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この記事の内容：主治医と知り合いになりましょうよく飲んで飲んでください他の家庭薬を試してみてください35参考文献
百日咳 100日間の咳 、非常に伝染性の呼吸器疾患です。感染後最初の2週間は、鼻汁、発熱、咳など、インフルエンザまたは風邪の症状と似た症状が現れます。 2週間後、咳は悪化し、通常は嘔吐を引き起こす咳の呪文に変わります。場合によっては10週間以上続くことがあります。百日咳は非常に伝染しやすく、ある人から別の人に簡単に広がります。これは細菌感染症であるため、治療の最善の方法は抗生物質を服用することですが、感染後最初の3週間以内に抗生物質を服用する必要があります。 。百日咳は不治であることを忘れないでください。あなたの唯一の選択肢は、病気がそのコースを実行することです。ただし、咳の緩和に役立ついくつかのオプションを試すことができます。
ステージ
方法1医師に相談する
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医師に予約してください。 感染の最初の2週間の間に、風邪やインフルエンザにかかったと思うかもしれません。したがって、この段階で医師に相談すべきかどうかを判断することは困難です。ただし、百日咳と診断された人と接触していることが確実な場合は、症状が現れたらすぐに医師に相談してください。そうでない場合は、あなたの状態に基づいて医師との予約をスケジュールする必要があります。咳が悪化して咳をするようになったら、医師に相談することをお勧めします。 -
周囲から隔離してください。 百日咳は非常に伝染性の病気であり、新生児では致命的です。セキュリティを強化するために、あなただけでなく、あなたの周りの人々のために、他の人との接触を可能な限り避けてください。自宅に子供がいる場合は、可能な限り2人に近づかないように注意し、定期的に手を洗うようにしてください。 -
抗生物質を処方する。 百日咳の原因となるエージェントは、非常に伝染性の細菌と呼ばれます 百日咳菌。後者は、咳やくしゃみによって引き起こされる空気中の液体の液滴によって、ある個人から別の個人に伝染する可能性があります。予防接種を受けていない人や幼児は、この病気に対してより脆弱です。乳児では、百日咳は致命的です。細菌は通常、感染後最初の3週間は体内にとどまり、この期間中に伝染する可能性もあります。医師は、感染のリスクを減らすために抗生物質を処方する場合があります。これは、感染をより迅速に除去するのにも役立ちます。 -
咳止めシロップを処方してもらいます。 通常、これらの市販シロップは百日咳に起因する咳に対して効果的ではありませんが、医師は他の選択肢を推奨する場合があります。コルチコステロイドとサルブタモールは咳の呪文を減らすことが知られていますが、それらを処方できるのは医師だけです。 -
推奨されるすべての予防接種を受けたことを確認してください。 ワクチン自体は治療法ではありませんが、体がより深刻な病気によく耐えられるようにします。これは、将来これらの病気の予防に貢献します。小児期に予防接種を受けたかどうかにかかわらず、成人として予防接種を受けることが重要です。必要なワクチンの種類については、医師に相談してください。
方法2よく塩
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水分をたくさん飲む。 一般に、成人は1日あたり2.5〜3.5リットルの水分を摂取する必要があります。ただし、この量の液体は、食物を含むあらゆる源から来る可能性があります。毎食でのどが渇かないように、水分をたくさん飲むことをお勧めします。あらゆる種類の液体を毎日の消費に組み込むことができます（スープ、牛乳、お茶、コーヒー、清涼飲料、ジュースなど）。コーヒー、紅茶、ソフトドリンクなどの液体は、毎日の水分摂取に寄与しますが、水分の唯一の供給源にしないでください。 -
果物や野菜をたくさん食べる。 これらの食品には通常、多くの栄養素とビタミンが含まれており、これがあなたを強く健康に保つのに役立ちます。病気のときは、水分が多く含まれており、他の食品よりも美味しくなるので有用です。 -
