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この記事の内容：社会的状況の管理適切なマナーの維持必要に応じて人に立ち向かう
嫌いな人を無視するのは難しいかもしれません。友だちの輪の中であれ、職場であれ、学校であれ、好きではない人がいるかもしれません。ネガティブな振る舞いから離れることによって、あなたはうまく磨くことができます。誰かを無視しても、あなたは礼儀正しくなければならないことを知っておいてください。見返りに失礼であっても、状況を改善することはできません。誰かを目立たせることが最善の解決策かもしれませんが、後者の行動が学校や職場での仕事の遂行を妨げる場合、衝突が必要になるかもしれません。
ステージ
パート1社会的状況の管理
- 人から離れてください。 時々、空中浮揚は人を無視する最も簡単な方法です。それがあなたを困らせるなら、あなたができる限りあなた自身を距離を置くために最善を尽くしてください。
- 人が頻繁にいる傾向がある場所を避けることができます。迷惑な同僚が正午にまだ昼食を食べている場合は、後で昼食を取るか、外出するように努力してください。
- あなたがこの人に会うかもしれない社会的な状況を避けてください。彼女があなたと同じ学校に通っていて、今週末にパーティーに参加する予定がある場合は、あなたの側で何か他のものを計画してみてください。
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アイコンタクトを避ける あなたがあなたを悩ます誰かと同じ部屋にいるとき、あなたの目に注意を払ってください。思わず見た場合、アイコンタクトができます。この状況は誤って解釈され、議論するための招待状と見なされる可能性があります。あなたが彼の側にいるとき、それが相互作用を制限するので、それを見ないようにしてください。 -
サードパーティを介して通信します。 あなたが同僚である場合、あなたは時々この人と通信することを要求されるでしょう、そして、この目的のために他の人を通してそうするのがより簡単かもしれません。あなたはそれについて失礼である必要はありません。たとえば、次の用語でその人の耳の範囲内で自分を表現することは避けてください。「ジェフ、私はもう話しません。ジェフに汚れた皿を流し台に入れてください。ただし、必要に応じて情報を送信するように他の人に伝えることができます。- たとえば、プロのプロジェクトの一部としてグループで作業し、迷惑な人がそのプロジェクトの一部である場合、グループメンバーの1人に話をするように依頼するか、単にメールまたは電子メールで連絡することができます。
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答えを短くします。 特に学校や職場で彼女と定期的に会う場合は特に、その人と話すことを完全に控えることができないことを知っておいてください。誰かがあなたに話しかけているときに完全に沈黙することを避ける必要があります。そのため、答えを短くすることを学ぶことが最善です。誰かがあなたに話すとき、「ハム」や「同意する」などの短い答えをします。これにより、彼はあなたが邪魔されたくないことを賢く理解できるようになります。 -
否定的な行動を気にしないでください。 人が非常に批判的または悲観的である場合、混乱の仕事をします。これにより、彼のネガティブな態度があなたに影響を与えることなく、あなたはポジティブにとどまることができます。- たとえば、同僚が自分がしなければならない仕事の量について絶えず不平を言っている場合は、自分のことを気にしないように無視してみてください。
- すべてを無視するべきではありません。同僚がいつもあなたを笑わせて、あなたが彼の存在に不快感を感じるようになったら、彼に立ち向かいます。次の用語で自分を表現できます。「私の服装をからかわないようにしたいですか？私は着るものが大好きですが、他の人が自分の着こなしを批判するのは不快に感じます。 "
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必要に応じて、グループの強さを見つけます。 あなたを悩ませる人があなたに対して非常に積極的であれば、単にグループコーチングシステムを採用してください。これは、あなたがそれを見ることができる場所であなたに同行する同僚や友人を持つように努力する必要があることを意味します。たとえば、友人はあなたと一緒に昼食をとったり、一緒に歩いてこの人を遠ざけることができます。
パート2良いマナーを維持する
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その人と正式になりましょう。 誰かを無視するからといって失礼になる理由はありません。実際には、これは状況を悪化させるだけです。彼と話をしなければならないときは、正式にそれをしてください。- 「お願い」、「すみません」、「ありがとう」と言って自分を表現してください。だから、ある程度堅固な態度を保ちながら、その人に良いマナーを見せましょう。これにより、彼女はあなたが敵対的ではなく、むしろあなたが彼女に多く対処したくないことを認識することができます。
