![【肩背中痩せ】もっこり僧帽筋が治る!ブラのハミ肉・巻き肩・猫背撃退!ストレッチとトレーニング【ブス美】](https://i.ytimg.com/vi/NApDn4xDE8o/hqdefault.jpg)
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ブランコは、背中の首の両側にある三角形の布の帯です。それは背骨に沿って、首から胸郭の付け根まで伸びています。いくつかの要因は、例えば、自動車事故や試合中の別のプレイヤーとの衝突など、ブランコの延長につながる可能性があります。
ステージ
4のパート1:
台形の伸びの最初の兆候に注意してください
- 3 怪我が治らない場合は、医師と手術を受ける可能性について話します。 重度の伸びや台形の裂傷がある場合、特に運動を行うときに筋肉を強化できない場合は、手術が必要になることがあります。ただし、このオプションは通常、他のすべての処理が失敗した場合にのみ考慮されます。手術は、損傷した僧帽筋の組織を修復および再接続して、その機能を回復させることができます。広告
アドバイス
- 免許を取得した専門家によって行われるラクプレスまたは鍼療法は、台形筋痛を緩和するための代替方法かもしれません。
警告
- まれですが、台形筋の伸びが極端で、首、肩、腕をブロックすることがあります。これらの症状に気づいたら、すぐに医師に相談してください。