ビタミンを摂ってください。 理想的には、1日20〜30 mgの亜鉛、400〜1,000 mgのビタミンC、および20,000〜50,000 IUのベータカロチン（プロビタミンA）を摂取するようにしてください。時々、あなたはあなたが消費する食物の中にこれらの量のビタミンとミネラルを見つけることができます、しかし実際には、これは常にそうであるとは限りません。これらのビタミンとミネラルを毎日十分に摂取するために、マルチビタミンサプリメントを摂取できます。- マルチビタミンサプリメントには、体に必要なあらゆるタイプのビタミンとミネラルが常に含まれているとは限りません。製品の成分リストを読んで、必要なビタミンが十分に含まれていることを確認してください。そうでない場合は、あなたの体に必要なビタミンのすべての用量を購入してください。
- 特に他の薬を服用している場合は、ミネラルやビタミンを服用する前に必ず医師に相談して、副作用や相互作用を引き起こさないようにしてください。
方法3飲酒
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最初に医師に相談してください。 いくつかのハーブはあなたの薬と否定的に相互作用するかもしれません。現在治療中の場合は、薬用植物を使用する前に薬剤師または医師に相談してください。彼はあなたがこれまたはその薬と同時に服用することを避けるべきであるハーブについてあなたに助言することができるでしょう。- 百日咳の特定の治療に関する科学的研究の対象となったハーブはありません。しかし、多くの植物は、免疫システムを強化し、咳を軽減するのに役立つことがわかっています。これは、百日咳がある場合に役立ちます。
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欠けたビールを飲む。 この植物には、免疫システムを強化する特性があります。薬局で購入し、風邪の最初の兆候が現れるサプリメントとして利用できます。ただし、この植物の乾燥した葉で注入を準備することもできます。- 沸騰したお湯に小さじ1杯を注ぎ、5〜10分間浸します。
- その後、この注入液を1日2〜4杯飲みます。
- サプリメントを選択する場合は、製品パッケージの指示に従ってください。
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ニンニク入りのお茶を用意します。 Lailは免疫系を強化することでよく知られていますが、これは同時にウイルスや細菌と戦うのに役立ちます。- にんにく2〜3片を挽いて、つぶしたにんにくを鍋に入れた水2カップに加えます。
- 混合物を沸騰させ、弱火で15分間調理し、ニンニク片を取り除きます。
- 冷めたらお茶を飲み、必要に応じて蜂蜜を加えます。
- このお茶は1日に2〜4杯飲むことができます。
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ヒソップの注入を飲みます。 リソペは去expect薬でよく知られている薬用植物です。言い換えれば、粘液の除去を促進します。この植物の葉は、ミントに似た味の点滴を準備するために使用できます。この植物の葉はまた、混雑した気道をきれいにするのに使用される薬用植物であるhor脳の香りに似た香りがします。- 沸騰したお湯にコップ1杯のヒソップを加え、5〜10分間注入します。
- このお茶は1日に2〜4回飲むことができます。
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注入ダニを準備します。 ラニスは、黒カンゾウのキャンディーや特定の飲み物の風味付けに使用されるハーブです。このフレーバーが気に入らない場合、このオプションは最適ではないかもしれません。ラニスは去expect薬です。つまり、粘液の除去を促進します。多くの市販の咳止め薬の有効成分として使用されています。- カップに沸騰したお湯に小さじ1杯のダニを加え、5〜10分間浸します。
- 咳を治療するために、このお茶を1日に2〜4杯飲むことができます。
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キャットニップの注入を準備します。 ネコミントとしても知られるキャットニップは、特に葉や茎を折るときに心地よいミントの香りを持つ植物です。この植物は鎮痙薬でもあります。つまり、百日咳に起因する咳を抑制または緩和するために使用できます。この植物の新鮮または乾燥した葉を使用して、注入を準備できます。- お湯にコップ1ティースプーンを追加し、5〜10分間浸します。
- このお茶は1日に2〜4杯飲むことができます。
