グラムとミリリットルの測定方法

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• ステージ
• 方法1グラムを測定する
• 方法2ミリリットルを測定する
• 方法3グラムの推定
• 方法4グラムに変換する

この記事の内容：グラムを測定するミリリットルを測定するグラムを推定するグラムに変換する

グラムは、質量（または重量）の尺度です。したがって、レシピ、実験、またはその他の同様のプロセスでグラムを測定する場合は、スケールを使用する必要があります。一方、ミリリットルは体積の尺度であるため、別の方法で測定する必要があります。正確な質量を必要とせず、一部の測定単位をグラムまたはミリリットルに簡単に変換できる状況で、グラムで質量を推定する手法があることを知ってください。

ステージ

方法1グラムを測定する

1. 
   

   
   お皿をスケールの上に置きます。 測定する物質のほとんどは、ボウルまたは他の種類の容器に入れてください。この空の容器を体重計に置きます。
   • 「グラム」とは、質量（または重量）の測定単位を指します。
   • グラムはフランスで一般的に使用されていますが、国際単位系の一部ではありません。国際単位系の基本的な質量単位はキログラムです。
   • 体重計がグラム単位の質量を与えることを確認してください。
2. ゼロにします。 容器をはかりに置いた後、「風袋引き」または「ゼロ」を行います。これにより、質量がリセットされ、コンテナの質量が物質の質量に干渉しないようになります。使用するスケールとモデルのタイプに応じて、風袋引きする方法は異なります。
   • ほとんどのデジタルスケールでは、「オン/クリア」ボタンを押すだけでゼロになります。スケールによっては、「風袋」または「ゼロ」という追加のボタンがある場合があります。

     
     

     
     
   • 手動スケールを使用している場合、風袋引きするには手動で矢印をゼロにリセットする必要があります。

     
     

     
     
   • プラットフォームスケールの場合、スケールを水平方向に調整します。

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   測定する物質をゆっくり加えます。 スケールの容器に材料または物質を追加します。物質を追加するときは、過負荷を避けるためにスケールの表示を注意深く見てください。
   • 入れすぎた場合は、コンテナの一部を削除するだけです。
   • 正確な量の物質の質量を見つけようとしている場合、少しずつ移動する代わりに、ショットのすべての物質を追加できます。
   • この測定値はグラム単位で取得する必要があることに注意してください。

4. 
   

   
   2番目の物質を追加する前に、スケールを再びゼロにします。 最初の物質を空にせずに2番目の物質を測定する場合は、最初の物質を測定する前に、最初に風袋を測定する必要があります。次に、必要な量を測定するまで、2番目の物質を少しずつ追加します。
   • 必要なすべての材料について繰り返します。

方法2ミリリットルを測定する

1. 
   

   
   計量カップまたはメスシリンダーを用意してください。 可能であれば、目盛りがミリリットルの液体用の計量カップを選択します。
   • グラムとは異なり、ミリリットルは体積の尺度です。液体1グラムは、この同じ液体1ミリリットルに必ずしも対応するわけではありません。
   • 液体用の計量カップを使用します。液体用の測定用グラスには注ぎ口があり、固体用の測定用グラスには規則的な境界線があります。

     
     

     
     
     
     
   • ミリリットルは、液体の測定単位です。ただし、公式には国際単位系の一部であるのはリットルのみです。
   • ほとんどのシリンダーとビーカーは、ミリメートル単位で測定されます。

     
     

     
     

2. 
   

   
   計量カップを通過するときに物質を注ぎます。 希望する量の液体がミリリットル単位で得られるまで、物質を計量カップにゆっくりと加えます。グラスに液体を入れすぎたら、グラスの中身を少し空にします。
   • 液体の量を測定するときは、テーブルやカウンターなどの平らな面に測定用ガラスを置いてください。正確な結果を得るために、測定ガラスを測定値を読むときに目の高さに合わせてください。

     
     

     
     
   • 正確な量の液体をミリリットル単位で測定しようとする場合、少しずつ行うことなく、ショットの全量を計量カップに入れることができます。ガラスから液体をこぼさないように注意してください。

3. 
   

