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この記事の共著者はLICSWのKlare Hestonです。 Klare Hestonは、オハイオ州で登録されている独立した臨床ソーシャルワーカーです。 1983年にバージニアコモンウェルス大学からソーシャルワークの修士号を取得しました。この記事に引用されている14の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
家族を選ぶことはできません。つまり、逃げられずに困難な家族に対処しなければなりません。もしそうなら、あなたは夢中にならずに彼らと対話する方法を知っていなければなりません。落ち着いて自分自身を主張することによってあなたの困難な両親を管理します。次に、これらの相互作用をより楽しくするためのいくつかの戦略に従います。最後に、あなたの精神的健康を維持するために必要なときにあなたの距離を取ることが役立つかもしれません。
ステージ
方法1/3：
問題の解決策を見つける
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6 必要に応じて橋を切ってください。 あなたの家族の困難なメンバーがあなたの精神的健康と幸福を危険にさらしているなら、あなたは接触をやめるしかありません。あなたはあなたの家族や彼らの問題を解決する最良の方法を心配することに多くの時間を費やすことによってあなたの人生を台無しにするでしょう。- 橋を完全に切るか、橋が生成するカオスに引き込まれないようにすることができます。
- たとえば、家族の誰かが麻薬中毒で助けを拒否した場合、「ごめんなさい、自分と家族のために距離を置く必要があります。私は子供たちがこの種の環境に接触することを望まない。 "
- あなたの状況に応じてデッキをカットする最良の方法を選択し、問題の人にあなたの願いを表明してください。
- 橋を完全に切る必要はありません。時には、少しの時間と距離が関係のバランスを見つけるのに役立つことがあります。