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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、13人（一部は匿名）がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。Sexcuser。これは時々実行する必要があるものであり、多くの場合、痛みを伴う経験です。敬意と誠意を持って遊ぶ方法を知ることは、私生活と同じように職業生活でも誰かに役立つことができる能力です。それでも、多くの人はセックスを学ぶことなく生涯を過ごします。
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不安感を引き起こしたものを正確に特定します。 謝罪するときは、正確に知ることが重要です 何故 おaびする必要があります。わからない場合は、せいぜい軽度の不快感があり、最悪の場合はさらに人を怒らせる危険があります。感情は口論や他のストレスの多い相互作用に対する私たちの認識を歪めることがよくあります。そのため、意見の相違に至った正確な理由を客観的に考えている他の人に尋ねてください。落ち着いた時間になったら、自分の行動について考えてください。敬意を払って論理的に行動しましたか、それとも相手を軽視しましたか？あなたが怒りを持って行動した場合、それは正当化されましたか？- あなたがまだあなたが傷つけた人と話しているなら、あなたが謝罪する直前に彼の話について彼に尋ねることを試みることができます。ファクトのバージョンとファクトのバージョンがまったく異なることを知って驚くかもしれません。
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謝罪の時間と注意を払ってください。 謝罪は「後付け」である必要はなく、平凡で非人格的な言い訳は無礼であり、これはさらに大きな敵意を生む可能性があります。あなたが非常に忙しく、「事件」が比較的軽微であると思う場合でも、個人的および個人的に謝罪することに時間を費やすことが重要です。けがをした人と一緒に静かなプライベートな場所に座って、邪魔されたり気が散ったりすることを心配せずに心から謝罪できるようにします。- 特定の理由で、誰かに謝ることができない場合は、電話で言い訳をしてください。同じルールが適用され、スケジュールを解放し、他の通話を保留にします。また、手紙や誠実でよく書かれたメールを書くこともできます。骨は実際に最後の手段として使用する必要があり、代替手段がなく、言い訳がない場合にのみ使用する必要があります。
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はっきりと率直に言い訳してください。 謝罪したいときは、自分の言い訳を逃れるために、見当違いや「アンビバレント」にならないようにしてください。あなたが危害を引き起こしたことを認めないために、「物事は違うと思った」や「誤解したと思う」などのフレーズを使用しないでください。代わりに、言い訳を右足から始めて、「ごめんなさい」または「許してください」の行の早い段階で何かを始めてください。これは、あなたが真剣であることを示し、たとえ受け入れられなくても正当性をおwillびします。- 驚くべきことに、これは難しい場合があります！私たちが薄暗いことや意地悪なことをしたことを認めることは決して容易ではありません。それは、私たちが根本的に欠陥があるというしばしば隠された真実を認めることに相当します。ただし、これは のみ 真剣に謝りたいなら
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敬意と和解のボディーランゲージを使用します。 ターンアラウンドを示します。誰もが自分の感情を別の方法で表現します。一部の人は、自分の懸念や心配を自分の顔で読んでいますが、これは他の人では見分けにくいです。この最後のカテゴリに属している場合でも、あなたの言い訳の誠実さを伝えるためにあなたの体と顔を使用するためにあなたができる限り最善を尽くします。あなたが謝罪するとき、十分、無関心または怒っているように思わないでください。アイコンタクトを維持し、明確だが敬意を払って話す。謝罪している人に直接話しかけたり、目をそらしながら話をしたり、彼女の上に自分を置いて目を下げて彼女を見て話したりしないでください。敵対的なボディーランゲージを使用して、胸を膨らませたり、人の上に立ったりすることで、自分をconめたり、しつこく見せたりしないでください。 -
聞きます。 あなただけが間違っているとしても、Sexcuserは決して片道であってはなりません。それは二人の間の対話であるべきです。あなたが傷つけた人にあなたがしなかった苦情を表現させてください。あなたはこの人にあなたの尊敬と注意を借りている。- アイコンタクトを維持し、頭を振って、敬意を表しながら質問や告発に答えることで、あなたの注意を示すようにしてください。これに加えて、傷つけた人が話し終わるまで落ち着いて気を配るようにしてください。それを決して中断しないでください。緊張を悪化させ、敵意を強めることができます。
