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この記事の内容：歯科治療を受ける歯茎の健康を改善するライフスタイルに変化をもたらす
歯肉が退縮する場合、歯のプラークと歯石の蓄積によって引き起こされる歯の状態である歯周病が原因である可能性が高いことを理解してください。この疾患が進行した段階に達すると、歯茎の収縮と歯の根の露出につながる可能性があります。この歯茎の喪失を改善するには、歯の健康を改善し、それに到達できる健康的な生活様式を採用するために歯科治療を受ける必要があります。
ステージ
方法1歯科治療を受ける
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いくつかの兆候を探してください。 つまり、歯茎の状態が悪いことを示す兆候を特定する必要があります。歯茎の世話は、問題の存在を示す兆候に注意を払うことです。あなたが持っている場合、あなたは歯茎の不況に苦しんでいると推測することができます：- 手に負えない口臭;
- 赤いゴム;
- 腫れた歯茎
- 敏感な歯茎;
- 歯茎の出血;
- 食物を噛む難しさ
- ゆるい歯;
- 敏感な歯;
- 後退する歯茎。
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頻繁に歯のクリーニングをしてください。 これを行うことにより、歯肉圧排のリスクを大幅に削減できます。これにより歯周病の原因である歯垢と歯石が除去されます。- 歯医者は、頻繁に歯のクリーニングを受けることに慣れている場合、歯茎が後退していることに気付く前であっても、後退の兆候を特定することができます。
- 保険プランの大半は、6か月ごとの清掃費用をカバーします。保険に加入していない場合は、ポケットから予約の支払いをする必要があります。ただし、このタイプの予防的治療は長期的に多くのお金を節約することに留意してください。
- 歯茎が退縮していると思われる場合は、できるだけ早く歯科医に診てもらうように予約してください。彼は歯茎の状態を評価し、歯をきれいにし、必要な治療を勧めることができます。
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歯茎が収縮した場合は、特別なクリーニングをしてください。 このプロセスはまだスケーリングとルートプレーニングとして知られており、歯茎の下にあるプラークと歯石を除去します。根の表面を滑らかにすると、歯茎が元の場所に戻るのに役立ちます。- 歯の表面を滑らかにすることで、将来細菌が細菌に付着しにくくなります。
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抗生物質を服用して歯肉感染症を治療します。 歯肉下の領域（歯肉線の下）に感染があり、これが歯肉退縮につながる場合、医師は抗生物質や他の種類の治療を処方します。抗生物質は、感染を排除し、あなたが治癒できるようにする必要があります。- 彼は、経口抗生物質または局所使用のための抗生物質を処方する場合があり、治療する領域に直接適用する必要があります。
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歯肉手術をスケジュールします。 歯肉があまりにも収縮した場合、または骨量減少や歯周ポケットができた場合、治癒するには手術が必要です。歯科医は口の内側から皮膚移植片を採取し、患部の治療に使用します。- この手術は、歯科医または歯周病専門医と呼ばれる他の専門家が行うことができます。ただし、そのような介入を受けなければならない場合は、歯周病専門医に行くのが賢明でしょう。歯周病専門医は、歯周病の治療を専門とする歯科医です。
- 手術後、歯科医が回復のお手伝いをします。一般的に、それらには、その領域が治癒するまでブラッシングまたはフロスを施さないことが含まれます。 1日に数回、特別なうがい薬を使用する必要があります。
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歯科医に相談してください。 骨再生手術を使用する可能性について彼と話し合ってください。歯茎が本当に収縮し、骨が露出している場合、骨量が減少する可能性があります。この場合、この操作を行う必要があります。手術中、歯科医は、骨損失の影響を受けた領域に骨充填材を配置し、それにより骨が修復されます。- 骨を再生するために、歯科医は、骨が失われた領域に保護メッシュを配置して、骨を再成長させることができます。医師はまた、合成骨片または寄贈骨片を導入してそれらを撃退する場合もあります。
- 医師は、歯肉の収縮があなたが発症している骨量減少の原因であるかどうかを伝えるために歯科X線検査を受けることがあります。
- 手術後の自分の面倒をよく見る方法についての詳細な指示を提供します。これには、定期的な抗生物質と鎮痛剤の摂取、パーティーが治癒するまで柔らかい食べ物の摂取、清潔で無傷の状態の維持が含まれます。
方法2歯茎の健康を改善する
