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この記事の共著者はLPCのPaul Chernyakです。 Paul Chernyakは心理学コンサルタントで、シカゴでライセンスされています。彼は2011年にアメリカの専門心理学学校を卒業しました。この記事で引用されている参考文献は16個あり、ページの下部にあります。
怒りは人々の最も一般的な感情の1つであり、不健康と同じくらい健康になります。しかし、狂犬病はより激しい形の怒りであり、しばしば破壊的で制御不能な行動に関連しています。激怒すると、怒りで爆発し、他の人を攻撃したり、感情を抑えながら冷たく引きこもったりする傾向があります。この振る舞いは、専門的にも個人的にも関係を台無しにする可能性があります。したがって、問題の原因に取り組み、あなたの愛する人のサポートを獲得することにより、健康的なアウトレットを見つけることによってあなたの感情を管理することが重要です。
ステージ
方法1/4：
彼の怒りを解き放つ
- 3 断続的な爆発性障害があるかどうかを調べます。 間欠性爆発性障害（ITS）は、極端な狂犬病の発作を特徴とする行動障害です。これらの発作には、明白なトリガーがほとんどない（またはまったくない）暴力的または衝動的な行為が含まれる場合があります。 TEIは若者と男性の間でより一般的です。突然怒りが頻繁に出る場合は、診断のために精神科医または心理学者に相談してください。
- 通常、断続的な爆発性障害を治療するために、患者は、怒りをよりよく制御する方法を学ぶための薬物療法と心理療法セッションを処方されます。
警告
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