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この記事の内容：親切であることHappy
私たちは皆、彼の幸せで楽しい性格のために雰囲気をリラックスできる人に会いました。これらの人々は、他の人を笑顔にする自然な贈り物を持ちたいという欲求を持っています。一部の人々にとって、内向的な性格のためか、どこから始めればよいかわからないためか、他の人を笑顔にすることはより困難です。あなたの周りの人々を幸せにしたいなら、あなたが試すことができる多くのものがあります！
ステージ
方法1優しさを示す
- 目の中の人々を見てください。 笑顔でフレンドリーに。誰かがあなたに話すとき、あなたが彼の言うことに興味があることを彼に示すために目でそれらを見てください。アイコンタクトは、親密なレベルで他の人とつながる方法であり、他の人に愛される重要な要素です。
- つまり、携帯電話を脇に置き、その瞬間にいる必要があります。コーヒーショップで飲み物を注文したり、家族の再会でテーブルに座ったり、友人と一緒にいても、周りの人のためにそこにいてください。
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本物のまま 誠実さと信頼性は、人々があなたを信頼し、あなたを愛するために不可欠なものであり、大きな笑顔で応えたいという彼らの欲求に大きく影響します。- あなたが誰かのために何かをするとき、それはあなたを誰かを愛させるためではなく、純粋な誠実さと共感から行わなければなりません。共感を示して、日常生活の中で本物のままでいられるようにしてください。
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聞かれないであなたの助けを提供します。 ほとんどの人は助けを求めるのが難しいと感じていますが、誰かが自分のニーズを認識し、自分で提案することを望んでいます。誰かが買い物袋を運ぶのを手伝ったり、赤ちゃんが到着した後に片付けたりするのを助けようと、あなたは彼らがあなたに尋ねることなく彼らがそれらを必要とするときに他の人を助けることができます。- 人々を知り、彼らのニーズを予測します。病気の友人がいる場合は、食事を作ったり、汚れた洗濯物を手伝ってあげたりすることができます。 Facebookで知っている誰かがすぐに手術を受けるという投稿をした場合は、後で食べ物を持ってきてくれるかどうか尋ねてください。
- 見知らぬ人に気をつけて、彼らがそれを必要とすることがわかるならば、助けを提供してください。子どもたちが落ち着かない間に、バッグを持って行こうと腕を組んでいる母親を見かけるかもしれません。彼に買い物のお手伝いをしてください。年配の人が彼女の郵便物を落としていることに気付いたら、彼女がそれを拾うのを手伝ってください。
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隣人に会う 10人のうち4人だけが、ほとんどの隣人を知っていると認めています。小さなホリデーギフトで隣人のドアをノックするか、時間があるときに単にドアに行くことができます。電話番号を交換して、必要に応じて電話番号を知らせてください。いつ2つ必要になるかわかりません！- 多くの高齢者がいる住宅地では、これらの人々をつなげることで、これらの人々の孤独な生活に変化をもたらすことができます。在宅の母親のような他の隣人は、この人間との接触に孤立し感謝していると感じるかもしれません。
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何かを育てます。 ガーデニングは、生き物の世話をする方法を学ぶための素晴らしい方法です。実際、研究により、植物を育てると共感と感受性が高まり、友だちがより楽しくなることが示されています。- スープキッチンや隣人と共有する果物や野菜を育てるスキルを使ってください。元気でない人にあげる花を育てることもできます。どこに住んでいるかに応じて、トマト、インゲン、マリーゴールドは成長しやすいため、成長させることができます。
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賛辞を与える。 誰もが時々不安を感じており、誠実な賛辞はあなたに何かを犠牲にすることなく与えることができる素晴らしい贈り物です。誰もが自分のことを話すのが大好きなので、お世辞は自分を他の誰かに愛され、笑顔にする素晴らしい方法です。- 試合中のパフォーマンスやテストでの良い結果など、人がコントロールできるものについてcontrolめましょう。外観や物理的特徴など、制御できないものについての賛辞を避けます。
- 良い賛辞をする方法については、このガイドを参照してください。
方法2幸せになる