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より穏やかに歯を磨きます。 時間をかけて積極的にやると、歯茎が縮むことがあります。柔らかい毛ブラシで優しくブラシをかけると、毛は回復します。- あまりにも激しく使用すると警告する電動ブラシがあります。あなたがそのようなブラッシングに慣れているなら、それを買うのが賢明でしょう。
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1日に2回歯を磨きます。 基本的な歯科治療の欠如は、歯肉圧排の問題の原因である可能性があります。 1日2回ブラッシングに慣れていない場合は、開始する必要があります。これにより、歯茎にバクテリアや食物の残留物が蓄積するのを最小限に抑え、それらが元に戻るようにします。- フッ化物の歯磨き粉を使用してみてください。
- 歯をきれいに保ちたい場合は、毎食後に歯磨きを開始する必要があります。
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デンタルフロスは1日1回使用するようにしてください。 毎日やれば、歯の間の老廃物、バクテリア、プラークの蓄積をなくすことができます。これにより、歯茎が健康に保たれます。- さらに、医師はあなたの歯の間のスペースをきれいにするために推奨するかもしれないスティックまたは歯間ブラシがあります。
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歯ガードを使用します。 歯を噛むと、発生する圧力が歯茎の後退につながる可能性があります。歯ガードを着用することにより、この圧力を軽減し、歯茎を再生させることができます。- あごや顔の痛み、歯が欠けたり平らになったり、歯痛があったり、明らかな理由もなく頭痛がある場合は、しわが寄っていると推測できます。
- 多くの人々は、これらのアクセサリーを夜に着用することを選択します。これは、これらのアクセサリーが誤って縮む可能性があるためです。
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唾液の産生を刺激します。 口腔乾燥症（口内乾燥）に苦しんでいる場合は、歯肉の退縮のリスクを高める可能性があることを知っておいてください。シュガーレスチューインガムを摂取することで、唾液の分泌を増やすことができます。さらに、この目的のために設計された薬の詳細については、医師に相談することができます。- 唾液は、歯茎を細菌や歯垢の蓄積から保護します。したがって、生産量が少ないと、歯茎の健康に影響を与える可能性があります。
方法3ライフスタイルを変える
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喫煙をやめる. この習慣は、歯への大量のプレートの接着を促進できます。したがって、これは歯茎の収縮を引き起こす可能性があります。終了して実装する計画を立てれば、この問題を解消できます。- 喫煙をやめるには多くの方法があります。計画を立てるとき、禁煙プログラムに参加し、喫煙をやめるのに役立つ戦略を使用した後、大多数の人の方がうまくいくことに留意する必要があります。
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彼らはあなたの歯茎をこする場合は、ピアスを削除します。 あなたが唇や舌のレベルで持っていた場合、歯茎でこすられている可能性があります。時間が経つにつれて、この摩擦により、それらが収縮する可能性があります。このリスクを軽減し、歯茎をよく回復させるには、それらを擦るすべてのピアスを削除する必要があります。- 永久に削除したくない場合でも、少なくともできる限り削除する必要があります。たとえば、1日数時間、または就寝前に離陸できます。これにより、歯茎を損傷するリスクが軽減されます。
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健康上の問題に対する専門的な治療を受けます。 確かに、いくつかの健康上の問題は歯茎の後退を引き起こす可能性があります。これらには、唾液中のグルコースの増加を促進する可能性のある未治療の糖尿病が含まれ、歯周炎および歯肉炎を経験するリスクが増加する可能性があります。- 特定の病気の治療が歯茎の健康に影響を与える場合もあります。たとえば、がん、エイズ、またはHIVの治療を受けている場合、歯茎が影響を受ける可能性があることに注意してください。
- これらの疾患を制御する最も効果的な方法と、治療が歯茎に及ぼす影響について医師に相談してください。
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他の要因を考慮してください。 いくつかの要因により歯茎が収縮する可能性がありますが、それを回避または排除することはできません。しかし、あなたはそれらを知ることができ、それらを提示する場合、あなたはあなたの歯のケアに特別な注意を払わなければならないことを知っています。歯をよりよくケアする必要がある理由のいくつかを以下に示します。- ガム問題の家族歴;
- 老年;
- 妊娠;
- 思春期;
- 閉経。