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この記事の共著者は、MDのTroy A. Milesです。マイルズ博士は、カリフォルニアの成人関節再建を専門とする整形外科医です。 2010年にアルバートアインシュタイン医学部でMDの学位を取得しました。その後、オレゴンの健康科学大学でのレジデンシーと、カリフォルニア大学デイビス校でのポスドクフェローシップを完了しました。この記事で引用されている23の参考文献があり、それらはページの下部にあります。
前腕は肘から手首まで伸びています。前腕の下流および上流の各関節には、これらの関節が移動して骨や筋肉を操作できるようにする腱があります。前腕に腱炎がある場合、肘と手首を前腕につないでいる腱に炎症があります。この状態にあると思われる場合は、診断と治療のために医師に相談する必要がありますが、前腕に痛みや不快感を感じ始めたらすぐに自宅の腱炎を評価することもできます。
ステージ
方法1/3：
症状を観察する
- 7 家庭薬を使用してください。 診断と治療のために常に医師に相談する必要がありますが、腱炎によって引き起こされる軽度の痛みを和らげるのに役立ついくつかの家庭薬があります。これらの治療法を使用できるかどうかを医師に尋ねてください。また、次のことを行うことで痛みの一部を和らげることができます。
- 腫れた関節を休ませ、それを引き起こした活動を止め、
- タオルに包まれた氷を1日3〜4回、毎回10分間塗布します。
- ナプロキセンやリブプロフェンなどの市販の抗炎症薬を使用する。
アドバイス
- すぐに医師の診察を受けられない場合は、次の診察まで痛みを和らげるために何ができるか尋ねてください。彼は、休息し、腕に氷をかけ、それを心臓の上に持ち上げて炎症を軽減するよう助言するかもしれません。
警告
- ステロイド注射の使用には深刻な合併症があることを知ってください。これらはしばしば痛みや不快感を軽減するため、関節を再利用できると感じるかもしれません。ただし、負傷した関節を継続して使用すると、追加の損傷と腱断裂を引き起こす可能性があります。この場合、激しい痛み、腕の脱力、打撲、関節の使用不能、場合によっては関節の変形が発生します。
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