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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、17人（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。 1 お肌のタイプに合ったシャワージェルを見つけてください。 一般的に、優れたシャワージェルには、ココナッツオイル、オリーブオイル、ホホバなどの水分が含まれる天然オイルが含まれています。可能であれば、天然物専門店を探すか、皮膚科医が推奨する製品を用意してください。アルコールベースのクリーナーは、肌から天然オイルを奪うので避けてください。
2 洗濯後は適切に乾かしてください。 これは論理的ではないように見えますが、必要な予防措置を講じないと、シャワーを浴びて肌が乾燥する可能性があります。乾燥肌を治療するには、洗うときに注意する必要があります。タオルで乾かし、こすらずに軽くたたいてください。次に、手や顔など、乾燥したり空気にさらされることが多い領域に保湿剤を塗布します。
3 適切に剃る。 電気かみそりを使用するかどうかにかかわらず、優れたシェービング方法について学びます。男性の場合は、剃る前に事前に保湿した保湿剤または濡れたタオルで顔に潤いを与えます。皮膚を乾燥させるため、アルコールを含むアフターシェーブ製品の使用は避けてください。足を剃る場合は、シャワーを浴びるときに保湿シャワージェルを使用して肌を整えます。
4 バッグの手と体の保湿製品を保管してください。 これらの製品は通常、互いに異なることに注意してください。お住まいの地域によっては、日焼けや紫外線から肌を守るために、優れた日焼け止めが必要な場合があります。保湿剤をバッグに入れておけば、洗濯後に手に付けることも考えられます。
5 スキンケアルーチンを設定し、それに固執します。 予防は乾燥肌の最良の治療法であることを忘れないでください。旅行中であっても、肌に良い習慣を身に付けましょう。あなたのルーチンはまた、あなたの肌に特別な注意を払わなくても良い衛生状態を保つことができます。
- 水を飲む。あなたが女性の場合、少なくとも2リットル半日飲んでください。男性の場合は、少なくとも3リットルを飲んでください。
- 禁煙！あなたは喫煙しませんか？パーフェクト！喫煙する場合は、すぐに止めてください。タバコはしわの出現を促進し、皮膚を乾燥させます。健康で健康な人になるためには、喫煙しないでください。
アドバイス
- 天然オイルを含む保湿製品を選択してみてください。これにより、日常生活で避けられない乾燥要素にさらされたときに、肌がより簡単に水和状態に保たれます。
- 健康な肌を持っている場合でも、温かいお湯でシャワーを浴びないでください。肌から自然のオイルを奪い、肌に直接ダメージを与える最も速い方法です。
- 季節の変化は、肌の質と製品のオイル量に大きな影響を与えます。夏には、より少ない保湿剤を適用する必要がありますが、健康な肌を維持し、あなたのルーチンを維持するために適用し続けます。冬には、特に厳密な方法でスキンケアルーチンに従ってください。
警告
- オンラインで見つけたスキンケア製品に注意し、それらがどこから来ているのかを確認してください。
- 重度または恒久的な乾燥肌がある場合は、皮膚科医または他の医療専門家に相談してください。
- 理想的な保湿剤と思われるものを見つけたとしても、それをテストしてください。腕の上の皮膚の小さな領域にそれを適用することから始めて、乾燥や発赤などの否定的な反応を引き起こさないことを確認してください。