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この記事の内容：足でブレーキをかけるパワースライドを作成する高度なテクニックを試す
私たちは皆、ロングボードの上に腰掛けて通りを飛んでいる人々を見てきました。一度も試したことがあるかもしれませんが、なぜですか？これが生み出すスピードとアドレナリンは、あなたの髪を叩く風と組み合わさり、あなたの年齢に関係なくあなたに特別な体験を提供することができます。しかし、最も難しいことの1つは、停止する方法を学ぶことです。これには時間がかかりますが、十分なトレーニングがあれば、丘を支配して最高速度に到達します。
ステージ
方法1足でブレーキをかける
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いつ足でブレーキをかけるかを知ってください。 足でのブレーキは低速でのみ使用してください。坂道を全速力で走り、曲がる準備をしている場合、最後にしたいことは、ボードから足を出すことです。この手法は、地上レベルおよび低速でのゆっくりした動きに備えてください。- 足でブレーキをかけるときは、適切な靴を履いてください。薄い靴底やビーチサンダルを履いたまま足でブレーキをかけることが技術的に可能であっても、これは推奨されません。足のブレーキングでは、地面に足を滑らせて停止します。靴を台無しにしてけがをする機会を作らないでください！
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前足に体重をかけます。 ブレーキをかけ始めるには、体重のほとんど（60〜70％）を前足に費やします。右足でも左足でも、何も変わりません。通常は前に出す足を使用します。- 後足に寄りかかっている間に足でブレーキをかけることができる場合でも、これはお勧めできません。ロングボードは一般的に坂を下るのに使用されるため、移動するレベルから後方に傾くことにより、体重を不均等に分散させることができます。これは、おそらく後足が前足よりも不安定になることを意味します。
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後ろ足を上げて、ロングボードに沿って床の上を滑らせます。 後ろ足を床にドラッグさせます。ボードから抜け出すので、後足に寄りかかってはいけません（多分高速でも）。足をできるだけ軽くして、足を地面に引きずるようにします。- 履く靴の底が床に引きずるのに十分な幅があることを確認してください。あらゆる種類の怪我や靴の問題を避けなければなりません。この手法は、皮膚に傷を付けたり、靴を破損したりする可能性があります。
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止まるまで地面に圧力をかけます。 足をドラッグさせながら、床を優しく押し下げ、ゆっくりと体重を前方に動かし始めます。より多くの圧力をかけると、より速く停止することを忘れないでください。速度、距離、移動する角度を考慮して、常識を使用してください。- 移動する土壌のタイプに注意してください。摩擦は、タールやコンクリートなどの土壌の種類によって異なります。たとえば、タールはコンクリートよりも滑りにくいですが、コンクリート道路はより耐久性があります。
方法2パワースライドを作成する
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パワースライドの準備をします。 道路の片側を回すか「掘る」ことでパワースライドを開始します。このターンは、ボードを90度回転させて道路に垂直に配置することから成り、滑走して停止するため、パワースライドの不可欠な部分です。スキッドサイドは、ボードの使用方法に完全に依存します。つま先が指す側を滑らせて、最も基本的なパワースライドの1つを達成します。- 前後両方から来るトラフィックに注意してください。パワースライドは完全にマスターする前に配置するのが難しい操作なので、横滑りしてすべての方向にくる車で停止しようとするのは望ましくありません。
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かかととボードの前面に体重を移動します。 パワースライドの準備をした後、かかとの上に体重を移動します。これは、体重がボードの横滑りを決定づけるように、前よりも後ろに寄りかかることを意味します。さらに、体重の大部分（60〜70％）を前足に載せます。これは、完全に向きを変えて滑りたいときに役立ちます。- 後足にかける重量が大きいほど、滑りにくくなります。安定性を高めるためにボードの背面にある程度の重量を置くのが完全に普通であっても、実際には適切に滑ることができません。
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腰と肩を、滑る方向に回します。 体重を正しく移動したら、横滑りする方向に腰と肩を回転させます。かかとに重りを乗せてボードの前面に向かっている場合は、前足をピボットとして使用します。これが垂直スキッドの始まりです。- この手順を実行するときは、床に置かれている可能性のあるオブジェクトに非常に注意してください。砂利、石、木、またはガラスの小片が横滑りを台無しにし、転倒してひどい傷を引き起こす可能性があります。
- 速度に基づいて、スピンする速度を決定します。あまりに速く回ると、速度を落とさずに180度進むだけです。ゆっくり回して完全に停止します。
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後ろ足で蹴ります。 前足で回転しながら、後ろ足でスキッドの方向にぐいと動かします。これにより、180度回転してスキッドを終了できます。正しく実行すれば、ボードを道路や小道に沿って横向きにしたことになります。短い距離を滑る準備をします。- 滑っている間もたれかかることを忘れないでください。前かがみになると、ボードが突然停止する危険があります。高速ではこれが問題になる可能性があり、怪我の危険性があります。
- スキッド全体で回転を続けます。横に（道路に垂直に）完全に横滑りしすぎると、ロングボードのホイールが歪んでしまい、平らな側面になってしまいます。横滑り中に車輪が均等にたるむように回し続けます。
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スキッドを完了したら、前傾してください。 180度回転し、動き続けたら、前かがみになり、体重をボード上に広げます。これにより、横滑り後の転倒を防ぎ、速度を落としてスムーズな移行が可能になります。正しく行うと、パワースライドは足で止まるのに十分な速度になります。
方法3高度なテクニックを試す
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振り子側のつま先でスキッドを作ります。 「振り子」スキッドは、パワースライドを作成している間、地面の保護手袋で手を滑らせることです。これは、地面に近づく必要があることを意味します。横を掘り、しゃがんで、前足にすべての体重をかけます。手袋をはめた手を離れる側に置いて、パワースライドを作ります。後ろ足でキック、スキッド、スローダウンを行います。地面から手を引きながら、足を戻してボードを転がし続けます。- 手袋をはめた手を身体に近づけたり、近づけすぎたりしないでください。振り子を振ることができず、ボードから完全に落ちて、後方にバランスを失う危険があります。
- この操作には多くの練習が必要であり、失敗します。最初に正しく取得しなくても心配しないでください。独自のスタイルをプロセスに追加して、簡単に実行できるようになるまでお待ちください。
- 手に頼りすぎないようにしてください。手は、バランスを保ち、足を適切に操作して、可能な限り最高のスキッドを得るのに役立ちます。
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振り子サイドヒールでスキッドを作ります。 足をボードに対して垂直に置くことから始めます。道路の片側を掘ります。片手で手袋を着用しながら、しゃがんで床に手を滑らせます。かかとにもたれながらパワースライドを蹴る。体重は前から後ろに均等に配分する必要があります。 180度回転して、そのまま進みます。正しく実行すると、多くの速度が低下しますが、前進し続けます。- バランスを保つために、フリーハンドでボードをつかむことができます。ただし、脚の間をラッチしないでください。代わりに、後足の近くでそれをつかみ、操縦を妨げないようにします。
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360度スキッドに乗ります。 同時に横滑りすることで、劇的に速度を落とすことができます。これは、2つのパワースライドを次々に作成することを意味します。まず、道路の片側を掘ります。肩と腰を回す前に、前足で体重を押しながら回転させて後ろに傾きます。再び前かがみで体重を移動する前に、キックバックしてパワースライドを作成します。前と同じように体重を前に戻し、腰を回して同じことを繰り返します。- この操作中に地面に手を使用する必要はありません。バランスを見つけるために空中で手を必要とするからです。