アームレスリングで勝つ方法

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はwikiです。つまり、多くの記事が複数の著者によって書かれています。この記事を作成するために、80人（一部は匿名）がエディションとその改善に参加しました。

ほとんどの人はショーダウンを強さのショーと見ていますが、この分野のチャンピオンはテクニックが重要であることを知っています。多くの人がこのゲームで骨折しており、上腕骨が最も頻繁に影響を受けるため、この手法も危険です。この情報を慎重に使用し、やりがいがあるときに腕を保護する方法を学びます。

ステージ

1. 
   

   
   右足を前に出します。 右手を使用する場合は右足を前に置き、逆も同様です。あなたの体重は前足から他の足に移動し​​ます。

2. 
   

   
   親指を押し込みます。 相手の手をつかんだ後、親指を指の下に置きます。トップロールと呼ばれる手法をより簡単に実行できます。

3. 
   

   
   お腹をテーブルに持ってきてください。 右足が前方にある場合、右腰がテーブルに寄りかかっているはずです。

4. 
   

   
   腕の先端を体に当ててください。 このようにして、腕だけでなく腕と体の強さを同時に使います。

5. 
   

   
   相手の手を上げてください。 指を親指に通します。

6. 
   

   
   手首を上げます。 相手の手首が曲がり、しっかりと手をつかむのが難しくなるため、グリップが強くなります。そうでない場合は、手首をまっすぐにしてください。

7. 
   

   
   
   
   対戦相手をテーブルの隅に引き寄せます。 押しながら、彼女の手を手前に引いて、腕をリラックスさせます。腕を正確な角度に傾けると、持ち上げるのに苦労します。

8. 
   

   
   工夫を示します。 状況に応じて、以下の手法のいずれかを使用します。
   • フック。このテクニックは、前腕、上腕二頭筋、または2で相手と同じくらいの強さがある場合に役立ちます。
     • 手首を内側に回します。相手の腕は伸びますが、上腕二頭筋は非常に忙しくなります。
     • 手ではなく手首に力が伝わるように、試合中は手首に触れたままにします。
     • 体（特に肩）を腕の上に置き、体と腕を近づけます。彼の手を押しながらあなたに向かって相手を撃ちます。
   • トップロール。この手法は、ブルートフォースよりも多くのレバレッジを使用します。相手の手に圧力をかけて、相手を開いて筋肉を使わないようにします。
     • 肘を一緒にします。結果として生じる高さには、特定の利点があります。彼の手で可能な限り高く保持します。
     • 「先に行く」と聞こえたらすぐに、あなたの手と相手の手をあなたの方に引きます。これにより、より高いホールドを得ることができます。このテクニックを使用すると、体を引き戻すことができます。
     • 彼の手を押しながら、相手の手首を引きます。彼の手のひらは天井に面している必要があります。

9. 
   

   
   体を回転させます。 相手を終了するには、体を回転させ、腕を送りたい方向に肩を回します。肩の力と体の重量を使って勝つことができます。

アドバイス

• 脅迫カードをプレイします。相手の目を見て、笑顔を見せてください。
• 試合前に勝つと自分に言い聞かせてください。これにより、心理的な優位性が得られます。
• 体重を増やすと、腕が強化されるため、常に役立ちます。
• キックオフから、全力で速く押して、対戦相手を驚かせ、長いゲームで疲れることなく数秒で勝ちます。
• 片方のグリップに手をしっかりとロックしたまま、相手の手をゆっくり押します。
• 相手にあなたに勝つことを伝えることに自信を失わないでください。彼は自分自身に自信がありすぎ、あなたはもっと失うかもしれません。
• スポーツ精神を持ちなさい。負けても心配しないでください。常に他の機会があります。
• 対戦相手が自分よりもはるかに強いことを知っている場合は、最初からすべてを与えるのを避けて、力を弱めてください。
• 他の人の手から目を離さないでください。
• 相手を笑わせて、力を失います。

警告

• 上腕骨の開放骨折および一時的な神経損傷のリスクがあることに注意してください。
• 注意してください！このゲームで多くの腕と手首が負傷しました！
• 力をかけすぎないでください。