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カモミールティーを飲みます。 カモミールは鎮痙薬として知られています。つまり、カモミールを使用すると、百日咳による痙攣や痙攣などの痙攣を制御できます。市場にはこのお茶のバリエーションがいくつか見つかるので、このオプションはあなたにとって最も速くて簡単なものかもしれません。ただし、この植物の新鮮なハーブや乾燥ハーブを使用して、独自のカモミールティーを準備することもできます。- お湯に、カモミールハーブを小さじ1杯加え、5〜10分間注入します。
- 咳を治すために、このお茶を1日に2〜4回飲んでください。
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タイムの注入を準備します。 タイムは鎮痙薬として知られています。つまり、痙攣やけいれんを和らげることができ、百日咳の場合は咳き込みになります。この植物からの乾燥または新鮮なハーブを使用して注入を行うことができます。- カップに沸騰したお湯で、小さじ2杯の乾燥タイムまたは1本のタイムの小枝（軽く砕いたもの）を加えます。
- 5〜10分間注入します。
- このお茶は1日に2〜4杯飲むことができます。
- タイムのエッセンシャルオイルは毒性があるため、消費しないでください。
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他の植物を試すことを検討してください。 他の多くの有用な植物を使用して、この感染によって引き起こされる咳を緩和するための注入を準備できます。 Lastragale（免疫系を刺激する植物）、Greater Aunea（去expect薬）、mullein（去expect薬）、lobelia（鎮痙薬）は、咳の治療に伝統的に使用されている植物です。
方法4他の家庭薬を試す
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はちみつを取ります。 研究によると、咳止めシロップは蜂蜜よりも効果的ではありません。咳止めシロップよりも蜂蜜の味を好む可能性があります。この場合は、スプーン1杯の蜂蜜を1日に3回飲み込んで、のどの痛みを鎮め、咳を止めます。 -
塩水でうがいをする。 コップ1杯のぬるま湯に、小さじ1杯の普通の塩を加えます。うがいをする前に塩が完全に溶解していることを確認してください。生理食塩水を約15秒間口の中に入れてから、吐き出します。ガラスに含まれる水が空になるまで、この方法で続けます。口に塩味がある場合は、普通の水で口をすすぐだけです。 -
熱湯を吸い込む。 風邪をひいて熱いシャワーを浴びたときの安心感を知っています。これらの短い時間の間に実際にリラックスできますよね？この方法は同じ原理で機能し、いくつかのリラックス成分を沸騰したお湯に加えることは咳を和らげるのにさらに効果的です。水をボウルに入れて沸騰させ、約1分間冷まします。この水に3滴のティーツリーオイルと1〜2滴のユーカリオイルを加えてかき混ぜます。ボウルに頭をもたせ、快適な姿勢を保ち、蒸気を吸い込むだけです。頭の上とボウルの周りにタオルを置き、蒸気が顔に触れるようにします。この位置に5〜10分間滞在し、この手法を1日に2〜3回試すことができます。- また、加湿器でお気に入りのオイルを3〜6滴追加するか、適切なバブルバスを利用して混雑を緩和することができます。
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ひまし油のペーストを胸に塗ります。 このペーストを作成するには、100 mlのコールドプレスヒマシ油、1つか2つのニンニククローブ（粉砕）、大さじ1のおろし生inger、3〜4滴のユーカリオイル、ひとつまみのカイエンペッパーが必要です。ボウルにすべての材料を加えてよく混ぜます。次に、このペーストを胸の上、できれば汚れないように古いTシャツの下に塗ります。- 他の成分を加えずに、ヒマシ油だけを使用することもできます。あなたが胸の上を通過する柔らかい布の上に直接生地を注ぐ。次に、ラップを布に置きます。次に、熱源をフィルムに30〜60秒間適用します。ヒマシ油は抗炎症剤であり、いくつかの研究によると、それは免疫系を高めるのに役立ちます。
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チョコレートを食べる。 結局のところ、あなたは病気であり、あなたは好きなものを食べることができます！ダークチョコレートを50〜100グラム食べると、テオブロミンが含まれているため、咳が軽減されます。確かに、ミルクチョコレートにもこの物質が含まれていますが、少量であるため、ダークチョコレートほど効果的ではありません。