コンテンツ
はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、14名（一部は匿名）がエディションとその改善に参加しました。バスケットボールの投げは印象的なチアリーダーのアクロバットです。少なくとも4人、2つのベース、背中（背中に配置）、およびvoltigeuseが必要です。各メンバーには特定の役割があり、特にラクロベートの場合、適切なタイミングで実行する必要があります。チアリーダーは、飛行中に常に怪我をする傾向があります。したがって、バスケットボールのトスを含むアクロバットに着手する場合は非常に注意してください。
ステージ
パート1/3：
基本的な役割
- 7 彼女を助けてください、あなたには2つの可能性があります。
- 基部は、ボルティージュの脚の周りに置かれた腕を下げ、地面に置きます。この場合は、前腕で少し前に押してから離れます。
- 別のスタントを行う場合は、腕を使って再び持ち上げて、ベースの手に足を戻せるようにします。すぐに手を腰に戻し、新しいトス、リフトなどで動きます。
アドバイス
- アクロバットを完全に試す前に、練習をしてアクロバットの準備を繰り返します。このすべてを停止していない場合は、決してピッチアップしないでください。初めてアクロバットを試す場合は、秋のマットとマットレスを使用してください。
- 集中力は非常に重要です。チーム内およびあなたの周りで何が起こっているかに注意してください。
- voltigeuseの体の最も敏感な部分は、頭、首、柱です。足が地面に触れると、おそらく害はありません。一方、ボルトが水平にある場合は、頭、首、および柱をつかむように注意してください。
- voltigeuseの目を離れないでください。怪我を避けるために、余分な人（背中ができなければLacrobateに追いつくために近くに立っている余分な人）を使うことができます。
- 強く押すほど、ラクロベートが増えます。
- 正面に5人目を追加できます。彼女は、彼らの前に彼ら自身を置くことによって、ベースのプラットホームの下に手を置きます。彼女は他の人と一緒に成長して身長を上げます。
警告
- アクロバットに非常に注意してください。全員があまり注意を払っていないと、怪我をする可能性があります。誰もが常に足ひれに目を向けなければなりません。
- あなたのいずれかが落ちるが、自分自身を傷つけない場合は、叫び続けないでください。グループのメンバーの集中力を強化する必要があります。
- 頭、首、または柱で怪我をした人は動かさないでください。コーチに電話するか、直接助けてください。