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この記事の内容：パスを作成するボールをラップする高度なテクニックを実行するエクササイズ8リファレンス
あなたは恥を感じずにサッカーをしたいですか？さらに良いことに、メッシ、ペレ、またはロベルト・カルロスであるサッカーのスターの1人に渡すことができるようにあなたのテクニックを改善したいですか？ボールを打つにはさまざまな方法があり、各テクニックは独自のルールに従うことを知ってください。基本から始めて、さらに高度なテクニックに進みます。
ステージ
方法1パスを作成する
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足首をロックします。 足首をロックして、打ったときに足が緊張して完全に静止していることを確認します。足はボールの動きを制御する必要があります。足の内側のパスの場合、足の指を上に向けて足首をロックする必要があります。ストライキのために、彼らは下向きでなければなりません。- 足首をロックすることが、ボールを自分自身で回転させない唯一の方法です。足がきつくない場合、ショットは柔らかくなり、ボールはそれ自体で回転します。
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靴の内側でパスを作成します。 つま先と一緒に行くことはありません。サッカー選手は足の内側でパスをします。なぜなら、それはより広い打撃面を提供し、より正確なショットを可能にするからです。- この手法の欠点は、強力なタイピングができないことです。それにもかかわらず、これは正確なパスを作成する最良の方法です。
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サポート脚を配置します。 靴の内側がボールに面するように、サポート脚（ヒットしない脚）を配置します。この脚はボールが着地する場所を指していることに注意してください。ボールをまっすぐに送りたい場合は、右足を前に向けます。 -
地面にパスを作成します。 ボールに足を添えます。短いパスまたは低地のパスの場合は、ボールの動きを数インチ以上追跡します。地面から足を離しすぎないでください。- ボールがどのようにオンになるかを確認してください。足の内側からのパスは、ボールを自分自身に向けます。外側に曲がる場合は、足首をロックする必要があります。また、足（印象的な足）が正しい方向に向いていない可能性もあります。
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空中でパスを作成します。 バルーンを持ち上げながら、背中を傾けて叩きます。今回は、足を完全に伸ばしてボールに同行させ、足が地面から数センチの高さで見つかるようにします。ボールを打つときは、足が地面に十分に近いこと（フラッシュパスよりも近いこと）を確認してください。- もう一度、ボールがどのようにオンになるかを確認してください。地上レベルでのパスに関しては、空中のパスは気球自体をオンにします。それが判明した場合、足首をロックし、足に目を離さないでください。
方法2ボールを打つ
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数ステップ前に戻ります。 あなたはサッカー選手がコーナーやペナルティーを打ったのを見たことがありますか？それらは、ボールの数歩後ろに配置されます。ショットを作るために4.5メートルを置く必要はありません。実際、4.5mの走行はおそらく成功を妨げます。 -
足首をロックします。 あなたの足は安定したままであり、打ったときに動きません。足はボールの動きを制御する必要がありますが、足を動かすのはボールではありません。ボールをオンにせずにヒットしようとしている場合、これを行う唯一の方法は足首をロックすることです。足がきつくない場合、ショットは柔らかくなり、ボールはそれ自体で回転します。 -
足の甲を使って打つ。 あなたのひもがある足の甲を使用してストライクします。つま先を使用しないでください。これにより、バルーンの軌道を制御できなくなります。精度は、ヒットする必要がある最も重要なものです。 -
サポート脚を配置します。 支持脚は、打つために使用されず、ボールの隣にある脚です。目的の場所に向ける必要があります。また、ボールと接触して足を曲げ、つま先を地面に向けて打つ必要があります。足の柔らかい部分がひもの中間にあり、ボールを常にコントロールするために使用する必要があります。- 強く叩かないで、常にボールに目を向けることを忘れないでください。
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ボールに足を添えます。 つま先が地面に向いていることを確認してください。タイピングの力で地面から2フィート離れます。引っ張る前に足を戻して、力を発生させます。あなたのショットはより速く、より強力になります。- ボールを遠ざけるには、ショットの終わりに向かってジャンプします。より強力になるだけです。
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体の傾きがキーストロークにどのように影響するかを知ってください。 後ろに倒れるほど、ボールは高くなります。あなたが打ったときにあなたの体がまっすぐ（直立）である場合、ボールは地面にまたは中途半端に行きます。- この手法が適切に実行されると、ボールを打ったときにボールがオンになりません（野球ボールのように）。外側に曲がる場合は、足を正しい方向に向けていないか、足首を固定していない可能性があります。
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射撃脚に着陸します。 ボールを打ちながらジャンプして前方にジャンプする必要があります。頭を下げてください。膝は風船の上に、腰は送りたい方向に向けてください。- この手法により、ボールの背後により多くのパワーを送ることができます。
方法3高度なテクニックを試す
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コイル状のショットを試してください。 コイルショットの場合、足の内側を少し前に向けて打つ必要があります。あなたの足は、それがボールを伴うとき45°にあるべきです。 -
足の外側で打ちます。 足の外側でボールを打ちます。あなたの足は続き、今度はあなたがボールに同行するとき、足は反対側に45°（コイルショットとは対照的に）です。 -
フリックしてください。 フリックするには、ボールの下で足を打たなければなりませんが、彼に同伴する必要はありません。つま先ではなく、靴の先端を使用します。
方法4の練習
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座った状態でボールを打ちます。 足の甲で手にボールを優しく打ちます。足首をロックします。足がボールに触れるときは、靴のひもにある必要があります（または、クリートの靴を履いている場合は、ひもがあるはずです）。ボールは数インチ持ち上げ、それ自体でほとんどまたはまったく回転しないはずです。- 利き足から始めてから、もう一方の足に進みます。プロのフットボール選手は、利き足でも利き足でも打つことができます。
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立ったまま運動する。 座りながらタイピングを練習したので、立ちながら練習します。繰り返しますが、ボールは数インチだけ持ち上げて、最小限の回転を行う必要があります。- 起きて、同じ運動をします。ボールを足の上に落とし、優しく打ちます。これはあなたの協調感覚に取り組むことです。
- もう一度、ボールはそれ自体で少し回転するか、まったく回転しないはずです。