![オーブンで!お手軽サーモンディッシュ](https://i.ytimg.com/vi/ztMeqlmMV0I/hqdefault.jpg)
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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、10人(一部は匿名)がこのエディションに参加し、時間の経過とともに改善されました。焼きbakedのグリルは、このおいしい魚を調理する最も速い方法の1つであり、心臓にも非常に適しています。サーモンのグリルは、サクサクした側面とキャラメル風味を与えます。
ステージ
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オーブンラックをグリルから約15〜20センチ離します。これはほとんどの場合、オーブンの上部にあります。 オーブンの下の引き出しの中にある場合もあります。 -
ブロイラーパンをオーブンの天板に置き、グリルを予熱します。 -
作業面にアルミホイルの長いストリップを置き、その上に焦げ付き防止スプレーをスプレーするか、少量のオリーブオイルを磨きます。 -
葉の肌側、露出した肉にサーモンの部分を置きます。 -
小さじ1杯のオリーブオイルを注ぎます。 指を使って、すべての肉に油を塗ります。 -
お好みで塩こしょうします。 -
オーブンを開き、ブロイラー鍋が置かれているプレートを取り出します。 プレートは非常に熱くなっているため、必ず手袋またはオーブン用手袋を着用してください。 -
サーモンを両手にしてアルミ紙のシートを取り、ブロイラーの鍋に置きます。 熱く風通しの良い滴下パンにより、サーモンが両側で均等に調理できます。 -
10〜15分間サーモンを調理します。 2、3分ごとにチェックして、燃えないことを確認します。 -
サーモンをオーブンから取り出し、数分間休ませて、ジュースに少し浸るようにします。 -
ジュース、レモンウェッジ、スパイス、ご飯、野菜と一緒に皿に盛る。..
- サーモンフィレ(またはそれ以上)
- ブロイラー鍋
- アルミホイル
- 焦げ付き防止製品のスプレー
- エキストラバージンオリーブオイル
- 塩こしょう
- プレート
- レモンの小片