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この記事の内容：感情的な手がかりを読む関係の手がかりを読むラティランスの手がかりを読むパワーの手がかりを読むボディーランゲージを理解する20
非言語的コミュニケーションは、2人のコミュニケーションの意味の最大60％を占めるため、ボディーランゲージの理解は、個人的および職業的生活の両方で成功につながります。人々が自分の体で送る信号を観察し、それらを効果的に読むことができるようになることで、あなたは有用なスキルを身につけます。通常よりも少し注意を払うことで、ボディーランゲージを正確に読むことを学ぶことができ、十分な練習をすれば第二言語になることができます。
ステージ
パート1感情的な手がかりを読む
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涙に注意してください。 ほとんどの文化では、涙は感情的な爆発の結果と考えられています。多くの場合、泣くことは悲しみや悲しみの兆候と見なされますが、喜びの表現でもあります。笑いながら泣くことも可能です。そのため、涙を評価するときは、他の信号を探してそれらの涙の正確な円錐を決定する必要があります。- また、他人の同情を満足させるために、または彼らを操作するために自分自身を泣かせることができます。この方法は ワニの涙、ナイル川のワニがうめき声を出している間にナイーブを引き付けたという古代のグレコラテン語の伝説に由来するおなじみの表現
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怒りや脅威の兆候を探してください。 脅迫的な兆候には、V字型の眉、大きく開いた目、開いた口または下向きの口が含まれます。- 互いに交差した腕も、怒りと閉鎖の一般的な兆候です。
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苦悩の兆候を観察します。 人々が不安を示しているとき、彼らはより頻繁に瞬きを始め、表情の数を増やし、口を伸ばして細い線を作ります。- 不安な人は、静かでいることなく、指でうごめいて遊ぶことができました。
- ラングイッセは、人々が気づかないうちに足を蹴ったり動かしたりしたときにも表現できます。
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恥ずかしさの表現を観察します。 レンバラスは、目をそらしたり、頭を回したり、微笑んだりして制御したり緊張したりすることで表示できます。- 誰かが見下した場合、彼はおそらく恥ずかしがりや恥ずかしいです。また、怒っているときや感情を隠そうとするとき、人々は見下しがちです。人々はしばしばあなたがそれらを見下ろすときに不快な感情を考えて感じる。
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プライドの現れを見てください。 人々は小さな笑みを浮かべて、頭を後ろに傾け、手を腰に当てることで誇りを示します。
パート2関係の手がかりを読む
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近接および触覚チャネル、つまり距離とタッチを判断します。 これは、対人関係の状態を伝える方法の1つです。物理的な近接とタッチは、ラティエンス、愛情、愛を示します。- 密接な関係にある人は、見知らぬ人よりも個人的なスペースを必要としません。
- 必要な個人スペースも文化に依存することに注意してください。ある文化が他の文化によって密接に考えられ、遠く離れていると見なされることを忘れないでください。
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人の目を読んでください。 研究では、興味深い会話を簡素化すると、80％の時間、相手の顔に目が集中し続けることが示されています。ただし、お互いの目だけに焦点を合わせるのではなく、数分間目を合わせてから鼻と唇に戻り、目に戻ります。彼らは時々テーブルを見るかもしれませんが、彼らは常に彼らの対談者を目にして戻ってきます。- 会話中に人々が右を見上げた場合、それは通常、退屈して既に会話を放棄していることを意味します。
- 膨張した生徒は、その人が何が起こるかに興味があることを意味します。ただし、アルコール、コカイン、アンフェタミン、LSDなど、多くの物質が瞳孔の拡張を引き起こす可能性があることに注意してください。
- 視覚的な接触は、しばしば誠実さを示すためにも使用されます。過度に持続的または積極的なアイコンタクトは、話し手が伝えようとしていることをスピーカーが認識していることを示唆しています。したがって、あなたを欺こうとする人は、嘘の一般的な兆候であるため、空中浮揚の可能性を避けるためにアイコンタクトを変更することができます。ただし、上記のように、アイコンタクトや嘘については、個人ごとに多くのバリエーションがあることに注意してください。
