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この記事の内容：戦うことを学ぶ
MMAファイターになるために、ランディクチュール、クイントン「ランページ」ジャクソン、アンダーソンシルバとともにアリーナに入りたいですか？優れたアドバイスと高度なトレーニングで、UFCが求める多様なライバルになります。戦うことを学び、経験を積むことを試み、自分を専門化する方法を探してください。
ステージ
パート1戦うことを学ぶ
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自分を訓練します。 MMAまたはMixed Martial Artsは、有酸素性の持久力、強さ、敏a性、意志のテストです。 MMAファイターになるには、完全なアスリートでなければなりません。アリーナに入ることを考えているなら、訓練する必要があります。- ダイエットして体重を減らす代わりに、筋肉を構築して脂肪を減らすようにしてください。筋肉を構築し、強くなる必要があります。適切なウェイトトレーニングプログラムと体調を維持するための有酸素運動ルーチンを使用すると、1つのトレーニングから次のトレーニングへの移行が容易になります。
- ジムに行く時間がない場合は、自宅で練習してください。ランニング、腕立て伏せ、バストリーディング、ストレッチの完全なプログラムでゆっくりと始めます。
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ボクシングを紹介します。 MMAファイターは、この地球上に存在するボクシング、格闘技、レスリング、そしてほぼすべての戦闘スタイルを実践しています。あらゆる年齢で戦闘の技術を学ぶ最も簡単で効果的な方法の1つは、ボックスアップすることです。ボクシングでは、自分をパンチして防御する方法を学びます。 -
戦いを練習します。 あなたが若くて始めたばかりの場合は、レスリング学校に入学して規律の基本を学び、制御された環境で戦うことを学ぶ可能性を考慮してください。 UFCの魅力からはほど遠いでしょうが、アマチュアレスリングの基礎を学ぶことで、より優れたグラウンドテクニックとスタミナを備えたより強力なファイターになります。また、体重に注意を払い、体型を保つ良い方法でもあります。 -
武道を紹介します。 MMAで初めて戦うとき、戦闘の知識といくつかの種類の武道は、紛れもない資産です。始めてMMAの基本を学ぶことができますが、アリーナとアウトで対戦相手と戦うことができると、大きな戦闘機と悪い戦闘機の違いが生まれます。 MMAに最も適した武道は次のとおりです。- キックの正確性を強化する空手とカンフー、
- 柔道は、相手を地面に送る最良の方法です。
- 最も有名なMMAファイターが実践しているブラジルの柔術であり、地上闘争についてまったく異なる見識を与えます。
- 「八肢の芸術」としても知られているムアイタイは、肘と膝を使って打つことで区別されます。
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お近くのMMAに特化したジムを探してください。 アリーナで適切に戦うことを学ぶことは、武道の範囲を学び、1つだけを練習するよりも時間がかかります。各スタイルをミックスし、他のMMAファイターと練習する方法を知っている必要があります。あなたのスキルを訓練し、学び、改善する機会があります。また、基礎を学び、これらのジムに参加しているコミュニティを知るようになります。
パート2エクスペリエンスの獲得
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スタイルの開発を開始し、専門化してください。 MMAファイターには、ボクサーからストリートファイター、レスラー、キックスペシャリストまでさまざまなタイプがあります。どれがあなたを最も惹きつけますか？素晴らしいMMAファイターになるには、自分の得意分野を特定し、それをマスターしようとする必要があります。敵に対して正しく使用することができます。- 一方、MMAに到着する前に習得した技術を強化する機会があります。あなたがレスラーである場合、多目的な戦闘機になるためにボクシングを練習しながら、あなたの地上技術を向上させます。ボクシングから始めた場合は、ブラジルの格闘スタイルを練習して、レスリングスキルを磨いてください。完全な戦闘機になろう。
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体重のカテゴリを探します。 あなたは各カテゴリーの最高レベルであなたの健康的な体重を見つけて、それを維持しようとする必要があります。 MMAとCFUは、戦闘機を分類するために最も頻繁に次の重みカテゴリを使用します。- バンタム級：57から61 kg
- フェザーウェイト：62〜66 kg
- 軽量：66から70 kg
- ウェルター級：71から77 kg
- 平均体重：78から84 kg
