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この記事の内容：現時点での問題の管理CooperateCorrecting issues in depth23
結婚したカップルは、しばしば強引に苦情を訴えます。これは通常、ある配偶者が嫌がらせが自分の望むものを手に入れる唯一の方法であると感じたときに始まる行動のサイクルです。あなたを怒らせる妻に対処する方法はたくさんあります。この時点では落ち着いて、必要に応じて礼儀正しく議論を終了します。ただし、より大きな問題を将来的に修正し、小さな変化を加えて、より幸せで調和のとれた家を育てるようにしてください。
ステージ
パート1現時点で問題を管理する
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戦いを選択してください。 あなたの妻が頻繁にあなたをscる場合、これがあなたに引き起こす不快感の程度を考慮してください。状況によってはドロップした方が良い場合もあります。- あなたの妻は時々、一見面白くない小さな仕事についてあなたをscることができます。あなたは、リビングルームに皿を置いたり、シャワーを浴びた後にタオルを濡らしていないかもしれません。これらのタスクは本当にあなたにとって乗り越えられないものですか？そうでない場合は、妻の批判を受け入れ、将来それらを思い出そうとする方が簡単かもしれません。
- シャワーの後にタオルを拾うのを忘れてしまったことを申し訳なく思っているなら、それが価値がないと思うなら。わずらわしい、または故意に自分を軽視する目的でscられることはめったにありません。あなたの妻は、あなたが日常生活の中で十分に聞くことができないと感じるかもしれません。あなたの妻はあなたのようではなく、他の優先事項があるかもしれないことを認識してください。あなたが気にしないなら、それは与えるのが簡単かもしれません。
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感情的に関与しないでください。 妻に嫌がらせをした場合、あなたが考えていないことを言ってしまうかもしれません。怒りに駆られて、あなたは彼女の欠点を強調したり、背中を押したりすることができます。これらは問題を解決する効果的な方法ではなく、状況を悪化させるだけです。怒ったらifめたほうがいい。議論しないことも選択できることを忘れないでください。話す前に静かに考え、時間をかけて考えてください。落ち着かないと感じる場合は、後でこの問題を確認するよう妻に依頼してください。 -
状況から離れてください。 あなたが妻と同じ部屋にいるとき、感情的に離れることは時々難しいです。立ち去ることができれば、落ち着いて状況を再評価することができます。買い物に行ったり、犬を散歩させたり、自転車に乗ったり、あなたとあなたの妻の間に少し距離を置くことができるものなら何でも連れて行ってください。これにより、両方の人が落ち着く時間を少し取ることができます。これにより、後で状況に対処するのに役立ちます。 -
自分の行動を喜んで観察してください。 いじめをしている人の唯一の問題として、嫌がらせを見る傾向がしばしばあります。ただし、競合が1人の人の仕事になることはめったにありません。現時点では、妻の心配や欲求不満が合法である可能性があることを認識してください。- 自分ですみません。あなたが彼女の生活を楽にすることを試みなかったので、あなたがゴミを出すのを忘れたならば、あなたの妻は怒っている正当な理由があります。妻があなたに言ったことに気を配り、誠実な謝罪をしてください。
- あなたは常にあなたの妻を困らせる何かをしていますか？無害であっても、おそらく彼女には当てはまりません。彼女は、リサイクルするために製品を取り出すのを忘れたとき、あなたは耳を傾けないと信じているかもしれません。あなた自身の行動の小さな変化は、女性にとって非常に重要です。今、あなたがあなたの妻をどのように傷つけているかを見てみて、あなたが将来より良くできるかどうか確かめてください。
- 例えば彼に言って 私は本当に申し訳ありません、私の物忘れがそんなにあなたを悩ませるとは思わなかった、私はそれに注意を払うように今注意するつもりです.
