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この記事の内容：メーターの使用スタディメーターの使用定規の使用
自分のサイズを知りたいときは、自分で測定できると便利です。方法を知ったら、気分がいいときはいつでも自分自身を測定する機会があります。
ステージ
方法1メーターを使用する
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あなた自身を測定するために必要なすべてを収集します。 次のオブジェクトが手元にあることを確認してください。- メーターまたは仕立て屋のテープ
- 鏡
- 紙の鉛筆
- 小さな箱またはハードブック
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自分を測定するのに最適な場所を選択してください。 次の特性がある場所に落ち着きます。- 床が完全に平らで壁に近い空きスペースが必要です。
- 壁に背を向けられなければなりません
- 問題の壁に小さな鉛筆のマークを付ける機会が必要です。
- タイル張りまたは堅木張りの床で覆われたコンクリートの床の上に立ちます。カーペットやカーペットのある場所は避けてください
- メーターをまっすぐに保持しやすいように、壁やドアに身を置くようにしてください。
- あなたが鏡に直面する場所に身を置くようにしてください。そのため、鏡を手に持つ必要はありません。
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高さを測定する準備をします。 必ずこれを行ってください：- 靴と靴下を脱いでください。自分で測定するときは、裸足である必要があります。フリップフロップ、スリッパ、さらには靴下でさえも測定をゆがめる可能性があるため、
- 持っているものはすべて頭に置いておきます。帽子やヘッドバンドを着用してはいけません。ポニーテールがあれば、それを打ち負かしてください。髪も平らにします
- 立ち上がって、足を合わせて、壁に戻ります。できるだけまっすぐに立ってください。頭、肩、背中、かかとが壁にもたれかかっている必要があります。あごを押し込み、まっすぐ前を見てください。
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以下の手順に従って、自分を測定してください。 開始する前に、必要なものがすべて手元にあることを確認してください。- 箱を片手に、鉛筆と鏡をもう一方の手に取ります。
- 頭蓋骨の上に箱を置き、壁に押し付けます。
- ミラーを使用して、ボックスが地面に平行で、壁に垂直であることを確認します。壁と直角をなす必要があります。ボックスが傾くと、測定値が歪んでしまいます。
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あなたの頭蓋骨の上部の位置を示すために、壁に鉛筆の線を作ります。 操作中に誤ってボックスを動かさないように注意してください。- 箱の底が壁にもたれかかっている壁に小さな線を引きます。成功した場合、下からクリアする間、ボックスを所定の位置に維持するようにしてください。
- 箱から出ている間は、箱の下に指を置いて位置を保つことができます。
- 箱から出ることなく壁にマークを付けることができる場合があります。
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メーターを使用して、地面と鉛筆の線の間の距離を測定します。 メーターを壁にメッキします。- メーターが短すぎて、全高で1回測定できない場合は、最初の測定をできるだけ長くしてから、壁にマークを付けます。
- 測定結果を書き留めます。
- ボックスの下に作成したラインに到達するまで測定を続けます。
- すべての測定値を互いに追加すると、サイズが取得されます。
方法2スタディメーターの使用
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自分で測定できるスタディメーターを見つけてください。 あなたが1つを見つける可能性が最も高い2つの場所は、診療所とジムです。- 電子スタディメーターを見つけてみてください。電子スタディメーターにより、より正確な結果が得られます。
- 目盛り付きメーターと、頭蓋骨の上に配置するために移動できる可動水平スライドフットで構成されたスタディメーターを見つけます。
- あなたはあなたの医者に彼のスタディメーターであなたを測定するように頼むかもしれません。
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自分を測定する準備をします。 以下の指示に従ってください。- 靴と靴下を脱いでください。自分で測定するときは、裸足である必要があります。フリップフロップ、スリッパ、さらには靴下でさえも測定をゆがめる可能性があるため、
- 持っているものはすべて頭に置いておきます。帽子やヘッドバンドを着用してはいけません。ポニーテールがあれば、それを打ち負かしてください。スタディメーターを少し押して髪を平らにし、
- 足を一緒に、壁に戻って、スタディメーターのベースの上に立ちます。できるだけまっすぐに立ってください。頭、肩、背中、かかとが壁にもたれかかっている必要があります。あごを押し込み、まっすぐ前を見てください。
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スタディメーターの水平部分を調整して、頭蓋骨の上に載るようにします。 水平アームは可動式です。上下に動かすことができます。- 自分を測定する前に、水平アームが正しく機能していることを確認してください。
- 水平アームが地面に平行であることを忘れないでください。必要に応じて、折りたたんだり、少し伸ばしたりすることができます。
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体重計でサイズを読み取ります。 水平アームを正しく配置したら、下から取り出して測定結果を確認します。- スタディメーターの垂直部分でサイズを読み取ることができます。
- 水平アームの基部付近に小さな矢印が表示されている必要があります。測定の結果である数値を示します。
- 注：電子体重計は、小さな画面にサイズを表示します。
方法3運命のルールを使用する
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5ユーロ紙幣、ひも、テープ、ペンを使用して、独自の巻尺を作成します。 メーターや裁縫テープが手元にない場合は、この手作りの巻尺で自分を測定できます。- この方法は、サイズをすぐに知る必要があり、メーターを取得する時間がない場合に推奨されます。
- この方法で得られる結果は近似値であることに注意してください。
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5ユーロのチケットを使用してメーターを作成します。 正確に12 cmの長さなので、5ユーロ紙幣を使用してメーターを作成できます。- チケットと文字列を並べて配置します。チケットとストリングを端から端まで、手に平らに置きます。
- 弦に小さなマークを付けて、音符の長さ（12 cm）を具体化します。 180 cmに達するまでこのプロセスを繰り返します（15個のマークを付ける必要があります）。
- 5ユーロのチケットがない場合は、別のチケットを使用できます。10ユーロの長さは12.7 cm、20ユーロの長さは13.3 cm、50ユーロの長さは14 cmです。長い。
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フォーチュンメーターを通常のメーターとして使用してください。 ひもをテープで壁に固定します。- 操作中にストリングを壊さないように注意してください。
- 直立して、足と背中を壁に接着します。
- 頭蓋骨の上部にある文字列にマークを付けます。
- 文字列を見て、サイズを確認してください。