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この記事の内容：繰り返して暗記する分類によって暗記する文や概念に記憶する要素を挿入するニーモニックな手段を作る
暗記する方法を知ることは人生の本当の財産です。あなたは、例えば買い物に行かなければならない日常生活で、学校で学ぶために、仕事であなたに任せられた仕事をするためにあなたの記憶が必要です。時間の夜明け以来、メモリは動作します。記憶は知識の一部です。今日、私たちは自由に5つの方法（心理学者によって多少なりとも理論化されています）を持ち、物事、事実を記憶しています...
ステージ
方法1繰り返して暗記する
- 米国の多くの州（二重にある）をそれぞれの首都で記憶しなければならないことを想像してください。 問題の状態は次のとおりです。
- このかなり粗雑な方法では、リストの要素（ここでは州と首都）を正確に知るまで繰り返す必要があります。記憶を形作るのは繰り返しです。神経学者は、「学習のために求められたニューロンは、回復のために再び求められる」と言うことに慣れています。
- 繰り返し暗記は、学習する特定の要素に対してのみ機能します。 多くの場合、これは他の代替方法がない場合です。これにより、脳は、人、事実、後で復元される要素に応じて、多かれ少なかれ急速に記録します。これは、データストレージとニューラル接続の物語です。
- この方法は、覚えておくべき小さなリストや、記憶を求める手作業に適しています。これは、小さな買い物リスト、文法の小さな規則を覚えたり、シャツをアイロンをかけたりするのに適しています。
- 一方、覚えておくべきことや複雑なことはたくさんあり、多くのことがあるため、適切ではありません。したがって、例外的な記憶がなければ、歴史的唯物論のすべての要素または自動車のすべての構成要素のリストを保持するために、周期表のすべての化学要素を保持することはほとんど不可能です。
- 覚えておくべき事柄のリストを作成することから始めます。 それが完全であり、おそらく特定の順序であることを確認してください。
- すべてを読むことから始めます。 この例では、状態がわかるまで何度も何度も状態のリストを読みます。
- 次に、元のリストを見ずに、差し控えたものを復元しようとします。 ボードに一枚の紙を置き、注文のすべての状態を覚えてみてください。最初に引用したときは、紙のラインなどを確認してください。たとえば、最後の2つの状態を指定できますか？
- 最初は、十分ではないかもしれません-それは重要ではありません！そのような運動に入るためにあなたの脳に時間を与えてください。後で試してみると、すぐに到着することがわかります。
方法2ランキングによる暗記
- あなたが国連安全保障理事会の10の非恒久的な州を記憶しなければならないと想像してください。 これらの国は次のとおりです。
- アルゼンチン
- オーストラリア
- チャド
- チリ
- ヨルダン
- リトアニア
- ルクセンブルク
- ナイジェリア
- 韓国
- ルワンダ
- 分類方法を知ってください。 この方法は、ホームグループでサブグループを順序付ける可能性がある場合にのみ機能します。この例では、たとえば大陸ごとに分類できます。化学の周期要素を覚えておく必要がある場合は、タイプ別にグループ化できます。自動車整備士の場合は、車両の主要コンポーネント（吸気、エンジン、排気、電気システムなど）に従ってグループ化できます。
- 電話番号（常に非常に長い）が常に表示されるため、より簡単に保持できることに気づいたかもしれません。これは世界のほとんどの国でそうです。たとえば、ワシントンホワイトハウスの番号は（202）456-1111です。このように提示されると、2024561111よりも覚えやすくなります。
- この分割方法は、長いリストや複雑な概念では常に機能するとは限りません。したがって、市民のすべての権利を非難すること、市民になるためのすべての条件を与えること、または電話番号の長いリストを保持することに関しては役に立ちません。
- 目標は、学ばなければならないことを覚えやすい小さなグループに分けることです。 リストにランキング基準がない場合、明らかにこの方法は機能しません。安全保障理事会のリストを使用して、地理的なサブセットにグループ化できます。
- ヨーロッパ： リトアニア、ルクセンブルク
- アジア： 韓国
- アフリカおよび中東： ヨルダン、ナイジェリア、ルワンダ
- 南北アメリカ： チリ、アルゼンチン
- さまざまな： オーストラリア
- 実際には、大陸（十分に簡単です）を覚えてから、その国を覚えておく必要があります。 したがって、ヨーロッパと言うと、次の国があります。
- ヨーロッパ： リトアニア、ルクセンブルク
- 各大陸を構成する国を覚えることを学びます。 大陸を覚えておくのは良いことですが、目標はすべての大陸を覚えることです。前と同じように紙でやります。このリストの空白を埋めることができますか？
- ヨーロッパ： __________, ____________
- ______ : 韓国
- __________および__________： ヨルダン、________、________
- _______________: _______、アルゼンチン
- _________: _______
方法3文または概念に記憶する要素を挿入する
- 買い物リストを覚えておく必要があると想像してください。 一般に、購入するものには必ずしもそれらの間にリンクがあるわけではありません。このリストの例を見てみましょう。
- 10メートルのタイプ5イーサネットケーブル
- 大きなパン
- コーヒー豆の束
- ピーナッツバターの鍋
- ドライバー用の15のトルクスチップ
- リンクのポイントを理解します。 一連の異なる要素を覚えることは困難です。そのため、結果がまだ少しバロックであっても、それらを相互にリンクする必要があります。
- この方法は、覚えておくべきことが非常に離れている場合（言葉のように） 木、自転車、キーボード、ボトル）。より良い暗記を可能にするランキング基準を見つけるのは難しいでしょう。
