コンテンツ
この記事は、コンテンツの正確性と完全性を保証するために、編集者と有能な研究者の協力を得て書かれました。のコンテンツ管理チームは、編集チームの作業を慎重にレビューして、各記事が当社の高品質基準に準拠していることを確認します。
尊敬されることは一つのことですが、 敬意を払う 別です。一部の人々は、外見の最初の1秒から尊敬を呼び起こすようです。調査によると、私たちはしばしば人々をスキルではなく外観で判断しています。これは、会議中に連絡先があなたについて印象を与えるのに7秒しかかからないことを知っている場合に特に当てはまります。
ステージ
パート1/3：
素晴らしい第一印象を作る
-
1 ボディーランゲージによる自信を呼び起こします。 最も重要なことは、あなたがどのように感じるかではなく、対談者があなたの気持ちを持っているという考えであることを忘れないでください。この問題は、ボディランゲージでは非常に一般的です。多くの場合、非言語表現は伝えようとしているものと一致しません。疲れているために姿勢をリラックスさせると、他の人はそれを無関心の兆候として解釈できます。腕を胸に交差させて立つことで快適に感じることができますが、対話者は、あなたが閉じているか、アクセスできないかを、あなたがいるかどうかに関係なく考えるかもしれません。同様に、手が硬い場合やポケットに入れられている場合、パートナーは、たとえあなたが実際に感じていることに対応していなくても、あなたが安心していない、または何かを隠そうとしていると感じます。- 体の姿勢に自信を持たせるために、背中を曲げるのではなく立ち上がり、床を固定するのではなく、自分や相手の前を見て、必要に応じて適切なジェスチャーを行う準備を整えてください。
- 髪に指を入れたり、服を刈ったり、手を絞ったりしないでください。退屈している、または自分に自信がないという印象を与えます。目を覚まし、アクティブになって存在感を高めましょう。
-
2 あなたの表情を制御します。 グループで複雑な質問に答える必要がありましたか？知識があり、自信があり、友好的であるという印象を与えたかもしれませんが、正しい答えを見つけようとして顎を噛みしめたり、眉をひそめたり、顔をしかめたりしたらどうなりますか？あなたはため息をつきましたか？そして、あなたの周りの人々の印象はどうでしたか？したがって、あなたの反応に注意してください。- 親切で自信のある表情を持っている。見下ろしたり、眉をひそめたり、唇をかじったりせずに、軽く笑ってください。
- 言えば、「あなたが言っていることを信じることができない。 "
-
3 タッチの力を誤解しないでください。 私たちは私たちに触れた人に親しみを感じる傾向があります。タッチを使用する人も近くに感じます。強い圧力は、一部の人にとって不快な音がするよりも重要です。それは説得力のある力であり、ほんのわずかなタッチでさえ、人間のつながりを作り出すことができます。パートナーの前腕に約40分の1秒間触れた場合、パートナーはより快適に感じるだけでなく、あなたが彼に優しく、より快適であると思うでしょう。- 組織「Income Center for Trade Shows」が実施した握手に関する調査では、大人と仕事をしていても、握手した人があなたを思い出す可能性は倍増することが示されました。
-
4 身体の言葉を言葉に合わせてください。 特にボディーランゲージが言葉と同期していない場合、人々は自分が見ているものを信じる傾向があります。調和して通信すること、つまり、妨害するのではなく強化することが非常に重要です。不適切な信号はパフォーマンスに悪影響を及ぼし、信頼関係を確立しようとする試みに反対します。非言語的表現は、あなたの言葉と矛盾する場合、対談者、従業員、顧客、および構成員の間で混乱の感覚を生み出します。そして、彼らが選択しなければならない場合、彼らはあなたの言葉ではなくあなたのボディーランゲージを信じることを好むでしょう。- たとえば、聞き手に彼らが行った貢献に感謝を表明するが、机の後ろに立ったり、後ろに傾いたり、ポケットに手を入れたりすると、聞き手はあなたの態度を考慮します体とあなたは彼らがやったことに無関心であり、実際にはあなたが彼らの貢献を気にしないと思います！
-
5 常に注目されていることを忘れないでください。 リーダーとして、あなたは常にコミュニケーションをとっています。人々はあなたを執watchに見つめ、あなたの「邪魔にならない」態度を厳しくコントロールします。賢明な指導者は、「私が舞台裏で行うことは、私が一般に直接伝えることができることよりも重要です。威厳のある印象的なスピーチの後、トリビューンを離れ、従業員または家族の一員を電話でprim責し始めると、名声を維持することはできません。- 人々のグループがあなたに示す敬意をどのように維持できますか？彼らに何かを言ったら、すぐに反対を言いますか？
-
6 少し考え、ゆっくりと考え、目標を手に入れましょう。 男性が女性よりもリードできると考えられる理由を疑問に思ったことはありますか？それは、動きが少なく、遅く、遅くなる傾向があるためです。調査によると、女性は会議室に入るときに平均27回の重要なジェスチャーを行いますが、男性のジェスチャーはわずか12回です。管理職に着いた女性は、男性と同じくらい多くの行動をし、同じ遅さで行動します。だから、自分を尊敬しようとしているのなら、落ち着いてサインを避けましょう。広告
