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この記事の内容：指の診断を確認して治療を開始する（2本の指で）ペア装具を作成する静的装具を使用する熱成形装具を使用する動的装具とは何か
トリガー指としてよく知られている腱鞘炎は、動員されたときに指の関節がジャンプするかなり一般的な現象です。浸潤を行ったり、問題を解決するために操作することは確かに可能ですが、多くの場合、指を癒してジャンプするために装具を置くだけで十分です。目標は、腱がその初期体積を回復できるようにすることです。医師と相談した後、装具を自分で固定することができます。いくつかのシナリオが発生する可能性があります。
ステージ
方法1ジャンプ指の診断を確認し、治療を開始する
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医師に予約してください。 ある日、関節に指が割れたり跳ねたりしていることに気付いた場合、ジャンプする指があるという非常に大きなリスクがあります。ただし、診断は医師に確認してもらう必要があります。とにかく、これは他に深刻な問題がないことを確認します。彼は鑑別診断を行います。- 腱のおかげで、指を曲げたり伸ばしたりできます。これらの腱は、筋肉や骨に付着したコラーゲン繊維のコードであり、あなたの動きに応じて伸縮します。これらの腱は滑膜包膜によって保護されており、（繰り返しのジェスチャーや病気のために）発火した場合、肥厚する傾向があります。指の場合のように、腱が鞘（プーリー）を通過すると、腱はブロックされたままになり、したがってジャンプします。指は伸びることがありますが、割れたり、跳んだり、傷ついたりします。
- ジャンプ指は、40歳以上の女性や糖尿病患者、関節リウマチの人によく見られます。しかし、ほとんどの場合、これは、大工、農民、チェーン労働者、ミュージシャンなど、1つまたは複数の反復ジェスチャーを手で行う人々が直面する問題です...
- ジャンプする指の診断を確認できるのは医師だけです。特に指の骨折、脱臼、捻spの可能性を破棄します。また、問題の重大度を評価し、最適な治療を提供します。彼はまた、炎症に関連する感染の危険性を推定します。
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可能な治療法を知ってください。 ジャンプする指の治療は、場合によっては手術に任せます。装具の装着は、わずかに突出した指のかなり標準的な治療法です。- 以前は、ジャンプするように指を治療するために、コルチコステロイドの浸潤を喜んで処方していました。今日、装具は約6週間好まれています。
- 場合に応じて、さまざまな装具を配置できます（後で説明します）。装具の着用は一定であるか、夜間のみです。あなたに最も合ったものを医師に尋ねてください。
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装具を装着できるかどうかを確認します。 何かを行う前に、装具を自分で装着できるかどうかを医師に尋ねてください。セルフメディケーションには限界があります。- 下記のアドバイスは、承認された医学的意見を待っている間、それが何であるか、つまり一時的なケアについてのみとられるべきです。長期的には、装具を自分で置かないでください。
- 装具の取り付け不良や置き忘れは、関節の問題、血液循環、発疹を引き起こす可能性があります。
方法2ペアの装具を作成する（2本の指で）
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対装具をいつ入れるかを知ってください。 この固定手法（合指）は、損傷した靭帯または捻rainのためにジャンプする指の場合によく使用されます。この種の固定は、骨折または永久的に関節が弱くなっている場合には適していません。- 対装具は、例えばエラストプラストを使用して、指を隣接する指に固定することにあります。 2つの接合ストリップは、1つは欠陥のある接合部の上に、もう1つは下に配置されます。
- 最初に医師の診察を受けずに、装具を着用しないでください。単純なジャンプ指以外のものがあるかもしれません。
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必要なものをすべて準備します。 フォーチュンスプリントを作るのは簡単です。- 2本の舌圧子または2本のエスキモーのスティックが必要です。木の棒は曲がらないように十分な厚さが必要です。舌圧子は薬局で販売されていますが、指に合うようにサイズを確認してください。
- 装具の要素を固定する医療用接着剤も必要です。微孔性接着剤は、皮膚を剥がすのが難しくないため、完璧です。より効果的な接着剤が必要な場合は、MédiporeまたはDuraporeの絆創膏を選択できます。
- 自宅に石膏がない場合は、装具の周りに織り込む薄い組織片を非常にうまく切断できます。接着剤で保持したほうがいいです。幅が約2センチのものを取ります。
- また、接着剤を切り取るにはハサミが必要です。
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ジャンプする指の保護者となる指を決定します。 日中に最も一般的に使用されるインデックスを選択しないでください。すでに病気の指を持っている間に自分自身を奪うのは残念です。中指がジャンプフィンガーの場合、隣接する薬指をガーディアンとして選択します。- もちろん、問題の指の世話をする必要がありますが、そのハンディキャップをさせてはいけません。薬指または小指で病気の指を収納できるなら、それはより良いです。可能な限り、人差し指と中指を自由に保つようにしてください。