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変化するあなたの善意を示してください。 言い訳の最も重要な部分は、例えば、分裂的な行動を避けるため、悪い習慣を取り除くため、またはあなたの視点を変えるために、将来異なる行動を取るというあなたのコミットメントです。もしあなたが nTry 少なくとも変更するためではなく、あなたの言い訳は誠実さを欠いており、基本的にはあなたが何かをしたことを残念に思っているが、 行為 それに応じて。あなたが本当に謝罪している人を気にしているなら、あなたは再び自分自身を傷つけないようにしたいと思うでしょう。- 古い習慣は激しく死にます。変化することを約束することは一つのことですが、善のために変化することは全く違うものです。私たち全員がそれを行い、変更することを約束してから、まったく同じ間違いを再び犯します。その場合は、再度謝罪する必要がありますが、空の言い訳が多すぎると、関係が損なわれたり、終了することさえあることに注意してください。
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誠意を誓います（オプション）。 ご希望の場合、ささやかな贈り物や誠実な言葉は、永続的な敵意を和らげるのに役立ちます。たとえそれが高価であっても、ここで抑制を使用して、誠実な謝罪に代わる贈り物はありません。謝罪から逃れるために贈答品を使用しないでください。誰かの許しを買うことができれば、あなたとの関係はそれほど深くないことを忘れないでください。- 面白い贈り物や魅力的な贈り物や悪党を与えないでください。あなたがその人について知っていることである、小さくて個人的なものを提供してください。小さな言葉でささやかな小さな花束（あなたが関係にない限りバラはありません）は決して痛いことはありません。マフィアの達人が受け取った苦情を黙らせるために行うのは、決してお金を与えないことです。
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事実のバージョンを教えてください。 許されたら（そしてその時だけ）、説明を始めることができます 優しく あなたの間違いにつながった推論。あなたはまだ誰かを傷つけるミスを犯しているので、罪悪感で自分を許そうとしないでください。この人に説明しよう 何故 あなたはそう振る舞いました。これには、たとえば、あなたが行った愚かな仮定、判断の誤り、または感情を引き継ぐために、さらなる言い訳が必要な場合があります。あなたが自分自身を説明している間、他の人が自分のコメントや議論を使って介入するようにします。- 繰り返しますが、害を与えるための言い訳を探しないようにしてください。良い経験則は、与えることです 説明 というよりも 言い訳.
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穏やかに関係を再構築します。 誠実な謝罪と誠実な変化の意志により、ほとんどの友情と人間関係を整えることができます。あなたのいたずらが比較的軽微でない限り、これはおそらく謝罪直後には起こりません。あなたが傷ついた人の信頼を取り戻すのに十分な時間が経過したら、その人とあなたが持っている古い関係に徐々に従事します。信頼と親密さを必要とすることを行うために使用したことを繰り返します。- この人のためにスペースを空けてください。あなたの言い訳が受け入れられたとしても、あなたとあなたが傷つけた人との間で物事は緊張し、奇妙なままであることができます。誰かがあなたを完全に信頼するのに時間がかかることは珍しくありません。この間、あなたはこの人との接触が少なくなるかもしれませんし、それほど親密ではないかもしれません。物事が完全に「落ち着く」まで1週間、1か月、またはそれ以上待つことに同意します。
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いつ知っている しないでください 失礼します。 時々人々はあなたがしない謝罪を要求することに言及する価値があります SHOULD それらをしないでください。たとえば、自分がやらなかったことを謝罪するように求められたら、明らかに自分の無実を主張すべきです。何が起こったのかを考えて、相手に障害があると思う場合、あなたとこの人はおそらく問題を議論する必要があります。最後に、負傷者が感情的に虐待していると信じる理由がある場合は、謝罪するだけでなく、信頼できる友人や弁護士の形で外部からの助けを求めるべきです。- 基本的に、ほとんどの場合、特定の状況で本当に間違っていたかどうかがわかります。落ち着いて時間をとったら、自分の行動について正直に考えてください。それでもあなたが無実であると思うが、あなたの行動にすぐに言い訳をしないとしたら（あなたがしたことをするつもりはなかった、または謝罪を要求する人は敏感すぎる、など）、あなたはできる物事を再検討したい。
- 同じ間違いを2回しないでください。
- これらの手順のいずれかに進む前に、多くの時間を与えてください。友情は何よりもまず仕事であることを忘れないでください。
- 友人がアレルギーを起こす可能性のある食べ物、飲み物、花は避けてください。それはさらにあなたを引き付けるでしょう。
- 謝るのが早すぎると、その人はあなたにとても怒っているかもしれません。