3のパート2：
強い個性を持つ
-
1 他の人のモデルになりましょう。 あなたが他者への尊敬を強要しようとするなら、あなたは他者のロールモデルでなければなりません。彼らはあなたがどのようにあなた自身を導き、インスピレーションを与えるかを知っていなければなりません。少しあいまいに聞こえるかもしれませんが、それは本当にあなたが適切だと思うように生きることです。特に一般の人と頻繁に連絡を取り合う場合は、人々と友好的になり、自分の仕事に専念し、一生の間に親切で寛大になる時間をとってください。- あなたが階級、尊厳、優雅さで人生を送るなら、あなたはあなたの強い人格のためにあなたの周りの人々に敬意を払うでしょう。
-
2 他人を楽しまないでください。 人々の尊敬を強めることは、2つを楽しむことを意味しません。自分を尊敬したい場合は、使用人やわんわんをやろうとするのではなく、他人に敬意を払い、親切にしてください。職場での部下や貧しい友人、または兄弟姉妹を利用しないでください。他の人に仕えられても、あなたには有利に働きません。それどころか、あなたはむしろエゴイストになり、人々はあなたに証言することができるのを非常に早く失うでしょう。- 人々があなたを尊敬しているなら、彼らはあなたと協力して共通の目標を達成することを喜んでします。しかし、お金、助け、好意を得るためだけに2つ使用すると、すぐに気付くでしょう。
-
3 に敬意を払う みなさん. たとえあなたが会社の最高経営責任者であっても、郵便配達員に意地悪をする権利は与えられません。地位に関係なく感謝し、上司と部下を優しさと注意をもって扱います。これは、上司を尊重し、部下を親切に扱う必要があることを意味します。指先でホステスに電話したり、新入社員に話しかけたりすると、人々はあなたが他人に失礼だと思うでしょう。- 確かに、会社の階層の最上位に着いたら、同僚はあなたをもっと尊敬するでしょう。しかし、あなたが昼食を提供するアテンダントにヒントを与えると、あなたはより尊敬を得るでしょう。
-
4 あなたの成果について自慢しないでください。 高校のテニストーナメントでの勝利から、あなたの街でのマラソンの達成まで、達成した最小の成果を誇示することで、他人を尊重するように必死に努力することができます。しかし、忍耐力と謙虚さで仕事をするなら、あなたの成功を発見することで人々はとにかく感動するでしょう。あなたがしたすべての素晴らしいことを強調することを強いられていると感じるなら、それはあなたの業績が勢いを失ったことを意味します。- 人々があなたの長所を認識するまでには時間がかかりますが、彼らがそこに着いたらゲームに勝ちます。
-
5 人々を邪悪ではなく称賛する。 敬意を表したい場合は、週末に誰が誰と出かけたのかを心配するよりも重要なことがあることを人々に示してください。だから、言うことから始めます 愛らしいです 「彼の後ろに」誰かについて。人々はあなたの善意、親切、忠誠心、jeの欠如に感動するでしょう。あなたは悪い言語ではなく、噂を広めないので、彼らはあなたを尊重します。- そして、私たちは決して知りません。彼らはあなたを真似することさえできますし、あなたはただ優しさだけでなく、あなたが前向きな態度を促進したので、あなたはもう尊敬を強制しません。
- さらに、人々を直接compめることは常に良いことです。機嫌が悪い場合は、人々に厳しく話す誘惑に抵抗したり、意地悪になったりしません。代わりに、親切になるよう努めてください。あなたは彼らが自分自身について気分が良くなるようにすれば、人々はあなたを愛し、あなたをより尊敬する傾向があります。
-
6 あなたの時間を寄付してください。 尊敬されたいなら、利己的になってはいけません。忙しいスケジュールから時間をかけて、コミュニティでボランティアをしたり、クラスメートや同僚が難しい質問を解決したり、両親が家を維持するのを手伝ったりしてください。十分な時間がないとしても、あなたの時間を寄付することで、人々はあなたをより尊敬するようになりますが、それはまた、あなた自身に対して良い気分になるでしょう。あなたが過労であるために他の人を助けることができないすべての時間を繰り返す場合、あなたは確かにあなたの周りの人々の尊敬を失うでしょう。- もちろん、尊敬を得るためだけに他の人をボランティアしたり支援したりするべきではありません。それは自然に来なければなりません。
-
7 アクティビティをよくマスターします。 人々にあなたを尊重させるもう一つの方法は、活動に秀でることです。あなたはあなたの仕事で驚くべきこと、美しい詩を書くこと、またはあなたの大学がこれまで持っていた最高のゴールキーパーになることができます。気分に関係なく、誰でも1分以内に笑わせることができます。あなたが最善を尽くす活動を養います。普段の生活の中で普段やっていることを本当に超えてしまうと、気付かれることなく、人々はあなたを賞賛し、あなたをもっと尊敬します。- しかし、それはあなたが特定の活動のために持っている寄付について自慢しなければならないという意味ではありません。よく練習すれば、人々はそれに気づくでしょう。