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装具の最初の要素を指の下に置きます。 指の長さに沿ってよく置きます。たとえば、指の手のひら側に沿って置く木製の舌圧子（または同様のオブジェクト）を使用できます。もう一方の舌圧子は、指の反対側に配置されます。したがって、指は装具の2つの要素の間に挟まれます。- 装具は少し厚めの石膏で簡単にできますが、指の両側にある木製の要素よりも常に硬くなります。
- ジャンプするために装具を指に置かないでください。保護者の指はそのままです。
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接着剤を切り取ります。 はさみを使用して、長さ25 cmの接着剤を2つ切ります。装具の取り付けは非常に簡単です。- 最初のピースで、最初と2番目のナックルの間のジャンプフィンガーの周りを最初に回します。
- 残りの接着剤を保護者の指に巻き付けて、自由に絞ってください。
- 2番目と3番目の関節間でも同じことを行います。病気の指の周りを回し、残りの部分を2本の指の周りにします。ジャンプの影響を受けた小指の場合、この最後のピースを薬指の第2指骨（「中指」と呼ばれる）に対応する遠位（または末端）指骨に巻き付ける必要があります。
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両方の指で血液がよく流れていることを確認します。 両方の指の爪を数秒間押します。彼らが再びピンクになったら、それは血液がよく循環しているということです、あなたの装具は完璧であり、あなたはこれ以上することはありません。- 爪が白いままの場合、装具がきつすぎて指の循環が妨げられていることを意味します。装具をほどき、しっかりと再構築します。
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装具を4〜6週間保管します。 医師の処方に従ってください。期間はさまざまです。2〜3週間で十分な場合もありますが、ほとんどの場合は4〜6週間の固定化です。あなたは理解します、それはすべてあなたの腱の炎症の程度に依存します。- 運がよければ、医師は夜間または休憩時間にのみ装具を着用するように指示します。身に着けているよりも日常生活であなたにとって厄介ではないでしょう。
- 装具の有無にかかわらず、影響を受けた指を過剰に動かして指に届かないようにしてください。指が休んでいるほど、より早く回復します。
- 装具または接着剤が汚れているか、しっかりと保持されていない場合は、アセンブリをやり直してください。装具または接着剤が交換されている可能性があります。
- 4〜6週間経過しても改善が見られない場合は、医師に戻ってください。聴診後、彼は延長または別の治療を提案します。
方法3静的装具を使用する
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いつ静的装具を使用するかを知ってください。 このような装具（プラスチック、樹脂、または金属製）は、指をまっすぐに保ちながら保護します。トリガーフィンガーはしっかりとサポートされています。これは、ジョイントが所定の位置にあり、わずかに曲がっている、または見当違いであるためです。静的装具の有効性は、長さと直径の両方で指に完全に適応することにあります。装具の選択は不可欠です。- 静的装具は、薬局で処方箋なしで購入できます。それらは、金属、プラスチック、または硬質フォームでできています。
- 静的装具を長期間使用する前に、必ず医師に相談してください。必要な装具の種類、形状、サイズを指定して、あなたの病状に合わせます。
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装具を指で正しく固定します。 指をできるだけ真っ直ぐ上に向けて、もう一方の手で手伝う可能性があります。装具を所定の位置に置くまで、指の下でそっとスライドさせます。- 装具が正しく装着されていること、特に指がまっすぐになっていることを確認してください。指を前方または後方に傾けてはなりません。そうしないと、関節が痛くなります。
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それぞれ25 cmの接着剤を2個切ります。 最初と2番目のナックルで最初のピースをラップします。必要なだけターンします。- 2番目のピースでも同じことを行いますが、今回は2番目と3番目のアーティキュレーションの間です。
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患部の指に血液がよく流れていることを確認してください。 これを行うには、指の爪をつまんで循環を遮断します。爪が白くなります。血液がうまく循環すると、爪は数秒でその美しいピンク色に戻ります。装具のポーズが適切です。- そうでない場合、爪は約10秒以上白のままです。装具がきつすぎるということです。引き金の指で治癒するには良好な血液循環が必要なので、装具を緩めて元の位置に戻す必要がありますが、今回はきつくなりません。
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装具を4〜6週間保管します。 ジャンプする指は癒すのに時間がかかります。ジャンプがあまり目立たない場合でも、2〜3週間を数える必要があります。実際、すべてが炎症の程度に依存します。腱が厚いほど、元のボリュームに戻るまでに時間がかかります。接着剤がはがれやすい場合は、交換してください。- 指の硬さに応じて、医師は装具を恒久的に着用するか、夜間のみ着用するように指示します。後者の場合、もちろん無効化は少なくなりますが、ジャンプがマークされている場合、永続的な装着により、より完全でより速い治癒が可能になります。
- 装具または接着剤が汚れているか、しっかりと保持されていない場合は、アセンブリをやり直してください。装具または接着剤が交換されている可能性があります。
- 4〜6週間経過しても改善が見られない場合は、医師に戻ってください。聴診後、彼は延長または別の治療を提案します。