   
   2番目の物質を追加する前に、測定値を書き留めます。 最初の液体と混合する2番目の液体を測定する場合は、最初の液体の量をミリリットル単位で記録することを忘れないでください。次に、2番目の液体を注いで、最初の液体と同じように量を測定します。
   • 新しい測定値は、最初の液体と2番目の液体の量の合計（ミリリットル単位）に等しくなることに注意してください。
   • 液体の測定が終了するまで、必要に応じて繰り返します。

方法3グラムの推定

1. 
   

   
   見積もりには利点も欠点もあることを理解する必要があります。 特定の量をグラム単位で測定する必要がある場合は、推定値を使用しないでください。レシピまたは同様の指示に従う場合は、キッチンスケールを使用することを強くお勧めします。非常に正確な測定が必要ない場合は、手でグラム単位の量を推定できます。ほとんどの食品に有効です。
   • このテクニックは、食事中に非常に適しており、あなたの部分を制御するために食物の質量を素早く推定する必要があります。

     
     

     
     
   • これは、あなたの手が通常の大人のサイズである場合にのみ機能することに注意してください。さらに、すべての手が同じサイズではないため、この手法はうまくいきません。

2. 
   

   
   肉またはチーズの推定30グラム。 肉またはチーズを親指の付け根の最も厚い部分に置きます。このタイプの濃厚食品の場合、この面積は約30グラムと推定できます。
   • 具体的には、測定する必要がある親指の部分は、手の付け根の一番下の溝から伸びている部分です。

     
     

     
     

3. 
   

   
   手のひらを使用して、90グラムの肉、魚、または鶏肉を測定します。 カップを形成せずに、手のひらに直接食べ物を置きます。この密度の食品の場合、これは約90グラムに相当します。
   • この見積もりでは、手をできるだけ平らにする必要があります。手がわずかに曲がるのは、肉が手のひらから滑り落ちないようにする必要がある場合のみです。

4. 
   

   
   約30〜60グラムのナッツまたはプレッツェルを測定します。 手でカップを作り、そこに食べ物を置きます。プレッツェルなどの低密度成分の場合、これは通常30グラムになります。少し重いナッツの場合、60グラムに近くなります。
   • 手の中の食べ物を指で完全に閉じてください。

方法4グラムに変換する

1. キログラムとキンタルをグラムに変換します。 グラム、キログラム、キンタルはすべて質量測定の単位です。そのため、キログラムとキンタルを直接グラムに変換できます。
   • 1キログラムは1,000グラムです。キログラムをグラムに変換するには、1,000あたりのクインタタルの数を掛けるだけです。
   • 100重量は100,000グラムで構成されます。キンタルをグラムに変換するには、100,000あたりのキンタルの数を掛ける必要があります。
2. ミリグラムをグラムに変換します。 物質の質量がミリグラムでわかっている場合、単純な計算を使用してその質量単位をグラムに変換できます。 1グラムに1,000ミリグラムがあることがわかっているので、1,000ミリグラム数を除算することでグラム数を決定できます。
   • 書面では、変換する数値の左に3桁だけ「小数点をシフト」できます。
     • 15ミリグラム= 0.015グラム
     • 30ミリグラム= 0.030グラム
     • 85ミリグラム= 0.085グラム
     • 100ミリグラム= 0.100グラム
     • 115ミリグラム= 0.115グラム
     • 225ミリグラム= 0.225グラム
     • 340ミリグラム= 0.340グラム
     • 450ミリグラム= 0.450グラム
3. スプーンとカップを使用してグラムを推定します。 機会があるたびに、スケールを使用してグラムを測定する必要があります。食べ物や物質の質量は異なるため、食べ物や物質の量をカップやスプーンで測定しても、正確な結果が得られることはありません。そうは言っても、推定値だけが必要な場合は、使用したスプーンまたはカップの数に基づいて、グラム単位の質量を決定できます。
   • 日常生活に役立つ以下の推定を暗記してください。
     • 小さじ3（または「CàC」）=大さじ1（または「ケース」）= 15グラム
     • 2ケース= 1/8カップ= 30グラム
     • 4ケース= 1/4カップ= 60グラム
     • 5 1/3ケース= 1/3カップ= 80グラム
     • 8ケース= 1/2カップ= 120グラム
     • 12ケース= 3/4カップ= 180グラム
     • 16ケース= 1カップ= 240グラム
     • 32ケース= 2カップ= 480グラム