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この記事の内容：彼女の友人の話を聞く笑顔への情熱本当に忠実な友人である
悲しみの中で隣人を見るのが好きな人はいませんが、もしそれがあなたの友人についてであるなら、あなたは座って何もすることができません。彼女は夫と口論をし、仕事の昇進を失い、愛する人を失い、慢性疾患の病歴または彼女を悲しませたかもしれない他の動揺した出来事を経験したかもしれません。 。彼女は、これらの困難な時期を乗り切ることができるあなたのような友人がいるのは幸運です。この記事で、悲しみの中で友人をサポートする方法を学びましょう。
ステージ
方法1彼女の友人の話を聞く
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何が悪いのか聞いてください。 彼女がそれについて話したいかどうか調べてください。あなたは彼に言うことができます 最近あなたは本当に怒っていると思います。何かおかしい？ 彼女は話をしたいかもしれないが、彼女はそれが最初に尋ねられるのを待っている。このため、彼女が言わなければならないことを聞いてください。落ち着いて、中断しないでください。彼女がそれを求めない限り、あなたは彼女にすぐに助言を与えるべきではありません。- 彼女がそれについて話したくない場合、彼女を強制しないでください。彼女は現時点で非常に気分が悪く、彼女がそれについて話すとき、彼女が撃たれるように感じるでしょう。彼女は自分の感情と状況を少しの間管理するだけです。彼女に少し時間を与え、彼女が話す必要があるなら、あなたがそこにいることを彼女に伝えてください。
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彼にあなたの感情的なサポートを与えてください。 彼女は良い人であり、あなたがどれだけ彼女を気にしているのかを彼女に思い出させてください。彼女が彼女の痛みを表現するとき、彼女の気持ちを考慮してください。あなたは彼にこれを伝えることができます 痛くなければなりません。我慢してごめんなさい。忠実な友人であり続け、励ましと優しさを示します。これは、それを回避したり、失望させる時ではありません。- 彼の問題を他の人に伝えないでください。
- 彼女がそれを求めたらアドバイスをしてください。
- 彼に何を伝えることができるかわからない場合は、助けてくれる誰かを提案してください。それは、愛する人、信頼できる友人、または医療専門家である可能性があります。
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あなたの友人が経験している状況を理解するようにしてください。 理解できない場合は、聞いてください。同意しない状況を奨励することなくサポートする機会があります。彼女を判断せず、彼女の傷にナイフをかき混ぜないでください。たとえば、彼女が夫との戦いに腹を立てている場合、そのようなことを言わないでください この男と結婚するなと言った.- あなたが彼女を助ける何かを言うことができない場合は、何が起こっても彼女のためにそこにいると言ってください。
- 感情を抑えないでください。
- 彼女を抱きしめたり抱擁したりできます。
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我慢してください。 あなたの友人はあなたに不機嫌で嫌いかもしれませんし、あなたを悩ませるかもしれません。それを個人的な問題にしないでください。それを無視して、彼女が本当に彼女の皿の上にいないと自分に言い聞かせてください。彼女はストレスの下で働いており、あなたは彼女がより良い日を過ごしたことを知っています。
方法2彼に笑顔を思い出させる
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彼女を笑わせます。 一緒にナンセンスを行います。曲を再生し、とんでもないダンスを作ります。コメディをレンタルして一緒に見ましょう。彼に冗談を言ったり、あなたが一緒にいた最高の瞬間について話をすることさえできます。 -
彼を楽しい場所に連れて行くように彼に提案してください。 一緒に買い物に行きます。楽しい冒険のように聞こえるかもしれません。昼食のためにチャットや他の人と会うことをお勧めします。友人の趣味と性格を考慮してください。自分自身に知らせます 彼女を楽しませ、励ますために何ができますか？彼女は何をしたいですか？- 最初は、彼女があなたの招待を拒否する可能性があります。彼女は外出する準備ができていないことをあなたに伝えることができます。彼女を励まし、この悲しい瞬間に彼女が一人でいてはならないこと、そして他の人に会うことは彼女にいくらかの利益をもたらすだろうと彼女に言ってください。
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彼に素敵な贈り物かカードを買ってください。 プレゼントは、キャンディーの箱、香料入りのローションのボトル、好きな花のようにシンプルにすることができます。彼の特定の問題に対処する誠実なカードを選択することもできます。これらすべてのことは、あなたが彼女に抱きしめ、この困難な瞬間にあなたが彼女について考えるという、彼女に近づきます。これらの贈り物は、しばらくの間だけでも、彼に問題を忘れさせます。- あなたの行動は、彼女の痛みを気にかけ、彼女を助けたい人が世界中にいることをあなたの友人に証明します。
- あなたの友人は、彼女が孤独と悲しみを経験したときにあなたが彼女にしたことを覚えているでしょう。
方法3本当に忠実な友達になる
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やるべき仕事や仕事を見つけて、彼に助けてあげてください。 彼女のためにできることがあるかどうかを確認してください。彼女は自分の悲しみを管理するために一人で時間を過ごしている間、彼女は子供を飼うことを提案します。彼を買って、彼の家を食べたり掃除したりする準備をするボランティア。彼女の母親が非常に病気である場合、彼女を連れてこの親を病院に連れてくることを提案します。 -
あなたが彼女のためにそこにいることを彼に見せてください。 現時点では、彼女は一人で時間を過ごす必要があるかもしれません。この場合、彼女の決定を尊重しますが、彼女がいつでもあなたを必要としているときにあなたに電話するように彼女に伝えます。彼女があなたの申し出を受け入れ、午前2時にあなたに電話した場合、彼女が言っていることを聞くために、必ず電話を取りましょう。彼女が午前3時に会いたい場合は、ベッドから降りて彼女に会いに行きます。- 彼女にニュースを聞き、挨拶するために時々電話をすることを忘れないでください。
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共通の友達とチャットします。 あなたの共通の友人は彼にもっと支援を与え、彼を元気づけるために努力することができます。あなたは彼らに彼の自信を伝える必要はありません。友だちの悲しみについて彼らに話し、あなたの言葉をはっきりと言いたいなら、まず彼らに尋ねてください。 -
専門家から助けを得る。 友人の悲しみが続く場合、害が彼女の人生を妨げる場合、またはあなたが彼女を元気づけることができない場合、彼女の病気は状況によっていらいらするよりも深刻かもしれません。難しいです。彼女は臨床的うつ病になりそうです。問題について正直であること。彼に彼の悩みについて誰かに話すように頼みなさい。彼女にセラピストやカウンセラーを見つけ、可能であれば彼女を会議に連れて行くのを手伝ってもらえると伝えてください。- 友だちが自殺願望を持っていることがわかったら、すぐに助けを求めてください。 +33 01 45 39 40 00にお問い合わせください。
- 友人が健康に問題がある場合は、112に電話してください。