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この記事の内容：NudismWhen Home at Nudist Communityへの参加
ヌーディストライフスタイルにはさらに多くのものがあります。体全体に太陽を感じることができ、黄褐色の線がなく、自分に自信があります。多くの人が、どのように、どこで実際に知らずにヌーディズムを試してみようとしています。次のガイドは、ヌーディズムをさらに快適にし、この新しいライフスタイルを採用する方法を見つけるのに役立ちます。
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パート1ヌーディズムを理解する
- ヌードが自然であることを理解してください。 私たちは裸で生まれ、裸になるのは私たちの自然な状態です。服は私たちを暖かく保ち、公共の場でしばしば必要になりますが、それはあなたが常に服を着なければならないという意味ではありません。自分の自然な側面を表現しなければならない瞬間があります。空気と太陽の光がどこにでも触れるのを感じるときの自由感を想像してください。通常露出している場所だけではありません。
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ヌーディズムの目的を理解する。 ヌーディズムは、裸体主義（生き方、哲学、自然との接触、要素など）と混同しないように、ただ裸である以上のものです。目標は、自然に近づくことです。あなたの自然な状態では、あなたとあなたの周りの自然界との境界は消えつつあります。自分の体と完璧に調和しながら、ビーチで、木の下で、または別の自然の円錐形で裸で寝ることはとても爽快ですか？ヌーディストライフスタイルを採用する人々は、この種の幸福を求めます。 -
ヌードは必ずしも性的なものではないことを理解してください。 はい、性別は通常裸ですが、ヌード自体は必ずしも性的なものではありません。少数の衣服を保持することは、多くの場合、完全なヌードよりもはるかに性的です。これにより、想像力の余地が多くなります。自分に合わない性的な出会いを恐れてヌーディストになることをためらうなら、ヌーディストの大多数にとって、裸であることは性的なものではないことを知ってください、それは単にあなたをより自由にすることを目指しているアプローチです自然に近い。- ヌーディストであることは、公の場で恋をすることや他の人に性的行為をすることを意味するものではありません。ほとんどのヌーディストは、すでに述べた理由でこの生活様式を選択する控えめな人々であり、他の人々とセックスをしないようにしています。
- そうは言っても、ヌードは性的に感覚を快く刺激することができます。障害物のない身体で空気や水が滑るのを感じると、感覚が目覚め、これが性的に興奮することがあります。これは健康的で自然なことです。あなたはそのような性的感情を感じたり探索したりすることを恥じるべきではありません。性的感情を抑制することは一般に不健康であり、ヌーディズムでそれを行うと、ヌーディストの生き方のすべての健康的な側面も見逃します。
パート2自宅でのシャビトゥア
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裸で寝ます。 下着ではなく、完全に裸です。裸で寝ると、リラックスして睡眠の質が向上します。天気の良い夜は、キルトを脱ぎ、空気に完全にさらされて寝ます。おわかりでしょう、それは良いことです。- まだそうでない場合は、徐々に裸で寝ることに慣れてください。服を一つずつ脱いでください。たとえば、パジャマのトップを外して、寝るのに慣れてから、完全に裸で寝るまで別の衣服に切り替えます。
- ベッドの近くに開いた窓を残して（シャッターを閉じたままにして）そよ風が入るようにします。ヌーディズムの目的は自然界に近づいていることです。
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自宅で裸にできる限り多くの時間を費やしてください。 シャワーの後は裸のまま。タオルで乾かしてから、ビジネスに戻って裸のままにします。テレビの前で、本を読んだり、裏庭のラウンジチェアで食事をしたり、掃除をしたり、特にリラックスするときは、裸になって次のレベルに進みます。- 自宅で運動やスポーツを行う場合は、練習に不都合がない限り、衣服を着用せずに行ってください。
- ただし、ヌードに関しては他人の限界を超えないようにしてください。家で裸になったら、シャッターとカーテンを閉じます。完全に視界から外れない限り、庭で日焼けしないでください。
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あなたの仲間と話してください。 愛する人と裸になる（性的に関係ない）ことは、あなたの関係をまったく新しいレベルの親密さへと導くことができます。それが可能かどうかについて話してください。あなたのパートナーが本当に自分でそれをやりたくない場合は、あなたの側でそれを行うことを彼に迷惑をかけるかどうか彼に尋ねてください。
パート3ヌーディストコミュニティに参加する
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ヌーディストコミュニティを見つけます。 インターネットで簡単に検索すると、最寄りのクラブやヌーディストビーチがどこにあるかを知ることができます。自宅でヌードに慣れたら、ヌーディストコミュニティにアクセスして次のレベルに進みます。そこに行く前に、コミュニティの規則と期待を知っていることを確認してください。- 複合体があなたを止めさせないでください。ヌーディストコミュニティを訪問すると、誰もが他の人よりも優れていることなく、私たちそれぞれが異なることを理解するでしょう。コミュニティのメンバーは自分の体について心配しておらず、あなたを判断するためにそこにいません。彼らはフレンドリーな環境でヌーディズムを楽しむためだけにいます。
- いくつかのコミュニティは、ラマルガムを「ヌーディスト/自由」にしています。それに気づき、行く前にそれがあなたが望むものであるかどうか自問してください。
- オンラインフォーラムに参加します。インターネットには、ヌーディストライフスタイルについて議論し、そのテーマに関する情報やヒントを交換したい人のための多くのリソースがあります。
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ヌーディスト休暇を取ります。 フランスはヌーディストにとって素晴らしい国です。特にフランスのヌーディストビーチがあるためです。温泉、ヌーディストビーチ、「ランド」の間で素晴らしいヌーディスト休暇を過ごすためにフランスを離れる必要はありません。上空 ». -
できるだけ裸のままにしてください。 自宅で施行されている法律をチェックして、公共の場で裸になれる場所を見つけましょう。これは、一部の公園、一部のプール、および一部のビーチの場合です。また、毎年世界中で開催されるヌーディストバイクレースにも参加できます。ハイキングに行くこともできます上空 「、つまり、自然保護区で衣服なしでハイキングをするということです。自分に満足していれば、誰にも邪魔されない限り、さまざまな状況で裸になることができます。
- 屋外にいるときは日焼け止めをたくさん使いましょう。
- ヌーディズムは、誰かと共有するともっと楽しくなることがよくあります。
- 多くの国では、公共のヌード（つまり、ヌーディストとして指定されていない場所）は合法です。これは、たとえば英国の場合です。しかし、これは世界中のどこでもそうではありません：米国では、公共のヌードはまだ禁止されていますが、ヌードが性的ショックや興奮を意図していない限り、多くの地方自治体はより寛容な態度を採用し始めています。近くのヌーディスト組織に、公共の場で何ができるかを尋ねてください。
- 最も単純なデバイスで食べることはお勧めできません。火傷の危険があります。股間のやけどの治療は非常にデリケートです。