パート2協力
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落ち着いて。 あなたの関係について議論する前にそれをしてください。 Houspillerは、誰も好まないタイプの動作です。虫眼鏡で自分の行動を常に見ているのが気に入らないのと同じように、あなたの配偶者はおそらくあなたに小さな仕事を思い出させなければならないことに感謝しません。両方が落ち着いたときに問題を解決して、戦いに退化しないようにする必要があります。- 話し合う時間があるかどうかを確認します。話す機会がないときはやらないでください。たとえば、妻が1時間後に会議を開いていることがわかっている場合は、午後4時に被写体を離れないでください。彼が戻ってきたときにそれについて話すことに同意しますか？
- この議論をする前にリラックスしてください。自転車に乗ったり、映画やクロスワードを観たりしてください。あなたが好きな趣味は、あなたがよりリラックスした状況に入るのに役立ちます。
- 議論の前にあなたが経験していることを手紙に入れると役立つかもしれません。自分の考えを頭から引き出して、より正確に表現できるようになります。
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重要度の高い順に家事をします。 あなたが寝ていないためにあなたの妻がまだ怒っているなら、それはこの仕事があなたにとって重要でないことを意味するかもしれません。同様に、妻が食後に料理をしないために怒った場合、熟したキッチンは彼女の優先事項の1つではないかもしれません。あなたにとって重要な場合は、両方とも時間通りに家事をする可能性が高くなります。- 各自の優先事項に家事を分散させることに同意します。たとえば、あなたの妻は寝ることに同意するかもしれません。料理をするのはあなた次第だと決めるかもしれません。これにより、家事に関する意見の相違が少なくなるのと同じように、嫌がらせが減ります。
- あなたが自分自身を説明するとき、礼儀正しく、そして見下しません。たとえば、ベッドをしないことで失礼になりたくないが、料理をすることを好み、あなたにとって重要な場合はタスクをよく覚えていると言うことができます。
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新しいタスクを交渉します。 Houspillerは、他の人に自分の好きではない役割を強制することを伴います。あなたは被害者のために連れて行かれることを嫌い、あなたの妻はおそらくあなたに何をすべきかを思い出させることを常に強制されることに感謝しません。新しいタスクをネゴシエートし、両方のタスクを確実に達成してください。これにより、絶え間ない議論に終止符を打つことができます。- 嫌がらせは、しばしば抵抗の一形態を引き起こす可能性があります。たとえあなたの妻の時間要件を満たさない場合でも、これらのタスクをいつでもしたいかもしれません。彼女があなたに思い出させ続けるとき、あなたは混乱して腹が立つことができました。これは、悪意やformみから最も単純な雑用を行うための抵抗のフォームを作成できます。それはあなたの妻をもっと苛立たせ、彼女をより退屈な表情に導くだけです。
- ふたりはあなたの行動を監視することに同意するべきです。あなたの妻は、彼女があなたをisっているのを見たいと思うはずです。あなたの側では、あなたが彼に抵抗するときを確認し、それを修正しようとすることに同意する必要があります。あるタイプの行動を止めることは難しく、両方に真剣に投資する必要があります。
- 例えば、あなたが時間内にゴミを出さないので、あなたの妻があなたを常にいじめているとしましょう。面倒かもしれませんが、タスクを忘れたり抵抗したりすることがあります。あなたは両方とも、このタイプの不一致を回避する方法を見つける必要があります。ごみ収集の朝を忘れないように、前日に妻に電話してごみを出すように頼むことができます。このようにして、あなたの妻のリマインダーは、あなたが尋ねたように、あなたを恥じさせません。また、時間どおりにタスクを実行するように通知されるため、すべてを延期する可能性が低くなります。