- 覚えておく必要のあるすべての要素をまとめた文章を作成します。 これは多くの場合、楽しいことです。あなたの想像力には限りがあります。文や画像が奇妙であればあるほど、それは普通のものではないので覚えやすくなります。そのため、そのようなフレーズを実行できます。
- イーサネットケーブルで結ばれたピーナッツバターとコーヒーのサンドイッチが必要です。すべてドライバーで穴を開けます。
- イーサネットケーブルで結ばれたピーナッツバターとコーヒーのサンドイッチが必要です。すべてドライバーで穴を開けます。
- 記憶するには、フレーズを繰り返して繰り返すか、画像がメモリに書き込まれるまで数回表示します。 これは、時間内に購入するものを覚えておくのに役立ちます。
イーサネットケーブルで結ばれたピーナッツバターとコーヒーのサンドイッチが必要です。すべてドライバーで穴を開けます。
=
ピーナッツバター、コーヒー、パン、イーサネットケーブル、ドライバービット。
方法4ニーモニック手段を使用する
- 覚えやすいとは限らない三角要素を記憶しなければならないと想像してください。 直角三角形の三角形のサイン、コサイン、タンジェントを計算する式を覚えておく必要があるとします。
- sine =反対側の長さ÷斜辺の長さ
- コサイン=隣接辺÷斜辺
- 接線=反対側÷隣接側
- ニーモニックデバイスとは何かを理解します。 シンプルで、時にはバロック風の、奇妙な言葉を作成することです。それは、学校で幼い頃から使われることがあります。ありえない言葉ROJVBIVにより、虹色（赤、オレンジ、黄、緑、青、インディゴ、紫）、および「しかしOrnicarはどこですか？」というクレイジーなフレーズを保持できます。それに関しては、調整の接続詞を保持することを許可します（しかし、金または車）。
- ニーモニックの意味が何であるかを知ってください。 覚えておくべきリストは、フレーズを簡単に同化できるようにするには重要すぎる可能性があります。それは、同化するものの長さに関して制限があったとしても、ニーモニック手段が介入するということです。同種の名前のリストに最適です。一方、長すぎるリストや要素のバラツキが大きいリスト（電話番号のリストや定数「pi」の小数など）には適していません。
- ニーモニックシステムを開発します。 これは、学習するリストの順序で組み立てられた一意の文字に基づいてコーディングを見つけることの問題です。三角法の例を使用するには、架空の単語を作成できます。
- S O H C A H T O = Sinus = O予定÷ 時間ypoténuse
C洞= 持っています隣接÷ 時間ypoténuse
トンアンジャンテ= O予定÷ 持っていますdjacent
- S O H C A H T O = Sinus = O予定÷ 時間ypoténuse
- これらのニーモニックな言葉を覚えて練習してください。 うまくできていれば、あなたの脳で必要な情報を見つけに行くのは彼らです。彼らはあなたの脳の一種の「鍵」です。前と同じように、答えと練習を隠す紙片を手に取ります。不足しているアイテムを以下で見つけることができますか？
- S O H C A H T O = Sinus = __________ ÷ __________
C洞= __________ ÷ __________
トンアンジャンテ= __________ ÷ __________
- S O H C A H T O = Sinus = __________ ÷ __________
関連付けて暗記する
- 有名な1911年のコルトのさまざまな部分を覚えておく必要があるとします。涙の前から、次の要素があります。
- スライド
- 終わり（ハンドルバー）
- 大砲
- ストライカー
- 抽出
- ストッパー
- 関連付け方法の仕組みを理解します。人間の心は、要素、事実を関連付けることに優れています。それが私たちが覚えられる理由です。このプロセスに従って記憶を機能させるには、すべての要素が現れる一種のパスを頭の中に作成する必要があります。リストの助けを借りずにコースを行うと、すべての要素が見つかるはずです。
- 関連付け方法の目的を理解します。この方法は、想像力が豊かな場合に特に効果的です。歴史を通じて、人々は記憶を整理するためにこの方法を使用してきました（仮想の家を歩いている想像力のある人、部屋だけを視覚化している人、最終的に同じように仮想の本をめくるような人）。
- 覚えやすく、簡単に分類できるものはこの方法に適しています。詩の詩、デバイスのコンポーネント、卵の調理方法などです。
- 一方、細分化できないものは、この方法では保持できません。たとえば、抽象表現主義の絵画、2本のバラの戦争など...
- 覚えておくべきことを心で視覚化する必要があるだけでなく、さらに「キー」訪問のようなものを考案する必要があります。
- この用語で、私たちはあなたがあなたの精神的な旅をするために採用する方法または形態を意味します。覚えておかなければならないことが複雑な場合、この「キー」を見つけるのは簡単ではありません。この例では、コルト1911に沿って歩いている非常に小さい男性を想像できます。
- 頭の中で、この手順を繰り返すか、仮想世界で数回繰り返します。最も簡単または最も楽しいことはあなた次第です！コルトの例を再度取り上げて、あなたがリリプティアンである場合、タイプの「旅」を想像することができます。
- 「まあ、私は歩いているバレルにマウスピースを置いたままにします。ある時点で、ストライカーが見える小さな穴に出会います。左に傾くと、スライドにスロットが見えます。それは抽出器です樽に沿って歩き続けると、ようやく犬とキャッチにたどり着きます。
- マインドマップの横断と探索を練習します（多くの場合があります）。 1日に数回、このメンタルパスをやり直します。トレーニングすればするほど、覚えやすくなります。
- 次に、あなたが精神的に視覚化したものを復元する必要があります。償還なしの暗記はありません。何らかの方法で練習すればするほど、メンタルマップの作成がより快適になります。最終的に、単一の詳細を忘れることなく、ある世界から別の世界へ、現実から想像へ、そしてその逆に移動することが可能です。これは非常に形成的な運動です。