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人の姿勢を調べます。 誰かが腕を首や頭の後ろに置いたままになっている場合、この人はどちらが議論のために開いているか、一般的には何気ないことを示します。- 交差したメンバーは通常、抵抗と低い受容性の兆候です。一般に、人がこのように自分の体を処分するとき、それはこの人が他の人に対して精神的、感情的、物理的に閉じられていることのサインです。
- 交渉者のボディーランゲージを評価するための2,000のビデオテープによる交渉の研究では、参加者の1人が足を踏み入れたとき、いかなる種類の合意もありませんでした。
パート3ラティランスの評価を読む
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アイコンタクトを推定する 目のまばたきは1分あたり平均6〜10回よりも速いので、お互いの目を見るのは魅力の兆候です。- ウインクはまた、いちゃつくか魅力の兆候かもしれません。ただし、これは個人の文化に関連している可能性があることに注意してください。一部のアジア文化では、ウィンクは失礼と見なされます。
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顔の表情に注意してください。 笑顔は、ラティランスの最も明確な兆候の1つです。強制的な笑顔と自然な笑顔の違いを必ず確認してください。強制的な笑顔は目を離さないので、違いを生むことができます。本当の笑顔はあなたの目の隅に小さなしわを引き起こします。人々が笑顔を強いるとき、あなたはそれらのしわを見ません。- 眉を上げることも、いちゃつくの兆候です。
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人の姿勢、ジェスチャー、位置を観察します。 一般的に、お互いに引き付けられる人々は、お互いに近づこうとする傾向があります。これは、ある人が他の人に寄りかかることができることを意味しますが、より直接的で他の人に触れることもできます。軽くタップするか、腕に触れると、アトラクションを示す場合があります。- アトラクションは、足が関心のあるオブジェクトに向けられたとき、または直面したときに、足のレベルで表示することもできます。
- 上向きの手のひらも愛の関心の兆候であり、人が開いていることを示唆しています。
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性別によるラティランスの兆候の違いに注意してください。 男性と女性は、ボディランゲージを通じて異なる方法で魅力を示しています。- 男性は、興味を持っている人に向かって胸を導き、回す傾向がありますが、この魅力を返す女性は、反対側で胸を回して後ろに傾きます。
- 興味のある人は、90度の角度で手を頭の上に上げることができます。
- 女性が彼女の魅力を示すとき、彼女の両腕は開き、彼女の手は腰とあごの間の領域で彼女の体に触れることができます。
パート4読書力指数
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他の人があなたの目を見ているかどうかを観察します。 キネティックチャネルの1つである視覚的接触は、優位性を伝える基本的な方法です。自分の優位性を示す人々は、他人を慎重に修正し、目で見ながら調べます。また、彼らは目をそらす最後のものとなります。- 自分の力を発揮したい場合は、目の前で誰かを常に見ていることも威圧的であることを忘れないでください。
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表情を評価します。 自分の優位性を見せたい人は、深刻なことを見せるために笑顔を避け、代わりに眉をひそめるか、唇をつまむことができます。 -
ジェスチャーと姿勢を評価します。 ジェスチャーは支配を示すことができます。他の人を指して幅広いジェスチャーを行うことで、他の人に自分のステータスを示すことができます。さらに、誰かがリラックスしているのではなく、より広くて高い位置にいるとき、それは彼らの優位性も示します。- 支配的な個人は、より強い握手もします。彼らは通常、手のひらを下向きにして、手を上に置きます。握手はしっかりしており、彼らのコントロールを示すためにサポートされます。
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この人が自分の個人空間をどのように管理しているかを観察します。 地位の高い人は通常、自分と地位の低い人との間に物理的なスペースを空けます。地位の高い人は、状況の優位性と習熟度を示すためにより多くのスペースを占有します。言い換えれば、拡張された姿勢は力と成功を示します。- 座る代わりに立ち上がることで、あなたの力を示すこともできます。立ち位置、特に前景にいるときは、力の位置として認識されます。
