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この記事の内容：スタンプを挿入するスタンプを削除するファクトを接続する8
初めてスタンプを挿入することは、恐ろしくて恐ろしい経験になる可能性があります。それにもかかわらず、これはあなたが考えるよりも簡単です：あなたは単に進む方法を知る必要があります。パッドを着用すると、生理用ナプキンの恥ずかしさなしで、泳いだり、走ったり、好きなことをしたりできます。適切に配置すれば、タンポンはあなたを傷つけず、おそらくそれを感じることさえないでしょう。
ステージ
パート1スタンプを挿入する
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タンポンを購入します。 タンポンの世界をナビゲートするのは少し複雑な場合がありますが、タンポンの選択方法がわかれば、より快適に感じることができます。 TampaxとKotexは最も人気のあるタンポンのブランドの1つであり、ほとんどのタオルブランドもタンポンを提供しています。これがあなたを安心させるなら、あなたは普段着ている生理用ナプキンのブランドからタンポンを選ぶことができます。心に留めておくべき3つの重要な要素があります。紙またはプラスチック、吸収、アプリケーターの有無にかかわらず。知っておくべきことは次のとおりです。- 紙またはプラスチック。段ボール製のアプリケーター（紙）が付いているタンポンもあれば、プラスチック製のアプリケーターが付いているタンポンもあります。ペーパーアプリケーターにはボウルに入れられるという利点がありますが、配管があまり安全でない場合は避ける必要があります。一部の女性によると、プラスチック製のアプリケーターは使いやすいです。両方を試して、最適なモデルを選択できます。
- アプリケーターの有無にかかわらず。ほとんどのタンポンはアプリケーター付きで販売されています。ただし、アプリケーターなしのタンポンがあります。タンポンを着始めたばかりのときは、アプリケーターでタンポンを挿入する方がはるかに簡単で、挿入を制御できます。アプリケーターを使用せずにタンポンを配置するには、指で膣に押し込む必要がありますが、これはより困難な場合があります。ただし、これらのパッドには非常に小さいという利点があり、ポケットに入れておくことができます。
- 吸収。最も一般的なタンポンは「通常」または「超吸収性」です。通常は、大きなタンポンに切り替える前に、通常のタンポンから着て慣れることをお勧めします。ただし、超吸収性パッドがわずかに大きい場合、挿入するのはそれほど難しくありません。フィードが軽い場合はルールの最初に通常のバッファーを使用し、フィードが大きい場合はより多くの吸収性バッファーに変更することもできます。多くのタンポンボックスには、通常のタンポンと超吸収性タンポンの両方が含まれているため、期間中に交換できます。
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フローが中または大のときにバッファーを挿入します。 期間が始まったばかりで流れがまだ軽いときにタンポンを挿入することは、タンポンが膣に滑りにくくなるため、より困難になります。流れが重要な場合、膣の壁はよりよく水和され、タンポンを簡単に挿入できます。- 一部の女の子は、月経をしていないときにタンポンの使用を練習できるかどうか疑問に思っています。これを行っても何も悪いことが起こらない場合は、タンポンを膣に挿入するのが難しくなります。その後、期間の開始を待つことをお勧めします。
- お母さんや叔母のクララに助けを求めることは、最後にやりたいことかもしれませんが、タンポンを暗闇に入れようとしたり、怖すぎて試してみられない場合は、遠慮なく助けを求めてください。あなたが信頼する女性に。
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手を洗ってください。 タンポンを配置する前に手を洗うことは重要です。そうすることで、タンポンとアプリケーターは体内に挿入するまで無菌状態を保ちます。膣に細菌を導入すると、感染の危険があります。 -
乾いた手でタンポン包装を開きます。 手を乾かし、タンポンラッパーを慎重に引きはがし、タンポンを取り出してラッパーを廃棄します。あなたには少し緊張する権利がありますが、そうする理由はありません。誤って床に落としてしまった場合は、捨てて新しいパッドからやり直してください。タンポンを台無しにすることを避けるためだけに、感染のリスクを冒したくないでしょう。 -
