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この記事の共著者はクリスティアンマカオ、DDSです。マカオ博士は、ロンドンのFavero Dental Clinicの外科医、歯科医、歯周科医、および美容師です。 2015年にキャロルダビラ医科大学で歯科手術の博士号を取得しました。この記事に引用されている14の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
初期の虫歯があることに気付いた場合、パニックに陥らないでください。象牙質に到達するためにそれが広がることを治療するか、少なくとも防ぐことができることを知ってください。それを治療する最良の方法は、優れた口腔衛生といくつかの簡単な食事の変更を組み合わせることです。また、あなたを治療するために自家製の再石灰化ペーストを使用してみてください。特に、空洞があると思う場合は、状況が悪化する前に歯科医に遅滞なく近づくことができます。
ステージ
パート1：
良好な口腔衛生
- 3 冷蔵庫に保管してください。 歯磨き粉を冷蔵庫に入れておく時間は長くなりますが、ココナッツオイルが液化して室温に戻るまで15〜20分かかります。そうしないと、固すぎて、この状態で使用できなくなります。広告
アドバイス
- 食事の間はシュガーレスガムを噛んでください。このガムを噛むと唾液が多くなり、食べた食物に含まれる虫歯の原因となる細菌を取り除くことができます。
- 歯磨きが終わったら、ちょっと待ってください。口をすすぐ前に、歯磨き粉を歯の上にしばらく置いてください。歯磨き粉を一定期間歯の上に置くと、歯磨き粉に含まれるミネラルを吸収することができます。
警告
- 虫歯があると思われる場合は、すぐに歯科医に相談してください。歯医者が悪化したり、感染を引き起こしたりするのを防ぐために、遅滞なく歯科医に予約してください。