- 前かがみになるのではなく、まっすぐな背中と肩が保険自体を伝えます。落ち込んでいる人や落ち込んでいる人には自信がありません。
- 支配的な個人はまた、グループの前に出て歩いたり、最初にドアを通ったりします。彼らは正面にいるのが好きです。
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誰かがいつ、どのようにあなたに触れたかを見てください。 自分の立場を表明したい人は、自分の立場に自信を持っているので、他の人に触れることに関してより多くの選択肢があります。一般に、2人のうちの1人が他の人よりも高いステータスを持っている状況では、高いステータスを持つ人は低いステータスの影響を受けることが多くなります。- 両方のスピーカーのステータスが同じである通信コーンでは、両方が同じように動作します。
パート5ボディランゲージを理解する
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ボディーランゲージを読むことは複雑なタスクであることに注意してください。 非言語的行動はそれ自体が複雑です。なぜなら人々は異なっており、自分自身を異なって提示するからです。他の人のボディーランゲージを読むことは、人々があなたを送っている兆候を解釈するとき、全体像を考慮する必要があるので、挑戦することができます。たとえば、この人は今日彼の妻で何が起こっているのか、または彼が仕事で期待していた昇進を受け取らなかったことをあなたに話しましたか？彼女は昼食時に目に見えて不安に見えましたか？- 他の人のボディーランゲージを解釈するとき、できる限り、自分の人格、社会的要因、言語行動、およびコーンを考慮することが重要です。この情報は常に利用できるわけではありませんが、ボディーランゲージを理解するのに役立ちます。人々は複雑であるため、身体を介して送信される情報も複雑であることに驚かないでください。
- ボディーランゲージリーディングをお気に入りのテレビ番組と比較できます。結局のところ、このシリーズの1つのシーンを見るのではなく、このシーンの意味を理解できるようにエピソード全体を見たいと思うでしょう。また、以前のエピソード、キャラクターのストーリー、およびプロット全体を覚えておく必要があります。同様に、ボディーランゲージに関しては概要が必要です。
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個人差を考慮することを忘れないでください。 単一のボディーランゲージはありません。特定の人の正確なボディーランゲージを読むことに興味があるなら、その人をしばらく勉強しなければなりません。この人に当てはまることは、必ずしも他の人には当てはまりません。- たとえば、嘘をつくと、一部の人は目で対談者を見ることができなくなりますが、他の人は彼を嘘であると疑わないように目でもっとしっかりと見ようとします。
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ボディーランゲージは文化によって異なることに注意してください。 身体言語の感情や表現の中には、この意味が個人の文化に関連している場合があります。- たとえば、フィンランドの文化では、誰かがあなたの目を見ると、それに近づくことができます。それどころか、日本人が自分の目で見ると、怒りを表しています。
- 別の例を挙げると、西洋文化では、あなたに満足している人があなたに寄りかかり、顔と体をあなたの方向に向けます。
- 一部の人々は異なるボディランゲージを持っているかもしれません。たとえば、自閉症の人は耳を傾け、頻繁に動くときにアイコンタクトを避けます。
- 感情の身体的表現には文化によって異なるものもありますが、一部の研究では、身体言語の表現が普遍的である可能性が示唆されています。これは、支配と服従の表現についてはいっそう真実です。たとえば、異なる文化の中で、低い地位は服従を表します。
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非言語チャネルによって理解が異なることを知ってください。 非言語チャネルとは、言葉や記号を言葉なしで伝える手段です。重要な非言語チャンネルには、運動チャンネル（視線、表情、ボディランゲージ）、触覚チャンネル（タッチ）、近接チャンネル（個人空間）が含まれます。つまり、媒体が決定します。- 原則として、人々は表情、次にボディーランゲージ、そして最終的には個人的な空間とタッチを読むのが上手です。
- 各チャネル内でも、大きな変動がある場合があります。たとえば、すべての表情がわかりやすいわけではありません。一般に、不快な表情を読むのは、楽しい表情よりも難しいと感じています。ある研究では、怒り、悲しみ、恐れ、嫌悪感よりも、幸福、満足、興奮を個人が解釈できることが示されました。