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あなたがあなたの仕事に取り組むつもりであるとき、あなたの妻に言ってください。 あなたが家事をするかどうかわからないので、あなたの妻は時々あなたをscることができます。時には、特定のスケジュールに固執するだけで、人間関係のハラスメントを大幅に減らすことができます。- 正確な時刻表はかなりarbitrary意的に見えるかもしれません。たとえば、あなたの妻が週に1回トイレを洗うことを望んでいる場合、火曜日か金曜日にそれをすることはあなたにとってとても重要ですか？したがって、かなりarbitrary意的な方法で固定される期間は避けてください。これはあなたに見られているような印象を与えるかもしれません。それはあなたの妻があなたのコミットメントを思い出させることを強いられると感じるように促します。
- 代わりに、特定の日または時間にタスクを実行する必要がある特定の期間を見つけようとします。火曜日にトイレを掃除することに同意するのではなく、あなたのゲストが土曜日の夜に到着する前に必ずそれを行うことを妻に知らせてください。
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おかしなモードでのタスクを思い出させてください。 あなたが絶えず特定の仕事をすることを忘れているなら、あなたの妻を怒っていると非難することはできません。しかし、それは非効率的であり、grみを引き起こす可能性があります。嫌がらせとして感じないように、楽しく親切な方法でタスクを思い出させるように彼に頼みます。- 特に忙しくて忘れがちなときは、いつでも妻にメモの形でタスクを思い出させるように頼むことができます。たとえば、玄関のポストイットは、朝にゴミを出すように思い出させるかもしれません。
- 言い方も重要です。妻に、家事を優しい口調で思い出させるように頼みます。ゴミを出すことを思い出させることを意図した言葉の例を挙げるには、例えば愛情を込めて滴る言葉を伴って、より愛想の良い口調でそれをするように彼女に頼んでください。
- 楽しい言葉は、だまされているという印象を与える言葉よりも簡単に読めます。あなたの家事を成し遂げるために勢いが必要な場合、あなたの妻があなたに何かをするように頼む方法は、あなたの夫婦の幸福に大きな違いをもたらします。妻に、親切で優しい口調で何かを尋ねるように促してください。
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簡単な解決策を見つけます。 これは、関係における嫌がらせを減らす良い方法です。迅速な修正は、大きな問題を引き続き修正する必要がある一方で、両方の人々にとって非常に安心し、生活を楽にすることができます。あなたが最も頻繁に戦っているものである場合、最も退屈な雑用をすばやく取得する方法を検討してください。これにより、問題が解消されるため、混乱する必要もなくなります。- 第三者のサービスを雇うことを検討してください。あなたが誰もこの雑用をするのが好きではなく、それが体系的にあなたの間で議論を作成している場合、週に一度芝生を刈るためにティーンエイジャーにお金を払って自分を台無しにするつもりですか？ DIYが嫌いな場合は、専門家を使って家のすり減った部分を修理して議論を避ける方が良いでしょう。
- 特定のタスクを個別に実行することに同意することもできます。たとえば、あなたの妻が動物を愛し、それがあなたを冷たくするなら、おそらくあなたなしでメドーを散歩に連れ出すのに問題はないでしょう。あなたの妻は同じ衣服を数回着用することに何の抵抗もないかもしれません。たぶん、あなたはあなたの洗濯物を別にする必要があるだけでしょう。
パート3深さの問題を修正する
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あなたの考え方を再構築します。 「嫌がらせ」という用語はかなり重く、かなり否定的な連想につながります。ある配偶者が嫌がらせであるとみなすのは、通常、進行中のコミュニケーションが不十分であるために、誰もが嫌いな役割を果たさなければならない場合です。あなたの妻を嫌がらせとして見ているかもしれませんが、本当の問題はより複雑であることを理解しようとする必要があります。うまくコミュニケーションが取れなかったため、嫌がらせや抵抗が繰り返されました。根本原因を修正しようとする場合、両側の通信の問題として状況を確認してください。 -
よく聞いてください。 嫌がらせなどの問題について話すときは、あなたの妻があなたに言っていることを聞くことが重要です。あなたが言っていることに対するあなたの反応を予想するとき、ただ半ば聞いてはいけません。嫌がらせに関する大きな問題について話し合うときは、注意深く耳を傾けてください。- あなたが聞いていることを妻に理解させてください。それを見て、示されたら意見を述べてください。