- 軽量トラック：84〜93 kg
- 大型トラック：93〜120 kg
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最初の戦いに参加してください。 十分な経験を積んだら、コーチの1人にMMAの戦いがどのように見えるかを見るために戦いを組織してもらいます。すべてがうまくいき、さらに先に進みたい場合は、スケジュールが許す限り頻繁に戦います。あなたと同じレベルの対戦相手を見つけるためにコーチを信頼してください。- オーガナイザーはしばしば、経験の浅い若い戦闘機（この場合はあなた）と経験豊富な戦闘機との間の不規則な戦いを組織し、血まみれを目撃する準備ができている部屋を埋める傾向があります。最初の戦いでこのような状況に陥らないように最善を尽くしてください。経験豊富な相手と戦うのはがっかりする場合があります。
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あなたの心を開発します。 戦い始めるとき、あなたは同じ方法で敗北と勝利に対処しなければなりません。常に将来の対戦相手に集中し、リングでの損失と敗北を考慮するために短時間だけ休みます。昔の戦いに戻ることは、間違いを学び、将来の対戦相手に勝つチャンスを増やすためだけに適しています。 -
トレーニングを続けます。 ジムでハードなトレーニングを続け、スキルを実践してください。準備のために良いチームに身を包んでください。他の経験豊富な戦闘機とコーチを使用して、改善が必要な領域を特定しやすくします。最高の戦闘機になり、勝ち続けるために努力してください。
パート3プロになる
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ネットワーク。 インターネットにアクセスして、アマチュア戦闘機として知られるようになります。自分の名前をオンラインにします。 UFCの戦いに参加し、コミュニティで友達を作り、ディスカッションフォーラムにサインアップし、コミュニティのメンバーとできるだけやり取りします。あなたがMMAのプロになりたいのなら、あなたはこのスポーツに人生を向けなければなりません。- Tapology and Fight Networkは、MMAファイターとファンにとって最も人気のあるサイトです。人と交流し、学べることをすべて学びます。
- FacebookやInstagramなどのソーシャルネットワークにサインアップしてください。戦闘機の友人やファンとのつながりを保ちながら、戦いと外見を促進します。
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スポンサーを探します。 評判が高く、アマチュア戦闘機として知られるようになった場合は、多くのMMA戦闘機のキャリアを担当したことが知られているFight TribeやMade to Winなどの管理会社に連絡してください。彼らと管理契約を交渉してみてください。- ほとんどの管理会社は勝者のみに関心があることを知っておく必要があります。有名な敵との多くの戦いに勝ってみてください。これらの企業は、経験豊富で戦う準備ができており、多くの才能を備えた未知の混乱ではなく、お金を取り戻す人材を探しています。できるだけ多くの戦いに勝って、チャンスを最大化してください。
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ユニークになる マイク・タイソンは彼のうるさいチェーンを持っていて、ムハンマド・アリは彼の韻を踏んでいました。 MMAの世界では、チャック・リデルにはモヒカンの髪型と暴力的な歌詞があり、アンダーソン・シルバには冷酷な振る舞いがあります。あなたは他の戦闘機からあなたを際立たせるために気づき、贅沢で楽しい性格を楽しませる必要があります。- この種の行動は、一部の戦闘機には他の戦闘機よりも簡単に来ます。スタイリングと怖いタトゥーを時間を無駄にしないでください。あなたは訓練する方が良いでしょう。それにもかかわらず、「あなたが何であるか」に名前を付けても害はありません。怖いニックネームを採用して使用してください。
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UFCに適用します。 ファイターになることが目標の場合、UFCに申請する必要があります。組織の代表者をあなたの戦いに招待し、連絡先の詳細を確認します。 UFCは非常に閉鎖的なクラブのように機能するため、この組織の一員になりたいという希望を隠さないでください。それに参加したいという欲求を示すのに問題はありません。- また、年に一度特定の地域で募集を編成するリアリティショーThe Ultimate Fighterに参加することもできます。これらの募集は、プログラムのテーマに合わせて特定の地域または重みのカテゴリに制限されています。戦いを整理し、負けないようにしながら、これらのイベントを最新の状態に保ちます。