快適な姿勢で座るか立ちます。 タンポンの使用に慣れると、どの方法が最適かがわかります。トイレに座ってパッドを挿入することを好む女性もいれば、わずかにしゃがんで立ち上がる女性もいます。トイレやお風呂の端に足を置いて、膣の入り口に簡単にアクセスできるようにすることもできます。- 緊張するのは普通のことですが、できるだけリラックスしてください。リラックスしているほど、簡単にスタンプを挿入できます。
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ペンを持っている指の間にタンポンを持ちます。 インナーチューブとアウターチューブが交わる中央でバッファーを保持します。文字列は簡単に見えるようにし、下向きにします。タンポンの膨らんだ部分は、体に向かって上向きになります。また、人差し指をパッドのベースに置き、中指と親指をこの目的のために用意されたノッチに置くこともできます。 -
膣を見つけます。 膣は尿道と肛門の間にあります。この領域には3つの穴があります。尿道、尿が出るところ、膣、中央の開口部、そしてあなたの後ろの肛門です。尿道を簡単に見つけることができる場合は、3〜4 cm低い膣を探します。指に血をかけることを恐れないでください。これは完全に正常です。- 一部の女性は、あなたの秒針を使って唇を広げることをお勧めします。唇は膣の入り口の周りの2つの皮膚です。これにより、タンポンを膣に挿入しやすくなります。それにもかかわらず、他の女性は膣の唇を広げることなくタンポンを挿入することができます。
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タンポンの上部を膣にそっと挿入します。 膣の位置を確認したら、2または3 cmの緩衝液を膣に挿入するだけです。指が体に触れ、アプリケーターの外側チューブが膣に挿入されるまで、タンポンを静かに押します。 -
最も細いチューブの上部を人差し指で押します。 指が皮膚に触れたときに2つのチューブが重なったら停止します。アプリケーターは、タンポンを膣にさらに挿入するのに役立ちます。簡単にするために、インナーチューブをアプリケーターのアウターチューブに押し込みます。 -
中指と親指を使用してアプリケーターを取り外します。 タンポンを膣に挿入したら、アプリケーターを取り外すだけです。これを行うには、親指と中指でアプリケーターを静かに引きます。これで、紐が膣から垂れ下がるはずです。 -
アプリを破棄します。 プラスチック製の場合は、アプリケーターをゴミ箱に捨てます。段ボールの場合は、ボックスの指示を参照して、ボウルに入れてください。よくわからない場合は、ゴミ箱に捨ててください。 -
パッドに加えてパンティライナーを着用することを忘れないでください。 必ずしも必要というわけではありませんが、多くの女の子は、タンポンを着用するときにパンティーライナーを着用することを好みます。定期的にトイレに行ってタンポンを頻繁に交換する場合、逃げる可能性はほとんどありませんが、パンティーライナーを着用しても安心できます。さらに、最高級のパンティーライナーはほとんど感じません。
パート2バッファーを削除する
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スタンプが邪魔にならないようにしてください。 挿入されたスタンプが不快感を引き起こしている場合、おそらく適切に挿入されていません。一度設置すると、タンポンを感じることすらありません。パッドが完全に挿入されていない、または気になると感じたら、取り外します。タンポンが完全に挿入されているかどうかを確認することもできます。持っていない場合は、タンポンの下部が膣から突き出ているのを確認できます。その場合は、再試行してください。- スタンプが挿入されると、実行、自転車、ハイキング、および必要なすべての身体活動を行えるようになります。
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時間が来たらタンポンを取り外します。 バッファーは最大6〜8時間保持されますが、フローが重要な場合はより頻繁に変更する必要があります。特にタンポンを初めて使用する場合は、タンポンが1〜2時間ごとに漏れないことを確認することが重要です。排尿後にふき取ると、紙の上に大量の血が流れているのに気づくか、ボウルに血が付いているのが見えます。これは、タンポンがこれ以上血液を吸収できないことを示しています。それはまたあなたがそれをきちんと洗っていないというサインであるかもしれません、そしてあなたはそれを同様に取り除く必要があるでしょう。 -