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人を刺激しないでください。 人を無視させることは攻撃的な行為であってはなりません。話しているときに目を転がしたり、顔を合わせて変な顔をしたり、話していることを公然と見せかけたりしないでください。もしそうなら、それはあなたが見返りに迷惑であることを意味し、それは良いことではありません。だから、たとえリグノレスをしていても、だれかを刺激することは絶対に避けてください。 -
必要に応じて彼の存在を認めてください。 特に彼と仕事をしている場合、あなたは誰かを完全に無視することはできません。必要に応じて、彼の存在を礼儀正しく認めますが、公然と友好的ではありません。たとえば、廊下で彼女に会ったとき、短時間うなずくか、ささやかな挨拶をします。彼女が「お元気ですか」とあなたに話しかけたら、「元気です、ありがとう。 "- あなたが彼と話すときはいつでも、直接的かつ簡潔になりましょう。これにより、恥ずかしい議論や不快な議論を避けることができます。
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必要に応じて近づかないでください。 時々、人々は特定の行動を巧みに理解しないかもしれません。人があなたをいらいらさせ続けるなら、たとえあなたが彼と話をしたくないと微妙に伝えようとしても、言い訳を見つけて去る方が良いです。- たとえば、同僚はあなたの個人的な生活の1つの側面に非常に批判的ですが、不正確な答えを与えたとしてもそれは続きます。
- 次のように表明してください。「わかりました。あなたの貢献に感謝しますが、本当に必要ないので、どこかに行かなければなりません。それから去ります。
パート3必要に応じて人に立ち向かう
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今すぐ自分を守れ。 時々、迷惑な人は、あなたが脅迫されたり不快に感じたりするポイントまで船外に出ることができます。そのような状況では、その場で自分を守ることが最善です。積極的になり、状況を調整します。- 限界を超えたものを冷静に伝えてください。この種の行動を容認しないことを彼らに知らせてください。
- たとえば、次の用語で彼と話すことができます。「そのようなことはもうしないでください。無料のアドバイスは必要ありません。 "
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書面で否定的な行動を取る。 学校であろうと職場であろうと、迷惑な人のために不快に感じた場合、文書に書く際に否定的な行動を特定する必要があります。実際、物事がそのレベルに達した場合、より高い権威に提供する情報を持っていることを確認する必要があります。- その人があなたのところに来るときはいつでも、言われたこと、時間と日付、それを見た人の身元を簡単に書き留めてください。
- 正式な苦情を申し立てる必要がある場合、使用する多くの情報が必要になります。
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人の行動について冷静に話します。 誰かが常にあなたを困らせている場合、あなたの行動について静かに議論するのは良い考えです。彼と一緒に一人で瞬間を見つけ、彼が間違ったことを冷静に説明するまで待ちます。- たとえば、「あなたが意図していないことは知っていますが、自分の服をからかうのは好きではありません。 "
- 彼の行動のためにあなたが感じることを彼に教えてください。次のように自分を表現してください。「人々は今でも私の物理に気付いているので、仕事で不快になります。 "
- 最後に、今何をすべきかを人に伝えます。たとえば、「この種のコメントは本当にしたくない。分かりますか？ "
- その人を批判するのではなく、どのような行動を容認しないかを伝えてください。これにより、競合が回避されます。彼女に「あなたはとても迷惑だ」と話す代わりに、「仕事をするのに本当に時間が必要です。 "
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外部機関に通知します。 あなたが直接対立した後、あなたに対する人の行動が変わらない場合、あなたはより高い権威に知らせることができます。学校にいる場合は、校長または先生に近づいてください。職場にいる場合は、人事部のマネージャーに相談してください。あなたには、学校や職場で快適に感じる権利があります。
- ヘッドフォンを装着すると、話したくないことを理解するのに役立ちます。
- あなたが学校にいて、視覚的な接触を避けようとするが、その人があなたに反応するようにあなたを押し続けたら、あなたは電話で遊ぶか新聞で走り書きするなどの別のことをすることができます。彼女はただ注意を望んでいたので、彼女に怒ってはいけません。