- 妻が話し終わったときにあなたが言ったことをすぐに要約します。これにより、彼はあなたがよく聞いたことを知ることができます。また、あなたが彼の言葉を理解していることを知る良い方法でもあります。たとえば、夜に流しに汚れた皿を置いたときに尊敬を感じないことを理解している（非常に深刻な問題です！）家全体をうまく維持することは、これまでにないほどの苦痛でした。
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一人称で話します。 これにより、コメントに対して責任を負うことができます。一人称で話し、自分の気持ちについて話すとき、他人を責めることは避けます。これにより、交換中に両方が判断を感じることがなくなります。- あなたの気持ちを言うことから始めることができます。その後、この感情に関連する行動について話します。最後に、そのように感じる理由を説明します。これは、あなたの妻が彼女の行動があなたに与える影響を理解させるためです。あなたは彼の行動が本質的に悪いことを彼に伝えませんが、この行動についてあなたが感じることを彼に伝えます。
- prim責するとき、子供のように扱われているような印象を与えるので、あなたが不満を感じていることを、親愛なる人に説明してください。何も言わないで あなたが料理をするために5回私に言うとき、それは私を悩ます。私はもう子供ではないので、私は好きなときに料理をしますが、必ずしもあなたが望む正確な瞬間ではありません。これは、あなたの愛する人が家庭で唯一の責任者であると感じさせるでしょう。
- 同じことを言うが、一人称で話す。たとえば あなたが私に料理をするように5回頼むと本当にイライラします、私はそれをするつもりです、しかし必ずしもあなたが私にそれをしたい正確な瞬間で。このようにして、あなたは自分が感じていること、それを感じている理由、そしてその原因を表現します。
- この嫌がらせがあなたを悩ませている理由を自問してください。 意見の相違にリーダーが1人しかいないことを忘れないでください。あなたの妻もあなたの視点を理解する必要があります。あなたも彼女を理解する必要があります。彼の嫌がらせがなぜあなたを悩ませるのか、そしてあなたがどのように感じるのかを正直に彼に教えてください。
- あなたの自然な反応は、あなたがあまりにも批判的な印象を持っている場合、あなたの妻を否定するか、浮揚することかもしれません。しかし、これは彼女があなたをscるときにあなたが感じることができるものを理解しないように導く可能性があります。彼の批判を避けたり抵抗したりすると、失礼な印象を与えることができます。彼女があなたをscるとき、あなたがどのように感じるかについて正直になるようにしてください。
- 彼女があなたに嫌がらせをしたとき、あなたがどのように感じるかをできるだけ正確にあなたの半分に伝えてください。けがを感じますか？不必要に追い詰められているような気がしますか？彼を教えてください。彼女は、この嫌がらせのサイクルを終わらせることが彼女の義務であることを理解しなければなりません。
- 妻の視点に注意してください。 嫌がらせを止めたい場合にも、これを理解する必要があります。また、あなたの感情を表現するためにしたように、あなたの妻が最初の人で話すことを許可してください。問題の彼のバージョンを理解するために最善を尽くしてみてください。
- 妻に気持ちを分かち合うように勧めてください。これにより、嫌がらせの原因だけでなく、彼の考え方を理解することができます。彼の視点を受け入れてください。私たちはしばしば、相手をusりたい理由を表現する必要があります。タスクを欠席したり忘れたりする場合、これはおそらく問題ではありません。しかし、あなたの愛する妻は、あなたが失礼だと感じたり、彼女のニーズを無視していると感じます。
- あなたの妻の起源を理解してみてください。彼の両親との関係は？怒りや欲求不満を適切に表現することを学ぶ機会はめったにありませんでした。これにより、返された攻撃性の振る舞いや他の行動を採用する必要が生じる可能性があります。あなたの行動に対して怒りや欲求不満を表現する権利を持っている女性がいることを妻に明らかにしてください。あなたの小さな欲求不満や攻撃性の両方をうまく表現するようにしてください。
- 喜んで妥協してください。夫婦関係には努力が必要です。あなたはおそらくあなたの妻があなたを怒らせる態度を持っています。あなたの家事をより頻繁に行い、あなたがどのように感じているかについてもっと開けるようにしてください。これは、あなたの妻にもっと感謝されているという印象を与え、嫌がらせを大幅に減らすことができます。