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自分を確かめてください。 ネガティブな属性や過去の間違いに焦点を合わせ、提供しなければならないすべての良いことを忘れると、不安が生じます。不安を乗り越えて自信をつけるのは難しいかもしれませんが、親切に他の人と絆を深め、笑顔にするのに役立ちます。- 自信をつけるには多くの方法がありますが、それらのほとんどは、自分の欠点ではなく、自分の資質を認識することから始まります。アシュアランスにより、見知らぬ人に近づき、助けが必要かどうか、または嫌がらせを受けている人の代わりになるかどうかを尋ねることができます。
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笑顔。 笑顔は笑顔の人にとって多くの利点があり、また伝染性であることが示されています。- 笑顔は普遍的な言語であり、あらゆる文化のすべての人々が笑顔で幸せや喜びを示します。ある調査によると、見知らぬ人に微笑むと、彼もあなたに微笑む確率は50％です。
- 笑顔は、あなたがストレスを軽減し、悲しんでいるときにあなたの気分を改善するのに役立ち、あなたの周りの人々にとってより快適になります。
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視点を変える。 悲観的である、または文句を言う、または他の人と頻繁に比較する傾向がある場合は、人生に対する見方を改善するために変更を加えることができます。肯定的な見方をすれば、ストレスを軽減し、幸福度を向上させることができます。これにより、他の人が幸福になるのをよりよく助けることができます。- 積極的な態度を実践する。自己提案は、日中に起こるあなたの頭の中の思考の流れであり、特にあなた自身、あなたの能力、あなたの外見、あなたの能力、または他の人が思うことについて考えることあなたから。あなたの頭の中で言うことを見て、このルールに従ってください：あなたが愛する人に言うことを自分に言わないでください。
- マインドフルネスを実践します。マインドフルネスとは、過去または将来についての心配を捨てて、現在経験している経験に集中することを意味します。それは瞑想の一形態であり、世界に対するあなたの視点を改善するのに役立ちます。マインドフルネスは、他の人に共感するのに役立ちます。
方法3いつwhenめるかを知る
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みんなが幸せになることを決めていることを知ってください。 他の人を笑顔にしたいのはとてもうれしいことです。寛大な心を持ち、他の人を気にかけていることを示しています。しかし、最終的には、みんなに笑顔や幸せを強いることはできません。誰もが幸せになりたいか、不幸になりたいかを選択できます。- 幸せになるために、専門家はあなたが意識的な努力をする必要があると言います。これは、人生で困難な時期を経験している人々（たとえば、経済的問題や健康上の問題を抱えている人々）にとって困難な場合がありますが、誰もが幸せになることを選択できます。
- また、外部からの影響は、同時に幸せになろうと努力している場合にのみ、人々が幸せを向上させるのに役立ちます。
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誰もがあなたを愛するわけではないことを知っておいてください。 あなたは、世界で最も親切で、最も寛大で、最も美しく、最も知性のある人になり得ます。あなたを批判するか、あなたを愛さない人が常にいるでしょう。これは、あなたがしたことの結果よりも、彼らの否定的な態度の結果です。- 誰かを笑顔にできない多くの理由があります。彼を傷つけた過去の誰かを思い出させるかもしれません。彼はjeや自信がないことで問題を抱えているかもしれず、あなたが幸せだと思っているかもしれません。一部の人々は、他の人を虐待する傾向があり、他の人が幸せになるのを我慢できない性格を持っています。
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頑張ったことを受け入れてください。 あなたは、彼に優しく、礼儀正しく、笑い、彼をandめ、ただ彼に優しくすることによって、そして常に機嫌が悪いことによって、誰かを笑顔にしようとしました。- 誰かを笑顔にするためにできることをすべてやったら、自分を誇りに思うことができます。あなたは他の誰かのために努力しました。あなたはベストを尽くし、それがあなたにできることのすべてです。いい人であり続けますが、あなたは世界のすべての問題を解決できないことを知っています。
- 目で他の人を見てください！
- 他の人に優しくしてください。
- まっすぐに立ちなさい、あなた自身について安全であると感じなくても、それはあなたの自信を示す。
- ユーモアのセンスを保ちます。