スタンプを破棄します。 パッケージの指示にはパッドをトイレに投げることができると記載されていますが、注意して配管を呼び出したくない場合は、パッドが古い配管を詰まらせているので、トイレットペーパーで包んで捨ててください。ゴミ箱に。公衆トイレを使用する場合、ボウルの側面にゴミ箱があるか、壁に掛けられている可能性が高いため、パッドを置く必要があります。 -
必要に応じて、8時間ごとまたはそれ以上の頻度でバッファーを変更します。 スタンプを削除したら、新しいスタンプを挿入するだけです。ほとんどの女性はタンポンと一緒に寝ないので、8時間以内に寝る予定がない限り、あなたも夜に生理用ナプキンを使用することをお勧めします。- タンポンの紐に月経液が染み込んでいる場合は、タンポンを交換します。
- タンポンの取り外しに問題があり、「詰まっている」と感じた場合でも、毎月十分な水分が吸収されていません。 8時間未満前にバッファを挿入した場合は、後で削除してみてください。可能であれば、次回は吸収性の低いバッファーを使用してみてください。
- タンポンを8時間以上放置すると、毒性ショック症候群（TSS）の影響を受ける可能性があります。これは、非常にまれですが、長期間保存されたバッファーの致命的な結果です。推奨期間よりも長いタンポンがあり、発熱やかゆみがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
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吸収があなたのフローに適応するバッファーを使用してください。 あなたが必要とするよりもわずかに少ない吸収パッドを使用することをお勧めします。通常のバッファーから始めて、4時間ごとよりも頻繁に変更する必要があることに気づいた場合は、超吸収性バッファーに切り替えてください。期間が終了すると、タンポンを挿入するのが難しくなる場合があります。そして、ルールが終わったら、タンポンの使用をやめます。- あなたの期間が終わっていないことを心配している場合は、もう1日パンティライナーを着用してください。
パート3事実を知る
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タンポンが体内で失われることは不可能であることを知ってください。 バッファは、切り離せない非常に強力な文字列によってトラバースされます。実際、この文字列はバッファ全体を移動し、単にバッファの最後に付加されるわけではありません。その場合、弦が外れることはありません。新しいタンポンでテストし、あらゆる力を使ってひもを引っ張ることができます。それから取り外すことは不可能であり、タンポンが体に刺さったままになることは不可能です。多くの女性はこの恐れを持っていますが、まったく根拠がありません。 -
タンポンを着用している間に排尿できることを知っておいてください。 一部の女性は、タンポンを外さずに排尿できる人に気付くまで何年もタンポンを着用しています。実際、タンポンは膣に挿入され、尿は尿道を流れます。 2つのオリフィスは互いに近接していますが、異なっています。このため、緩衝液はデューリンの流れを妨げません。一部の女性は、排尿することでタンポンを排出すると考えています。これは絶対に間違っています。 -
少女は、年齢に関係なく、期間があるとすぐにタンポンの使用を開始できることを知っておいてください。 16歳または18歳以上になるのを待つ必要はありません。タンポンが正しく挿入されている限り、若い女の子がタンポンを着用することは完全に安全です。 -
スタンプを挿入しても、 ではありません あなたの処女を失います。 少女の中には、処女を失うまでタンポンを着ることができず、その前にタンポンを使用することで、もはや処女ではなくなると考えています。これは完全に間違っています。タンポンの着用は、一部の少女では処女膜の破裂または伸びを引き起こす可能性がありますが、性的関係のみがあなたの処女を失うことになります。タンポンは、処女ではない女の子の場合と同様に、処女の女の子でも同様に機能します。 -
タンポンを使用しても健康上の問題は生じないことを知っておいてください。 あなたが聞くことができるものに反して、nentraineタンポンに膣感染症を着用しないでください。これが可能であるという科学的証拠はまったくありません。女性は月経中により多くの膣感染症を患う傾向があるので、これが事実であると時々考えられますが、これは彼らが使用するタンポンによるものではありません。