを持って来る権利があり、非常に速くタイプする方法を知っていない限り、先生が言うことを一言一句書き留めることは不可能です。これは、主なアイデアに集中する必要があることを意味します。先生は、クラスの最も重要なポイントを示すことであなたを助けるべきです。彼はあなたが何を書く必要があるかをあなたに伝えることさえできました。
- さらに、彼がボードに書いたり、オーバーヘッドプロジェクターに提示したものに注意を払う必要があります。あなたはすでにこれらが重要なものであることを知っています。
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それらを再定式化してみてください。 好きな女の子や男の子のことを考えながら、脳を動かし続けることができます。思い出を思い出したり、自分の言葉で言い換えてメモを取ることができます。彼の言うことを一言一句書いても、何も理解できないかもしれません。さらに、あなたはあなたの脳を操作せず、あなたは確かに退屈します。ただし、自分の言葉で言い直そうとすると、クラスにより深く関わり、同時に新しいことを学びます。- たとえば、教授が「第二次世界大戦は20世紀の最大の戦争の1つである」と言うと、「第二次世界大戦、20世紀の第二次世界大戦」に気付くかもしれません。長い文章を記述する必要はなく、読み直したときにアイデアを理解するのに十分です。
- 実際、メモを取るときに理解できる略語を使うことを恐れてはいけません。
方法3退屈を避ける
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コースを小さな断片に分割します。 あなたが退屈している瞬間の長さを観察するとき、それはあなたに終わらないという印象を与えるかもしれません。ただし、それをより小さな瞬間に分割すると、小さなユニットが終了するたびに速く通過するように見える場合があります。これはもちろん頭の中で行うことですが、この小さなメンタルゲームは、クラスをより速く通過する印象を与えます。- たとえば、この瞬間を次のように分けることができます：「クラスの開始」、「メモを取る」、「メモの宿題」、「出発する準備」。これらのさまざまな部分をノートに書いて、いつでも禁止することもできます。それ以外の場合は、時間を15分単位などの時間単位に分割することもできます。
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学校を退屈させるものを見つけてください。 学校で退屈だと思うことを書き留めてください。特に気に入らないクラスが1つある場合があります。長い間そこに座っているのは好きではないかもしれません。長い間話せないのに耐えられません。理由が何であれ、それらを書き留めてください。 -
次に、解決策を見つけてください。 長い間椅子に座ることができない場合は、クラスの途中で休憩を取ってストレッチを行うことができるかどうかを先生に尋ねることができます。気になる特定のトピックがある場合は、それぞれに興味のあるものを見つけてください。たとえば、歴史を嫌うかもしれませんが、一般的な情報を読むよりも、この時代のキャラクターストーリーに興味があるかもしれません。- あなたは学校で好きではないすべてを変更することはできません。ただし、変更できるものがあります。あなたを助けるかもしれないことについてあなたの先生と話すことを恐れないでください。それらのいくつかは、あるものを変えることに同意するかもしれませんが、他のものはあなたを助けるために彼らができる何でもする準備ができています。
- このタイプのリクエストで教師にアプローチする場合、クラス外でそれを行う必要があります。授業の後、彼と話してみてください。 「すみません、デュポンさん、可能であればお願いします。クラスの時間が非常に短いことは知っていますが、足を伸ばすために途中で休憩を取ることが可能かどうか疑問に思っていました。少し動けばもっと集中できるし、友達も同じことを考えていると思う。あなたが拒否した場合、私は理解しますが、それについて考えた場合、私はたくさん感謝します。
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挑戦してみてください。 他の生徒があなたがすでに理解していることを理解するのを待つので、時々あなたは退屈するかもしれません。これが退屈の理由である場合は、あなたのレベルにより適したものをあなたに与えるように先生に頼むことができます。彼は、あなたがあなたの脳を使うのを助けて、あなたが退屈しないようにするエクササイズをあなたに与えることができました。