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この記事の共著者は、LPCのTrudi Griffinです。 Trudi Griffinは、ウィスコンシン州の免許を持つプロのカウンセラーです。 2011年、彼女はマルケット大学で精神衛生の臨床相談の修士号を取得しました。この記事で引用されている参考文献は48個あり、ページの下部にあります。
人生の他の多くのものと同様に、あなたの人格は複雑で変化し、時には矛盾することさえあります。私たちは皆、内向的および外向的特性を継承しています。ほとんどの人はこれらの両極端の中間にいます。最近経験したものによっては、外向的よりも内向的（またはその逆）に感じる日があるかもしれません。この外向性または内向性の傾向は、「dambiversion」として知られています。内向的な人は、自分に問題があることを理解させることがあります。しかし、多くの人々は内向的であり、それに害はありません。外向的な側面を発達させ、徹底的に生きたいなら、陽気に行きましょう！
ステージ
方法1/3：
内向性と外向性とは何かを理解する
- 4 違いを尊重してください。 内向性と逆行性は、存在する2つの方法です。他に勝るものはありません。状況が異なると、友人や家族に対して異なる反応を示すため、自分を軽視しないでください。同様に、あなたの周りの人々の反応を判断しないでください。
- 残念ながら、外向的な人は、内向的な人が「人を憎む」または「退屈している」と言って一般化するのが一般的です。内向的な人は、外向的な人々に「表面的」または「混oticとした」バプテスマを施すことで同じことをします。この種の批判は、あなたがいる人を愛するのに必要ではありません。私たちはすべて長所と短所を持っています。
アドバイス
- 多くの場合、社会的相互作用は内向的を使い果たす可能性があります。あなたが内向的であれば、一人で自分自身を見つける必要がある場合、無理やり自分を追い出さないでください。
- 恥ずかしがりや社会不安は、治療し克服できる苦痛です。しかし、内向性は人格の本質的な部分であり、この特性は通常、人生の過程で変化しません。自分自身であり、あなたの価値に注意してください。あなたが（内向的に）あなたの周りの世界にどのように貢献するかを考えてください。
警告
- 外向的な性格特性を開発するのは、そうするように言われたからではなく、それらが欲しいからです。あなたがいる人を愛してください！