-
8 常にあなたの言葉を守ってください。 あなたの言葉の男性または女性であることは、あなたの強い人格を示し、他の人にあなたを尊敬させるための基本的な方法です。あなたが彼らをやめるか、あなたが彼らを作った数分後にあなたの約束に戻ると思うなら、人々はあなたをどのように尊敬できますか？何かをする、または約束をするという意思を表明する場合、あなたは自分の言葉を維持する方が良いでしょう。そして、あなたがこれを行う能力を疑う場合、一時的に人々を救うためだけに空中で約束をすることを避けてください。あなたが頼りにできる人になるように努めてください、そして、残りはあなた自身で続きます。- あなたの限界を知っています。時間が許せば4つか5つしか実現できないなら、36のことをすると約束しないでください。
3のパート3：
価値がある
-
1 何に対しても謝罪するのをやめてください。 自尊心は、あなたがしていることとあなたが誰であるかを受け入れることから始まります。そして、あなたが自分のために逃した場合、誰もあなたを尊重しません。時間がないか、友人が主催するパーティーに出席する代わりに家族と一緒にいたか、上司が設定した目標を達成できなかったか、またはあなたが試験の準備ができるように、家族と一緒に時間を費やさないでください。あなたの行動を想定し、あなたがそれらを達成したので謝罪しないでください。そうすれば、人々はあなたが彼らの尊敬に値することを知るでしょう。- これは、謝罪する必要がないという意味ではありません 必要なとき。間違いを犯した場合、それを無視するのではなく、間違いを認めれば敬意を払うことになります。
-
2 ノーと言う方法を知っています。 自分にとって価値のない人は、拒否するよりも簡単だから、常にイエスと言うでしょう。時間がないときにペットを飼うにはいと言うか、休憩する代わりに友達を運転するためにイエスと言うか、上司を怒らせないように余分な仕事を得るにはイエスと言うことができます。しかし、尊厳を保ちたいなら、複雑にする必要がないならノーと言うことを学ばなければなりません。- 状況が実際にしない限り、あなたができないことを謝罪しないでください。あなたの決定を確信してください。
- 特定の状況に本当に困惑し、とにかく助けになりたい場合は、サービスを依頼する人に別のオプションを提供できます。
-
3 明確に制限を設定します。 ベンチマークを人々に修正する必要があります。あなたが一貫して彼らがあなたにするように頼むことをするならば、彼らは彼らの要求でますます進みます。たとえば、姉妹の子供を週に5時間飼育し、これ以上はできないと言った場合、姉妹はあなたを利用することができません。一方、週末に支援することに同意した場合、彼女は何を求めることができるかを知るでしょう。チームのメンバーがより多くの作業を依頼できることを知っている場合、彼らはあなたがあなた自身に設定した制限よりもさらにあなたをプッシュするよう努めます。- 最初から期待を述べ、忠実にそれらに従ってください。したがって、人々はあなたがあなた自身の価値とあなた自身の時間を尊重することを知っているでしょう。
-
4 あなたを尊敬する人々と出かけましょう。 あなたが自尊心を探しているなら、あなたはあなたの士気を低下させ、価値を下げようとしている人々ではなく、あなたが気分を良くするのを助ける人々と出かける必要があります。彼らがあなたをからかうのに時間を費やしたり、悲観的で、貧しく、愚かで無駄な気持ちであなたを鼓舞するなら、あなたはあなたの周りの人々からどのように尊敬されることを期待できますか？親友があなたを軽視することを許可すると、他の人はそんなにやる気になります。- あなたの関係を再検討することを忘れないでください。あなたのデートは、あなたが信頼できる人だと感じさせますか、それとも反対ですか？あなたを支持していないあなたの友人はあなたに敵対しており、あなたをあなたにふさわしいと思う人を見つける時が来ました。
-
5 無理をしないでください。 尊厳に欠ける人々は、助け、好意、注意、および他の多くのことを常に切望します。自尊心があれば、難しい仕事をするために助けを求めることができますが、許可を拒否する人の助けを請うまで自分を軽視してはなりません。あなたの友人があなたを無視した場合、あなた自身を尊重するために文句を言わないでください。代わりに、自分になり、あなたができることを彼に見せてください。それで十分なら、あなたの関係を終わらせることをheしないでください。- 助けを求めることは、話している人に尊厳が欠けていることを示すだけでなく、自分のために何もできないので、自分が必死だと思うように他人を促します。
-
6 気をつけて。 他人の尊敬を強制したい場合は、自分の世話をする必要があります。これは、公共の場で酔ってはいけないこと、そして新鮮で利用可能な適切な服装で学校に行く必要があることを意味します。これは、肉体的および精神的に自分自身にもたらす必要があるケアに関連しているため、1日に3回食事を取り、好きなことをできるようにしてください。- あなたが自分自身を幸せで誇りに思っているなら、それはあなたが自分自身を気遣っているというサインです。あなたが自分の世話をして、あなたが尊敬に値することを示すなら、他の人はあなたを尊敬します。