方法4熱成形装具を使用する
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熱成形装具を配置する方法を知っています。 これらの装具は、痛みがある指先の最も近い関節（遠位指節間関節またはIPDと呼ばれる）である突起のある指の場合、および双子ができない場合に使用されます別のこの指。- 熱成形装具にはさまざまなサイズがあります。この種の装具は最後の2つの指骨（遠位指節間またはIPD）に配置され、指のこの部分は固定されますが、手のひらの近位関節（指節間近位またはIPP）は動きません。
- 熱成形装具は通常プラスチック製で、換気用の小さな穴が点在しています。それらは薬局またはインターネットで販売されています。薬局の利点は、試してみて自分に合ったものを見つけられることです。
- 簡単に購入して装着できる場合でも、長期的に熱成形装具を使用する前に、常に医師の助言を仰ぐ必要があります。指がジャンプするのに適しているのか、mall指などの別の病理に適しているのかがわかります
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装具を指の周りに置きます。 そもそも、必要に応じて、もう一方の手で手伝って、指をまっすぐに置きます。次に、熱成形された装具をこの指に置き、完全に適合することを確認します。- 熱成形装具が適切に配置されていること、特に指がまっすぐであることを確認してください。指を前方または後方に傾けてはなりません。そうしないと、関節が痛くなります。装具に固定システム（スクラッチテープ）がある場合、接着剤を使用せずに装具を固定できます。
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必要に応じて、接着剤を切り取ります。 はさみを使用して、長さ25 cmの接着剤を切り取ります。最初の関節の上の指と装具に巻き付けます。- 一部の熱成形装具には取り付けシステムがあるため、接着剤は必要ありません。
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ジャンプ指で血液がよく流れていることを確認します。 これを行うには、指の爪をつまんで循環を遮断します。爪が白くなります。血液がうまく循環すると、爪は数秒でその美しいピンク色に戻ります。装具のポーズが適切です。- そうでない場合、爪は約10秒以上白のままです。装具がきつすぎるということです。引き金の指で治癒するには良好な血液循環が必要なので、装具を緩めて元の位置に戻す必要がありますが、今回はきつくなりません。
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装具を4〜6週間保管します。 ジャンプする指は癒すのに時間がかかります。ジャンプがあまり目立たない場合でも、2〜3週間を数える必要があります。実際、すべてが炎症の程度に依存します。腱が厚いほど、元のボリュームに戻るまでに時間がかかります。- それらは指先を塞ぐだけなので、これらの熱成形装具はあまり面倒ではありません。したがって、多くの不便なくそれらを永続的に保持することが可能です。これは最も興味深い方法ですが、あなたには向いていないかもしれません。医師に相談してください。
- 固定化は、治癒に不可欠な条件です。指をできるだけ早く治したい場合は、使用しないでください。
- 装具または接着剤が汚れているか、しっかりと保持されていない場合は、アセンブリをやり直してください。装具または接着剤が交換されている可能性があります。
- 4〜6週間経過しても改善が見られない場合は、医師に戻ってください。聴診後、彼は延長または別の治療を提案します。
方法5動的装具とは何かを理解する
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動的装具の配置について医師に相談してください。 すべての指装具の中で最もカスタム化されているだけでなく、リターンスプリングのかなり複雑なシステムがあるため、最も洗練されています。それらはすべてユニークであり、最適な治癒のための設定を行うのはあなたの医師です。- 他の装具とは異なり、動的張力ブレースは病気の指を和らげるためにあります。完全にブロックするわけではありませんが、使い終わったらすぐに鎮痛剤の位置に戻します。
- 動的矯正装具は、夜間または休憩時間にのみ着用されるため、1日数時間連続して装着されます。装具は、筋肉、靭帯および腱を元の位置に戻し、維持することを可能にし、これらすべての要素はその後休息し、努力は装具によってサポートされます。
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装具を取り付けて調整します。 医師が動的装具を推奨する場合、それを選択するのは彼であり、あなたはそれを尋ねます。ポーズは繊細です。- 医師は指を伸ばすように頼みます。場合によっては、最終的な位置が正しくなるように、わずかに折り畳むように求められることがあります。
- その後、医師は動的な装具をジャンプフィンガーに置き、可能な限り最適に調整します。
- サポートが最適になるように、後で他の調整を行うことができます。また、指で血液がよく循環していることを確認します。
- 彼は触れた指を曲げるように頼みます。スプリングを使用すると、指が最大静止位置に戻るはずです。
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あなたの医師との予定をスケジュールします。 敷設するとき、彼はあなたの動的装具の着用とメンテナンスに関するすべての指示を与えます。彼はあなたの回復がどこにあるかを見ることができるように、去る前に彼にあなたにいくつかの約束を与えます。- 合併症がある場合、または装具が機能しない場合は、予定日の前に医師に戻ってください。装具を再配置することにより、物事を正常に戻すために必要なことを行います。